近視眼怎樣恢復(fù)視力 能恢復(fù)嗎

1、近視眼怎樣恢復(fù)視力能恢復(fù)嗎青少年長期不適當(dāng)讀書、寫字或照明不足等因素，使睫狀肌經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，變凸的晶狀體不易松弛，這時，遠(yuǎn)處平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變凸的晶狀體較強(qiáng)的屈折后，其焦點(diǎn)就不再落在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜前面，看東西模糊不清，醫(yī)學(xué)上叫假性近視。近視的原因有多種，九成以上與近用眼方法不妥有關(guān)。身體健康、眼睛屈光正常時的生理狀態(tài)，適合長時間遠(yuǎn)用（看5m以外）和暫時（短時間）近用（看近處）如讀書、寫作等，此時眼球暫時變成近視眼，抬頭

2、看遠(yuǎn)處又立刻變?yōu)檎曆郏ɑ蛟鉅顟B(tài)）。近視怎么辦1、雞蛋和牛奶皆是營養(yǎng)佳品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽和維生素。無機(jī)鹽中鈣和磷豐富，維生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白質(zhì)具有全部必需氨基酸。這些物質(zhì)對眼內(nèi)肌肉、鞏膜、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)等組織的營養(yǎng)起一定作用。通過營養(yǎng)，可增強(qiáng)睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性。平時應(yīng)多食雞蛋的牛奶?？梢杂妹繃危纳蒲劬φ{(diào)節(jié)功能消除眼疲勞，保護(hù)角膜，還有增強(qiáng)眼睛免疫力的作用。近視治療期間注意不要吃過多油膩，

3、可以吃些明目的食品。如肉、魚、蛋、奶等動物性食物，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等。食療方：核桃泥與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過的牛奶或豆?jié){內(nèi)，再加蜂蜜1匙，調(diào)勻后服用，每日1次，可當(dāng)早點(diǎn)。能起到預(yù)防近視發(fā)生、加深的作用。防近視晶體操轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。2、找一幅3米外的景物同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)