多維元素片的對(duì)比

1、善存21金維他金施爾康需要量維生素A5000iu5000iu5000iu3500維生素D400iu400iu400iu200400維生素E30iu10iu30iu15維生素B11.5mg5mg3mg1.21.5維生素B21.7mg5mg3.4mg1.5維生素B62mg0.5mg3mg2維生素C60mg50mg90mg60維生素B126ug1ug9ug2維生素K125ug生物素30ug30ug葉酸400ug400ug200400煙酰胺20

2、mg15mg20mg1530泛酸10mg5mg10mg鈣162mg54840mg500磷125mg31mg800鉀40mg10mg7.5mg氯36.3mg7.5mg鎂100mg1mg100mg300（國外）鐵18mg10mg27mg1020銅2mg1mg2mg1.52鋅15mg0.5mg15mg1520錳2.5mg1mg5mg2.25碘150ug100ug150ug150鉻25ug15ug50鉬25ug15ug150500硒25ug10

3、ug50200鎳5ug20錫10ug硅10ug2046釩10ug膽堿50mg賴氨酸25mg維生素K形成包括凝血酶原在內(nèi)的凝血蛋白所必需的，缺乏可能造成凝血功能障礙鐵參與血紅蛋白的合成，缺乏導(dǎo)致小細(xì)胞低色素性貧血銅參與鐵的代謝和紅細(xì)胞生成，以及正常骨髓細(xì)胞的形成，缺乏時(shí)可發(fā)生不同程度的貧血鎳可刺激造血功能6、呼吸系統(tǒng)：、呼吸系統(tǒng)：維生素C維生素C有助于降低維生素C缺乏者、從事體育運(yùn)動(dòng)者和寒冷環(huán)境的人群感冒的發(fā)病率；可能縮短感冒的持續(xù)時(shí)間和

4、減輕感冒的癥狀7、泌尿系統(tǒng)：、泌尿系統(tǒng)：維生素D維生素D可能幫助降低前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)8、內(nèi)分泌系統(tǒng)：、內(nèi)分泌系統(tǒng)：鎂、鉻、鎳鎂糖尿病患者的鎂隨尿排出量增加，鎂缺乏時(shí)胰島素敏感性降低，鎂耗竭可導(dǎo)致胰島素抵抗及胰島素分泌障礙；補(bǔ)充鎂對(duì)血糖水平控制困難的患者有益鉻加強(qiáng)胰島素的作用鎳增強(qiáng)胰島素的作用9、抗氧化營養(yǎng)素：、抗氧化營養(yǎng)素：β胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、維生素E、硒、銅、錳β胡蘿卜素、維生素C、維生素E、硒防止自由基損傷細(xì)胞，有助

5、降低某些慢性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)、延緩衰老進(jìn)程維生素C重要的抗氧化營養(yǎng)素，能在體內(nèi)再生其他抗氧化營養(yǎng)素（如維生素E）維生素B2參與體內(nèi)的抗氧化防御系統(tǒng)，維持還原性谷胱甘肽的濃度硒、銅、錳某些含銅酶和含錳酶有抗氧化作用，能保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基損傷1、皮膚、粘膜和毛發(fā)：、皮膚、粘膜和毛發(fā)：維生素A、維生素C、煙酸、鋅、銅維生素A維持皮膚和粘膜的完整性維生素C參與膠原蛋白生物合成，缺乏影響傷口愈合煙酸缺乏會(huì)引起癩皮?。ㄆぱ?、腹瀉和癡呆）鋅有助于保

6、持皮膚和粘膜完整，促進(jìn)傷口愈合，缺乏可引起皮膚干燥、皮炎、皰疹、皮疹、反復(fù)性口腔潰瘍等銅促進(jìn)結(jié)締組織形成，在皮膚的結(jié)締組織完善中起重要作用；組成多種含銅酶，促進(jìn)正常黑色素形成及維護(hù)毛發(fā)正常結(jié)構(gòu)2、肌肉：、肌肉：鐵、鈣、鎂、碘鐵參與構(gòu)成肌紅蛋白，幫助組織供氧鈣、鎂維持神經(jīng)肌肉的興奮性碘促進(jìn)兒童肌肉增長3、骨骼和牙齒：、骨骼和牙齒：維生素D、維生素K、鈣、磷、鎂、銅、錳、碘維生素D促進(jìn)鈣吸收和鈣的骨礦化，幫助防治骨軟化癥、佝僂病和骨質(zhì)疏松癥