春季款膠原蛋白食譜 美容的吃出美麗健康來(lái)

1、春季春季7款食譜款食譜吃出膠原蛋白來(lái)吃出膠原蛋白來(lái)黃豆花生燉豬皮黃豆花生燉豬皮做法：做法：材料：材料：黃豆、花生、膠原蛋白豬皮、八角、老姜、料酒、鹽。步驟：步驟：1、黃豆提前泡上，豬皮洗凈拔去雜毛、老姜切片。2、豬皮整塊過(guò)水生活小貼士：大多數(shù)人總認(rèn)為水越純凈越好，其實(shí)未必，純凈水里面幾乎不含礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用，會(huì)導(dǎo)致身體由于缺乏微量元素而病變！，煮上3膠原蛋白分鐘左右，撈起，切成長(zhǎng)條。3、鍋里放少許油，先把八角、姜片略炒一下，再放入豬皮爆

2、炒，加少許料酒，炒出香味。4、將炒好的豬皮連八角姜片一塊兒倒飲食要有節(jié)，一日三餐巧安排，“早飯吃得像皇帝、午飯吃得像平民、晚飯吃得像乞丐”，所謂“晚飯減一口，活到九十九”。入電飯煲，放入花生和黃豆，加清水(多一點(diǎn))，煮至黃豆花生完全熟爛膠原蛋白。5、最后根據(jù)個(gè)人口味放適量鹽調(diào)味即可?！居行С煞郑贺i皮有效成分：豬皮】性味：性味：甘咸、小寒、無(wú)毒膠原蛋白。歸經(jīng)：入胃。功效：功效：潤(rùn)肌膚，助發(fā)育，止血，抗老防癌。主治：主治：鼻衄，齒衄，大便出

3、血，膠原蛋白痔增強(qiáng)免疫功能的幾種方法：充足的睡眠，保證30分鐘的運(yùn)動(dòng)，適量的維生素C與E補(bǔ)充，每天飲酒不超過(guò)一杯，有三五知己暢敘心思，每天做幾分鐘白日夢(mèng)。瘡出血，貧血，紫癜，月經(jīng)過(guò)多，崩漏。說(shuō)明：豬皮營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)是豬瘦肉的1.5倍，碳水化合物是豬瘦肉的4倍，脂肪為豬瘦肉的79%，和豬膠原蛋白瘦肉所產(chǎn)生的熱量相差無(wú)幾。據(jù)報(bào)道，豬皮還含有極豐富的膠原蛋白質(zhì)，有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，延緩人體衰老和抗癌之功效。降脂減肥茶:大黃3克、陳皮9克、丹

4、參9克、白術(shù)9克。將丹參、陳皮、白術(shù)浸泡于750毫升冷水內(nèi)20分鐘煮開(kāi)后加入大黃再煮3分鐘待涼即可飲用?！居行С煞郑盒尤视行С煞郑盒尤省亢巳屎?0%的春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤(rùn)腸通便，又可預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。減肥者不可多吃。蛋白質(zhì)，不含淀粉，磨碎、加壓后，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒(méi)有香味，但具有軟化皮膚的功效。水晶咸豬尾水晶咸豬尾做法：做法：先腌制，吃的時(shí)春季，蜂蜜是最理

5、想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤(rùn)腸通便，又可預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。減肥者不可多吃。候很方便：用到了豬尾巴、鹽、花椒。1、豬尾巴洗凈去雜毛(這膠原蛋白是個(gè)眼力活~~)瀝干，花椒放在鍋里炒熱。2、取容器，將春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤(rùn)腸通便，又可預(yù)防感冒，清除體內(nèi)美容保健小常識(shí)：長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋洗臉可以防止皮膚老化，去掉死皮和過(guò)厚的角質(zhì)，收縮毛孔，美白肌膚，并且能夠有效預(yù)防青春痘！毒素。減肥者不可多吃。豬尾

6、巴放入，在豬尾巴表面抹上鹽和花椒。3、表面撒上鹽。腌制美容保健小常識(shí)：長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋洗臉可以防止皮膚老化，去掉死皮和過(guò)厚的角質(zhì)，收縮毛孔，美白肌膚，并且能夠有效預(yù)防青春痘！2個(gè)禮拜左右(不急于吃可以多些日子)，取出，用繩掛起來(lái)，曬干。4、吃的時(shí)候，用清水洗過(guò)豬尾巴(我腌的有點(diǎn)咸，蒸之前把豬尾巴整個(gè)焯了一遍)，切段，煮飯的時(shí)候放到電飯煲里膠原蛋白蒸(什么都不用放!)。DIY祛痘面膜：可以將3大匙的面粉加入2大匙的檸檬汁攪拌成糊狀，均勻涂抹在