企業(yè)家健康養(yǎng)生計(jì)劃

1、1企業(yè)家健康養(yǎng)生計(jì)劃企業(yè)家健康養(yǎng)生計(jì)劃中華養(yǎng)生文化與實(shí)踐高層精修班中華養(yǎng)生文化與實(shí)踐高層精修班上海中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院上海中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院當(dāng)今中國(guó)經(jīng)濟(jì)在機(jī)遇和挑戰(zhàn)中前行，企業(yè)家肩負(fù)著振興經(jīng)濟(jì)這一歷史重任。他們?cè)诔袚?dān)起社會(huì)責(zé)任的同時(shí)，也面臨著重重壓力。很多企業(yè)家常常是眉頭緊鎖，精神疲憊，身心健康問(wèn)題時(shí)常困擾著他們。企業(yè)家中英年早逝現(xiàn)象的頻發(fā)，在社會(huì)上引起了巨大的震撼！上海中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院想企業(yè)家之所想，急企業(yè)家之所急，為企業(yè)家群體

2、推出精致的健康養(yǎng)生計(jì)劃。上海中醫(yī)藥大學(xué)，是新中國(guó)誕生后國(guó)家首批建立的四所中醫(yī)藥高等院校之一。學(xué)校在中醫(yī)藥教學(xué)、科研和醫(yī)療領(lǐng)域處于國(guó)內(nèi)乃至世界的領(lǐng)先水平。擁有包括兩院院士、全國(guó)名中醫(yī)、上海市名中醫(yī)、國(guó)家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科帶頭人等眾多中醫(yī)藥領(lǐng)域的專(zhuān)家和教授下屬附屬醫(yī)院有曙光醫(yī)院、龍華醫(yī)院、岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、普陀醫(yī)院和上海市中醫(yī)醫(yī)院。與學(xué)校合署的上海市中醫(yī)藥研究院是全國(guó)七大中醫(yī)藥研究中心之一，下設(shè)16個(gè)附屬及共建研究所和10個(gè)研究中心。雄厚的綜合實(shí)

3、力和強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，是我們實(shí)現(xiàn)這一計(jì)劃的有力保證。這是一個(gè)集學(xué)習(xí)、個(gè)性化中醫(yī)咨詢、診斷、保健、養(yǎng)生、修心、養(yǎng)性、健身、交友于一體的健康系統(tǒng)工程，讓每位企業(yè)家在繁忙的工作和應(yīng)酬之余，能夠得到國(guó)內(nèi)最好的中醫(yī)養(yǎng)生和保健咨詢指導(dǎo)服務(wù)。我們將為企業(yè)家們建立養(yǎng)生檔案，常年跟蹤監(jiān)測(cè)企業(yè)家的健康狀況，由專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)調(diào)養(yǎng)各種疾病，提供周到細(xì)致的養(yǎng)生保健服務(wù)，全面3【研修內(nèi)容研修內(nèi)容】第一部分第一部分中醫(yī)專(zhuān)家學(xué)者咨詢、交流、互動(dòng)中醫(yī)專(zhuān)家學(xué)者咨詢、交流、互

4、動(dòng)中醫(yī)專(zhuān)家學(xué)者為每位學(xué)員進(jìn)行寒熱體質(zhì)辨證，根據(jù)每名學(xué)員體質(zhì)不同制定食療養(yǎng)生方案。介紹針灸推拿保健功法名家和健身教練輔助保健養(yǎng)生?！攫B(yǎng)生步驟】第二部分第二部分聽(tīng)課學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)聽(tīng)課學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)模塊一：傳統(tǒng)文化與中醫(yī)養(yǎng)生模塊一：傳統(tǒng)文化與中醫(yī)養(yǎng)生模塊二：心理養(yǎng)生與現(xiàn)代健康模塊二：心理養(yǎng)生與現(xiàn)代健康內(nèi)容內(nèi)容?中醫(yī)哲學(xué)?中醫(yī)養(yǎng)生文化?解讀生命的奧秘?四季養(yǎng)生?脾胃養(yǎng)生護(hù)“后天”?益腎固本重“先天”?護(hù)肝保肝與養(yǎng)生?護(hù)養(yǎng)心脈與養(yǎng)生?護(hù)養(yǎng)肺臟與養(yǎng)生內(nèi)

5、容內(nèi)容?企業(yè)家情緒與壓力管理?企業(yè)家的幸福心理學(xué)?哲學(xué)與人生?修身養(yǎng)性與養(yǎng)生活動(dòng)開(kāi)學(xué)典禮、集體合影留念，參觀校園和中醫(yī)藥博物館；破冰游戲，同學(xué)聚餐，翻開(kāi)同窗友誼新篇章?；顒?dòng)高等學(xué)府、科學(xué)殿堂，聆聽(tīng)心理學(xué)家的精彩授課，揭開(kāi)人類(lèi)心理迷宮的神秘面紗。體質(zhì)辨別、練功。模塊三：道家養(yǎng)生與禪修養(yǎng)生模塊三：道家養(yǎng)生與禪修養(yǎng)生模塊四：傳統(tǒng)功法與運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生模塊四：傳統(tǒng)功法與運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生中醫(yī)專(zhuān)家為學(xué)員進(jìn)行個(gè)性化診斷斷提供個(gè)性化食療和功法養(yǎng)生方案有病需要治療，及時(shí)