如何疏肝理氣 10個按摩療法養(yǎng)肝護(hù)肝

1、推拿知識肝臟在我們的身體中占著非常重要的地位，如果肝不好，身體將失去了新陳代謝的功能，長期我們的生命將受到威脅，所以我們應(yīng)該疏肝理氣，但是方法都有什么呢下面就跟隨小編一些去看看保健按摩療法是如何解決這個問題的!如何疏肝理氣10個按摩療法養(yǎng)肝護(hù)肝舒氣法：兩掌重疊，置于兩乳間的膻中穴，上下擦動30次?？墒枥須鈾C(jī)，刺激胸腺，增強(qiáng)免疫機(jī)制。寬胸法：坐位，右手虛掌置于右乳上方，適當(dāng)用力拍擊并漸漸橫向另一側(cè)移動，來回10次。以兩手掌交叉緊貼乳上，橫

2、向用力擦動20次。兩手掌虎口卡置于兩腋下，由上沿腰側(cè)向下至髂骨，來回推擦，以熱為度?？蓪捫乩須?、通暢氣機(jī)。疏肋間：坐位，兩手掌橫置于兩腋下，手指張開，指間距與肋骨的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平線，重復(fù)10次。注意手指應(yīng)緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫?zé)岣袨橐恕？衫須馐韪?。拿腰?。鹤?，兩手虎口卡在兩?cè)腰部肌肉處，由上往下至髂部捏拿腰部肌肉，往返操作10次。擦側(cè)腹：坐位或仰臥位，兩手

3、掌分置于兩脅肋下，同時(shí)用力斜向小腹推擦至恥骨，往返操作20次?？山∑⒗須狻＠砣梗鹤换蜓雠P位，兩手四指交叉，橫置于膻中穴，兩掌根按在兩乳內(nèi)側(cè)，自上而下，稍用力推至腹股溝，共推20次?？赏ɡ埂⒗須怵B(yǎng)肝。撥陽陵：坐位，兩手拇指分別按置于兩側(cè)陽陵泉穴(位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷處)，其余四指而是，不是所有的發(fā)燒都用清天河水的，這就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一個穴位就可以治病的，需要配合幾個甚至十幾個穴位的推

4、拿。高燒38.5以上和以下用到的穴位是不一樣的：1、清天河水，適用于38.5度以下的低燒，夏天孩子不耐熱都可以用的，清天河水，顧名思義給人一種很清涼的感覺2、如果是超過38.5度，就該用大寒的穴位了，退六腑只能用于高熱3、還有一個推三關(guān)，推三關(guān)是大熱的穴位，不能用于高熱，但高熱有種情況可以用推三關(guān)，就是這邊高燒，那邊手腳冰涼，氣血不通，可以推三關(guān)行氣血，手腳熱了，同時(shí)用退六腑，捏脊等清熱穴位退熱。最近大家都知道霧霾天氣的影響，很多寶寶反

5、復(fù)患呼吸道感染，特別扁桃體發(fā)炎。扁桃體本是身體呼吸道系統(tǒng)中非常重要的防御型器官，當(dāng)空氣質(zhì)量差，細(xì)菌病毒等繁殖，泛濫時(shí)，會特別刺激和激發(fā)扁桃體的防御功能。寶寶患病時(shí)通常都是直接高燒，且不易退燒。醫(yī)院驗(yàn)血通常會顯示出細(xì)菌感染的數(shù)據(jù)報(bào)告。不過我一般是不建議輕易過早使用抗生素干預(yù)和治療的。抗生素在中國使用的現(xiàn)況，我相信不需要我多說，很多媽媽都很反感，卻又無可奈何。扁桃體炎可以不需用藥就能單單依靠小兒推拿，這樣安全綠色的辦法來處理，西醫(yī)認(rèn)為必須使