陽光心態(tài) ppt課件

1、第二章 陽光心態(tài)和積極心態(tài),上節(jié)回顧,職業(yè)素養(yǎng),受歡迎的準職業(yè)人,職業(yè)觀念和職業(yè)精神：樂觀、向上、自信、積極 職業(yè)道德：勤奮工作、敬業(yè)愛崗、誠實守信、團隊合作 職業(yè)習慣：執(zhí)行、自動自發(fā)、要事第一、健康 職業(yè)技能：學習能力、專業(yè)技能、溝通、演講、面試 職業(yè)禮儀：儀表優(yōu)雅、舉止大方,專業(yè)的技能 溝通能力 團隊合作精神 職業(yè)禮儀,本章內(nèi)容,心態(tài)的定義概述陽光心態(tài)陽光心態(tài)的內(nèi)涵 塑造陽光心態(tài)七

2、種方法概述進取心態(tài)進取心態(tài)的意義培養(yǎng)進取心態(tài)的方法完美人生5步曲,,1.心態(tài)的定義,擁有的財富越來越多，快樂越來越少；溝通的工具越來越多，深入的交流越來越少；認識的人越來越多，真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但人的視野越來越窄；樓房越來越高，但人的心胸越來越窄；,社會生活面面觀,,心理測試,心 態(tài) 測 試 題,,1.你何時感

3、覺最好? a早晨 b下午及傍晚 c夜里2.你走路時是……　　a大步的快走 b小步的快走　 c不快，仰著頭面對著世界　　 d不快，低著頭 e 很慢3.和人說話時，你……　　a)手臂交疊的站著 b)雙手緊握著 c)一只手或兩

4、手放在臀部 d)碰著或推著與你說話的人 e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭發(fā),心理測試,,4.坐著休息時，你的…… a)兩膝蓋并攏 b)兩腿交叉 c)兩腿伸直　 d)一腿卷在身下　　 5.碰到你感到發(fā)笑的事時，你的反應是…… a)一個欣賞的大笑 b)笑著，但不

5、大聲　 c)輕聲的咯咯地笑 d)羞怯的微笑　6.當你去一個派對或社交場合時，你……　　 a)很大聲地入場以引起注意 b)安靜地入場，找你認識的人　　 c)非常安靜地入場，盡量保持不被注意,心理測試,,7.當你非常專心工作時，有人打斷你，你會……　　a)歡迎他 b)感到非常惱怒 c)在以上兩極端之間  8.下列顏色中，你最喜歡哪一顏色

6、? a)紅或橘色 b)黑色　 c)黃或淺藍色　　 d)綠色 e)深藍或紫色　 f)白色 g)棕或灰色9.臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢是……　　a)仰躺，伸直 b)俯躺，伸直　　 c)側(cè)躺，微卷　　d)頭睡在一手臂上　　e)被蓋過頭　　10.你經(jīng)常夢到你在…… a)落下　

7、 b)打架或掙扎 c)找東西或人　　 d)飛或漂浮　 e)你平常不做夢 f)你的夢都是愉快的,心理測試,,統(tǒng)計1.(a) 2 (b) 4 (c) 6　　2.(a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e)1　　3.(a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e)6 　　4.(a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1　　5.(a) 6 (b) 4 (c)

8、 3 (d) 5 　　6.(a) 6 (b) 4 (c) 2　　7.(a) 6 (b) 2 (c) 4 8.(a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e)3 (f) 2 (g) 1　　 9.(a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e)1 10.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e)6 (f) 1,心理測試,,1.1 什么是心態(tài),心 態(tài)： 對

9、我們的思維、言行都有導向和支配作用。 是人的一切心理活動和狀態(tài)的總和。 是人對周圍、社會生活的反映和體驗。 對一個人的思想、情感、需要、欲望有著決定性的影響。 決定著一個人對待工作、對待生活的態(tài)度。,什么是心態(tài),先生,每個人都打瞌睡，為什么你還能那么認真呢?,老實說,聽這樣的講道,我也很想打瞌睡,可是我忽然想到,我何不把它用來試試自己的耐性呢?,陽光：,是世界上最溫暖美好的東西，它

10、能驅(qū)趕黑暗和潮濕。,對我們的思維、 言行都有導向 和支配作用。,陽光心態(tài)：積極、健康和充滿關愛的心態(tài),2.概述陽光心態(tài),2.1 陽光心態(tài)定義,心態(tài)：,2.2 陽光心態(tài)的內(nèi)涵,不能改變環(huán)境就適應環(huán)境　 不能改變別人就改變自己 不能改變事情就改變對事情的態(tài)度 不能向上比較就向下比較,陽光心態(tài)的內(nèi)涵,承認人的獨立性、獨得性和事情的現(xiàn)實性（包括自己的親人和朋友），才不至于跟眼前的人或事過不去.,不

11、要試圖改變讓他人的習慣,在現(xiàn)實中，有人常常會感到被別人的語言傷害了。其實在許多時候，并不是別人的語言傷害了你，而是你自己的思考傷害了你自己。,適度競爭產(chǎn)生活力，過度競爭身心疲憊。當生存基礎不成問題之后，我們就應保持好心情，努力向上，如果達不到最好，就力爭達到次最好。,,,,,1.不能改變環(huán)境就適應環(huán)境,4. 不能向上比較就向下比較,3. 不能改變事情就改變對事情的態(tài)度,2. 不能改變別人就改變自己,陽光心態(tài),1.改變態(tài)度,2.學

12、會享受過程,3活在當下,4.情感獨立,5. 學會感恩,6．福由心造,7．學會拐彎,2.3 塑造陽光心態(tài)七種方法,,1.改變態(tài)度,改變不了事情，就改變對事情的態(tài)度。一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。,塑造陽光心態(tài)七種方法,2.學會享受過程,改變不了事情，就改變對事情的態(tài)度。一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。,

13、,3活在當下,活在過去，就活在悔恨當中， 活在未來就活在焦慮中。要活在當下。,塑造陽光心態(tài)七種方法,4.情感獨立,情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。,,5. 學會感恩,學會“感恩”，就會懂得尊重他人，發(fā)現(xiàn)自我價值。,塑造陽光心態(tài)七種方法,6．福由心造,學會寬恕別人和善待自己。,7．學會拐彎,取向于前，外圓內(nèi)方。,進取心態(tài)： 不斷要求上進、立志有所作為的心理狀

14、態(tài)。 有進取心的人，往往有理想、有志氣，積極肯干，不怕困難。,3.概述進取心態(tài),3.1 進取心態(tài)定義,3.2 進取心態(tài)的意義,,有進取心的人會感染周圍的人,進取心是人類智慧的源泉,進取心是成功的起點,進取心塑造了人的靈魂,進取心態(tài)意義,,3.3 如何培養(yǎng)個人的進取心,1. 要有“永不滿足感”,2. 要有自己的“夢想”,3. 要有遠大的目

15、標,4. 要有堅韌不拔的意志力,培養(yǎng)進取心,4.完美人生5部曲,把發(fā)現(xiàn)生活中的美，當做一種習慣,寬容他人,服務于人,享受過程之美,學會利用現(xiàn)有資源把事情做成,,第一步：養(yǎng)成一種習慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。,第二步：寬容他人.,第三步：學會利用現(xiàn)有資源把事情做成,完美人生5部曲,要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。,要學會忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害自己的機會。,利用現(xiàn)有的資源把事情做成

16、。敞開心扉擁抱這個世界，為你的 選擇全力以赴,你不會后悔。,,第四步：服務于人,第五步：享受過程之美,完美人生5部曲,金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。成功的企業(yè)家 最終走向慈善家。,在做一件事之前，不要老是想著結(jié)果的好壞，相信自己能夠盡力去把事情做好，只要盡力了，不要在乎結(jié)果的如何。,,課后作業(yè),如何理解羅丹的“生活中從不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”這句話。,結(jié)合本章學的內(nèi)容談談你對套中人這個形象的的理解。,總結(jié),—