流感 老年人健康的軟肋

1、流感流感老年人健康的軟肋老年人健康的軟肋導(dǎo)讀：導(dǎo)讀：老年人是流感的高危人群，這并非是聳人聽(tīng)聞，而是事實(shí)。流感病毒的主要特征之一就是加重已有慢性病而導(dǎo)致死亡，因而老年人及慢性病患者就成為流感病毒攻擊的主要目標(biāo)……流感老年人健康的軟肋老年人是流感的高危人群，這并非是聳人聽(tīng)聞，而是事實(shí)。老年人因身體機(jī)能的變化，對(duì)病原體的抵御能力逐漸下降，且多伴有不同類型的慢性病。流感病毒的主要特征之一就是加重已有慢性病而導(dǎo)致死亡，因而老年人及慢性病患者就成為

2、流感病毒攻擊的主要目標(biāo)人群。目前，中國(guó)老年人的流感疫苗接種率僅為千分之三，而在發(fā)達(dá)國(guó)家接種人數(shù)基本達(dá)到60%～70%左右。在臨床上，老年人的流感有以下特征：一、由于老年人抵抗力弱，患上流感后出現(xiàn)的全身癥狀一般多而重，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽、全身痛等，而且病程比較長(zhǎng)二、由于流感的突發(fā)性強(qiáng)，傳染速度快，加上天氣變化使老年人的機(jī)體很難適應(yīng)，所以老年人患流感的概率很高，誘發(fā)細(xì)菌感染和其他并發(fā)癥的患者也比較多三、大多數(shù)老年人都患有不同程度的心腦血管疾

3、病、糖尿病或哮喘等疾病，在沒(méi)有誘發(fā)因素時(shí)病情都比較穩(wěn)定，一旦感染流感，就易誘發(fā)和加重慢性病的癥狀，容易引發(fā)肺炎、心肌炎、支氣管哮喘等并發(fā)癥。即使在抗菌素廣泛使用的今天，繼發(fā)性肺炎依然是造成老年人死亡的主要原因之一。老年人為什么應(yīng)該接種流感疫苗老年人為什么應(yīng)該接種流感疫苗1、老年人是容易罹患季節(jié)性流感的高危人群之一。季節(jié)性流感的高危人群主要是老人、兒童等抵抗力差的人，流感對(duì)老年人的健康威脅最為嚴(yán)重。2、老年人感染流感病毒后，易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)

4、癥，很容易誘發(fā)和加重慢性病的癥狀，流感一旦引發(fā)支氣管炎、哮喘、肺炎、心肌炎等，將增加老年人的死亡率。3、老年人接種流感疫苗可以顯著降低老年人的流感發(fā)生率和因流感所致的住院率及死亡率。4、世界衛(wèi)生組織及我國(guó)有關(guān)部門(mén)建議，老年人為流感疫苗接種的優(yōu)先人群，應(yīng)該一年接種一次。如何遠(yuǎn)離流感的侵襲如何遠(yuǎn)離流感的侵襲每年的11月到第二年3月，都有可能出現(xiàn)流感的流行。由于流感病毒會(huì)潛伏在人的鼻腔中，并隨氣候的變化或引發(fā)流感或繼續(xù)潛伏，所以絕對(duì)不能忽視對(duì)

5、流感的預(yù)防。伴隨氣溫的不斷降低，空氣干燥，室內(nèi)外溫差大，人在不能適應(yīng)環(huán)境的前提下，極易造成感冒，所以。我們要養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，遠(yuǎn)離流感的侵襲。強(qiáng)鍛煉講飲食：在日常生活中，要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持足夠睡眠、不要有過(guò)分壓力冬春季節(jié)盡量少吃油膩的食物，多喝水、多吃富有維生素和礦物質(zhì)的食品。良好的健康習(xí)慣有助于提高自身對(duì)流感的抵抗能力，減少感染流感的可能。保暖好戴口罩：冬春季節(jié)盡量不到人群密集場(chǎng)所，尤其不要帶兒童或老人去。乘坐公共交通工具或到人群密接

6、的場(chǎng)所盡量戴口罩?；丶液笙认词郑何覀円莆湛茖W(xué)規(guī)范的洗手方法，要用肥皂和溫水洗手，雙手要用力擦洗所有皮膚表面。洗手要持續(xù)15到20秒鐘。肥皂加上用力擦洗才能洗掉病菌。也可使用含酒精的一次性手巾，酒精就能殺死導(dǎo)致流感的病毒。遠(yuǎn)離眼嘴鼻：流感患者接觸過(guò)的物體表面有可能附著病毒，家人接觸這些物體表面后再觸摸眼睛、嘴巴或鼻子，有被感染的可能。病菌可以在門(mén)把手、冰箱門(mén)把手、書(shū)桌、遙控器等物體表面生存很長(zhǎng)時(shí)間。有癥狀不外出：家中如果有人出現(xiàn)發(fā)燒、咳

7、嗽、發(fā)冷、頭痛等流感癥狀時(shí)，要請(qǐng)假在家休息，以免傳染同學(xué)或同事。并要及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。流感者避家人：家庭中有人感染流感要盡量隔離盡量避免兒童、老人和慢病患者同病人接觸不要同病人分享食物，共用餐具要經(jīng)常擦洗家庭公共器具，如門(mén)把手、冰箱把手、遙控器等。注射流感疫苗保健康：接種疫苗是目前世界公認(rèn)的預(yù)防流感最為有效的措施。全球每年都有流感流行，可使全部人口的5%20%受到感染。北京市的研究數(shù)據(jù)顯示，在接種疫苗后，流感的發(fā)病率為2.13%，未接種組的