陽光心態(tài) ppt課件

1、第二章 陽光心態(tài)和積極心態(tài),上節(jié)回顧,職業(yè)素養(yǎng),受歡迎的準(zhǔn)職業(yè)人,職業(yè)觀念和職業(yè)精神：樂觀、向上、自信、積極 職業(yè)道德：勤奮工作、敬業(yè)愛崗、誠(chéng)實(shí)守信、團(tuán)隊(duì)合作 職業(yè)習(xí)慣：執(zhí)行、自動(dòng)自發(fā)、要事第一、健康 職業(yè)技能：學(xué)習(xí)能力、專業(yè)技能、溝通、演講、面試 職業(yè)禮儀：儀表優(yōu)雅、舉止大方,專業(yè)的技能 溝通能力 團(tuán)隊(duì)合作精神 職業(yè)禮儀,本章內(nèi)容,心態(tài)的定義概述陽光心態(tài)陽光心態(tài)的內(nèi)涵 塑造陽光心態(tài)七

2、種方法概述進(jìn)取心態(tài)進(jìn)取心態(tài)的意義培養(yǎng)進(jìn)取心態(tài)的方法完美人生5步曲,,1.心態(tài)的定義,擁有的財(cái)富越來越多，快樂越來越少；溝通的工具越來越多，深入的交流越來越少；認(rèn)識(shí)的人越來越多，真誠(chéng)的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但人的視野越來越窄；樓房越來越高，但人的心胸越來越窄；,社會(huì)生活面面觀,,心理測(cè)試,心 態(tài) 測(cè) 試 題,,1.你何時(shí)感

3、覺最好? a早晨 b下午及傍晚 c夜里2.你走路時(shí)是……　　a大步的快走 b小步的快走　 c不快，仰著頭面對(duì)著世界　　 d不快，低著頭 e 很慢3.和人說話時(shí)，你……　　a)手臂交疊的站著 b)雙手緊握著 c)一只手或兩

4、手放在臀部 d)碰著或推著與你說話的人 e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭發(fā),心理測(cè)試,,4.坐著休息時(shí)，你的…… a)兩膝蓋并攏 b)兩腿交叉 c)兩腿伸直　 d)一腿卷在身下　　 5.碰到你感到發(fā)笑的事時(shí)，你的反應(yīng)是…… a)一個(gè)欣賞的大笑 b)笑著，但不

5、大聲　 c)輕聲的咯咯地笑 d)羞怯的微笑　6.當(dāng)你去一個(gè)派對(duì)或社交場(chǎng)合時(shí)，你……　　 a)很大聲地入場(chǎng)以引起注意 b)安靜地入場(chǎng)，找你認(rèn)識(shí)的人　　 c)非常安靜地入場(chǎng)，盡量保持不被注意,心理測(cè)試,,7.當(dāng)你非常專心工作時(shí)，有人打斷你，你會(huì)……　　a)歡迎他 b)感到非常惱怒 c)在以上兩極端之間  8.下列顏色中，你最喜歡哪一顏色

6、? a)紅或橘色 b)黑色　 c)黃或淺藍(lán)色　　 d)綠色 e)深藍(lán)或紫色　 f)白色 g)棕或灰色9.臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢(shì)是……　　a)仰躺，伸直 b)俯躺，伸直　　 c)側(cè)躺，微卷　　d)頭睡在一手臂上　　e)被蓋過頭　　10.你經(jīng)常夢(mèng)到你在…… a)落下　

7、 b)打架或掙扎 c)找東西或人　　 d)飛或漂浮　 e)你平常不做夢(mèng) f)你的夢(mèng)都是愉快的,心理測(cè)試,,統(tǒng)計(jì)1.(a) 2 (b) 4 (c) 6　　2.(a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e)1　　3.(a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e)6 　　4.(a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1　　5.(a) 6 (b) 4 (c)

8、 3 (d) 5 　　6.(a) 6 (b) 4 (c) 2　　7.(a) 6 (b) 2 (c) 4 8.(a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e)3 (f) 2 (g) 1　　 9.(a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e)1 10.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e)6 (f) 1,心理測(cè)試,,1.1 什么是心態(tài),心 態(tài)： 對(duì)

9、我們的思維、言行都有導(dǎo)向和支配作用。 是人的一切心理活動(dòng)和狀態(tài)的總和。 是人對(duì)周圍、社會(huì)生活的反映和體驗(yàn)。 對(duì)一個(gè)人的思想、情感、需要、欲望有著決定性的影響。 決定著一個(gè)人對(duì)待工作、對(duì)待生活的態(tài)度。,什么是心態(tài),先生,每個(gè)人都打瞌睡，為什么你還能那么認(rèn)真呢?,老實(shí)說,聽這樣的講道,我也很想打瞌睡,可是我忽然想到,我何不把它用來試試自己的耐性呢?,陽光：,是世界上最溫暖美好的東西，它

10、能驅(qū)趕黑暗和潮濕。,對(duì)我們的思維、 言行都有導(dǎo)向 和支配作用。,陽光心態(tài)：積極、健康和充滿關(guān)愛的心態(tài),2.概述陽光心態(tài),2.1 陽光心態(tài)定義,心態(tài)：,2.2 陽光心態(tài)的內(nèi)涵,不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境　 不能改變別人就改變自己 不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度 不能向上比較就向下比較,陽光心態(tài)的內(nèi)涵,承認(rèn)人的獨(dú)立性、獨(dú)得性和事情的現(xiàn)實(shí)性（包括自己的親人和朋友），才不至于跟眼前的人或事過不去.,不

11、要試圖改變讓他人的習(xí)慣,在現(xiàn)實(shí)中，有人常常會(huì)感到被別人的語言傷害了。其實(shí)在許多時(shí)候，并不是別人的語言傷害了你，而是你自己的思考傷害了你自己。,適度競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生活力，過度競(jìng)爭(zhēng)身心疲憊。當(dāng)生存基礎(chǔ)不成問題之后，我們就應(yīng)保持好心情，努力向上，如果達(dá)不到最好，就力爭(zhēng)達(dá)到次最好。,,,,,1.不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境,4. 不能向上比較就向下比較,3. 不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度,2. 不能改變別人就改變自己,陽光心態(tài),1.改變態(tài)度,2.學(xué)

12、會(huì)享受過程,3活在當(dāng)下,4.情感獨(dú)立,5. 學(xué)會(huì)感恩,6．福由心造,7．學(xué)會(huì)拐彎,2.3 塑造陽光心態(tài)七種方法,,1.改變態(tài)度,改變不了事情，就改變對(duì)事情的態(tài)度。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對(duì)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)事情的看法。,塑造陽光心態(tài)七種方法,2.學(xué)會(huì)享受過程,改變不了事情，就改變對(duì)事情的態(tài)度。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對(duì)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)事情的看法。,

13、,3活在當(dāng)下,活在過去，就活在悔恨當(dāng)中， 活在未來就活在焦慮中。要活在當(dāng)下。,塑造陽光心態(tài)七種方法,4.情感獨(dú)立,情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。,,5. 學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)“感恩”，就會(huì)懂得尊重他人，發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值。,塑造陽光心態(tài)七種方法,6．福由心造,學(xué)會(huì)寬恕別人和善待自己。,7．學(xué)會(huì)拐彎,取向于前，外圓內(nèi)方。,進(jìn)取心態(tài)： 不斷要求上進(jìn)、立志有所作為的心理狀

14、態(tài)。 有進(jìn)取心的人，往往有理想、有志氣，積極肯干，不怕困難。,3.概述進(jìn)取心態(tài),3.1 進(jìn)取心態(tài)定義,3.2 進(jìn)取心態(tài)的意義,,有進(jìn)取心的人會(huì)感染周圍的人,進(jìn)取心是人類智慧的源泉,進(jìn)取心是成功的起點(diǎn),進(jìn)取心塑造了人的靈魂,進(jìn)取心態(tài)意義,,3.3 如何培養(yǎng)個(gè)人的進(jìn)取心,1. 要有“永不滿足感”,2. 要有自己的“夢(mèng)想”,3. 要有遠(yuǎn)大的目

15、標(biāo),4. 要有堅(jiān)韌不拔的意志力,培養(yǎng)進(jìn)取心,4.完美人生5部曲,把發(fā)現(xiàn)生活中的美，當(dāng)做一種習(xí)慣,寬容他人,服務(wù)于人,享受過程之美,學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成,,第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。,第二步：寬容他人.,第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成,完美人生5部曲,要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。,要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害自己的機(jī)會(huì)。,利用現(xiàn)有的資源把事情做成

16、。敞開心扉擁抱這個(gè)世界，為你的 選擇全力以赴,你不會(huì)后悔。,,第四步：服務(wù)于人,第五步：享受過程之美,完美人生5部曲,金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。成功的企業(yè)家 最終走向慈善家。,在做一件事之前，不要老是想著結(jié)果的好壞，相信自己能夠盡力去把事情做好，只要盡力了，不要在乎結(jié)果的如何。,,課后作業(yè),如何理解羅丹的“生活中從不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”這句話。,結(jié)合本章學(xué)的內(nèi)容談?wù)勀銓?duì)套中人這個(gè)形象的的理解。,總結(jié),—