心理健康電子小報(bào)

1、11職112保持正常的行為。生活自理能力強(qiáng)，能有效地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化①充分的安全感。②充分地了解自己。③生活目標(biāo)切合實(shí)際④與外界環(huán)境保持接觸。⑤保持個(gè)性的完整與和諧。耕耕耕耘耘耘心心心田田田精神正常并不意味著沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題，關(guān)鍵是這些癥狀的產(chǎn)生背景、持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度以及對(duì)個(gè)體和環(huán)境的不良影響如何。正常人也可能出現(xiàn)短暫的異?，F(xiàn)象，時(shí)間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標(biāo)簽.傾聽(tīng)心聲傾聽(tīng)心聲問(wèn)：我的同學(xué)經(jīng)常向我借錢(qián)，有的時(shí)候我怕他們不還，有的

2、時(shí)候因?yàn)閿?shù)目小又不好意思追要，所以不大肯借，于是他們就說(shuō)我小氣，你說(shuō)我該怎么辦？答：如果是他沒(méi)錢(qián)還，下次一定不好意思再開(kāi)口；如果是他賴(lài)著不還，你等于花錢(qián)認(rèn)清一個(gè)人。你借出去你的東西你的錢(qián)你的關(guān)心，等他如約還時(shí)，你會(huì)感到失而復(fù)得的快樂(lè)。青春期的我們，總有好多心事，讓我來(lái)解答困惑你的種種心事吧！讓你更輕松！主編：楊博錢(qián)雙1感覺(jué)、知覺(jué)良好。判定事物不發(fā)生錯(cuò)覺(jué)。2記憶良好。能夠輕松地記住一讀而過(guò)的七位數(shù)字電話號(hào)碼。3邏輯思維健全?？紤]問(wèn)題和回答

3、問(wèn)題時(shí)，條理清楚明確。11職1心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：①有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。②適度地自我批評(píng)，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。④理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。名人名言人生的價(jià)值，即人生的

4、價(jià)值，即以其人對(duì)于當(dāng)代以其人對(duì)于當(dāng)代所做的工作為尺所做的工作為尺度。度?！飕|徐瑋路是腳踏出來(lái)的，路是腳踏出來(lái)的，歷史是人寫(xiě)出來(lái)歷史是人寫(xiě)出來(lái)的。人的每一步的。人的每一步行動(dòng)都在書(shū)寫(xiě)自行動(dòng)都在書(shū)寫(xiě)自己的歷史。己的歷史?！櫜櫜盒Q到死絲方盡，春蠶到死絲方盡，人至期頤亦不休。人至期頤亦不休。一息尚存須努力，一息尚存須努力，留作青年好范疇。留作青年好范疇?！獏怯裾聟怯裾?心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面

5、：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。了解什么是心理健康，對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。[1]總而言之，健康的心理就是

6、做出正常思維，行為標(biāo)準(zhǔn)，人性的對(duì)客觀物質(zhì)世界的主觀反應(yīng)。（一）（一）隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，人們對(duì)幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項(xiàng)在早前容易被忽略的人類(lèi)健康的重要指標(biāo)，如今正受到越來(lái)越多的人的關(guān)注。那么究竟什么是心理健康？它的衡量標(biāo)準(zhǔn)又有哪些呢1、什么是心理健康：關(guān)于什么是心理健康，國(guó)外學(xué)者多有一些表述。英格里士認(rèn)為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃