陽光心態(tài)讀后感

1、陽光心態(tài)讀后感陽光心態(tài)讀后感陽光心態(tài)用故事和案例哲理的方式方法闡述了:什么是陽光心態(tài)陽光心態(tài)對人生生理心理的影響等.培養(yǎng)陽光心態(tài)的重要性及必要性培養(yǎng)陽光心態(tài)可以借用的八種途徑.一、何為陽光心態(tài)答:積極、健康、自信、進取、樂觀的心態(tài)，是一種用微笑來面對生活，用感恩的心來面對一切的心態(tài)。每天用微笑來面對別人，笑一笑讓自己煩惱少些，心情也會舒暢些！簡單地說，陽光心態(tài)就是成功學阿Q精神，具體說，陽光心態(tài)主要包括以下四個方面的內(nèi)涵：首先，不能改變

2、環(huán)境就適應環(huán)境。其次，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。第四，不能向上比較就向下比較。二.意義、作用、舉例(對人生理、心理上的影響)答:所以有著陽光的心態(tài).是一種積極的生活態(tài)度，能保持人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗中學習；能適度發(fā)泄和控制情緒；寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。

3、三實現(xiàn)5學會享受過程，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，到老時在記憶中也不會留下多少美好的回憶。6活在當下，對于我們來說，什么事情是最重要的？什么時間是最重要的？什么人是最重要的？有人會說，最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、婚禮、答辯。我告訴大家，這些都不是，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下，它是直接可以把握的?；钤诋斚?，就要對自己當前的

4、現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開?；钤诋斚率亲尨蠹耶斚驴鞓?，現(xiàn)在快樂，如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當下。有人總是為未來擔心，憂心忡忡。如果你擔心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去?？记迦A大學經(jīng)管學院博士生，50個人才錄取一個，競爭非常殘酷。有人想我要是考不上多丟臉啊，我的未來怎么辦啊？我告訴他，48個人都跟你一樣考不上，你