保養(yǎng)皮膚20法

1、保養(yǎng)皮膚２０法發(fā)信站:一塌糊涂BBS(FriApr3020:19:242004)本站()１.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔?。。?每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾凈且毛細(xì)孔會變小喔。６.

2、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。７.每晚洗完臉後，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，

3、但是效果真的很好。10.市售的純水一瓶（６００cc）不到10元，只要一周用純水洗臉３～４次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔?。?1.據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現(xiàn)的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的

4、水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格１／２杯取適量涂抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，一周約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！15.小偏方∶

5、就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！16.把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔！！17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２∶１∶１的配方調(diào)勻，每周敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋

6、清潔乾凈，然後將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單∶Ａ飲食∶拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。Ｂ睡眠∶每天一定要１１∶００前上床睡覺。Ｃ運動每天早晚各運動一小時19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉∶面膜：相宜本草補水醒膚面膜、相宜本草潤白滋養(yǎng)面膜、西藏紅花睡眠面膜護手霜：東洋之花隆力奇蛇油護手霜美加凈活膚潤手霜、美加凈柔潤和特效護理、美加凈鮮奶VE防護霜、相

7、宜橄欖油、協(xié)和振宗凍裂一號、TOBABY、大寶SOD蜜、索芙特的護手霜（紅色管子那個，用了這個護手霜色斑真的淡了許多，而且不用也不會反彈）、凡士林的護手霜、郁美凈最便宜的兒童霜當(dāng)護手霜用（效果好過很多廣告做的飛上天的專用護手霜）、護發(fā)素：蜂花藍(lán)色護發(fā)素、蜂花黃色護發(fā)素、桃麗絲的炬油膏、舒蕾局油博士(還有去屑柔亮小麥蛋白等)、艾琳“夢幻森林“的局油膏洗面：珊拉那除逗防疤洗面奶（泡沫非常細(xì)，毛孔清透）、柏蘭平衡洗面奶（有清爽和柔潤兩種，真的

8、很能平衡油脂，用一段時間明顯感動t區(qū)沒那么愛出油了）、安安防敏感去滿洗面奶、安安好的快、安安去豆洗面奶、安安青瓜洗面奶（白色包裝）潔萊雅安安黃瓜洗面奶、DOVE的潔面布、相宜銀杏美白潔面膏、美加凈cq潔面膏、美加凈CQ洗面奶（天藍(lán)色＋白色包裝）、昭貴蘆薈洗面奶（白色包裝）、上海硫磺皂（專治長豆豆或皮膚有點問題）、郁美凈的鮮奶系列、清妃家的潔面乳[柔白潔面乳，平衡保濕潔面乳]、美綠春（清涼、去痘、不干不蛻皮）、美媛春的排毒潔面膏、索膚特木