秋季疾病預(yù)防小入門知識

1、#秋季疾病預(yù)防小知識秋季疾病預(yù)防小知識秋季正處于夏季和冬季之間，夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，所以說秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。同學(xué)們快要到學(xué)校上課了，尤其是寄宿的同學(xué)離開了父母的照應(yīng)，因此學(xué)點秋季傳染病的防治常識，對維護(hù)身體健康具有重要意義。一般秋季常見傳染病可分為三大類：1.腸道傳染?。ɑ魜y、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉等）2.呼吸道傳染病（流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核等）3.蟲媒傳染病（和蟲媒傳染病等）防治措施

2、：1.提倡良好的個人和飲食衛(wèi)生習(xí)慣。管好飲食不吃腐敗變質(zhì)的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃蒼蠅叮爬過的食物；不暴飲暴食；實行分餐制，養(yǎng)成餐前便后洗手的良好習(xí)慣；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；杜絕生吃水產(chǎn)品。罐頭食品出現(xiàn)鼓起，色香味改變的情況，不可食用。不喝生水。2.加強個人防護(hù)了解腸道傳染病的相關(guān)知識。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)可增強體力；保持良好的心情有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。適當(dāng)進(jìn)食蒜、醋可預(yù)防胃腸道傳染病。#難以保證同學(xué)們攝入足夠的營養(yǎng)物

3、質(zhì)。學(xué)校的飯菜可能不是每頓都那么可口，但是衛(wèi)生、營養(yǎng)，有利于身體的成長，不要隨便吃營養(yǎng)少、熱量大的快餐食品，少吃零食等，因為經(jīng)常吃零食會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。另外還要多喝白開水，少喝飲料，有的同學(xué)喝飲料喝上了癮，都不會喝水了，這樣對身體有很大的危害。同學(xué)們每周日返校時，可以適當(dāng)帶些餅干、巧克力、水果等營養(yǎng)衛(wèi)生的食品。7.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣住校學(xué)生要提高自我管理能力和生活自理能力，培養(yǎng)和保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。要勤洗澡、勤換內(nèi)

4、衣褲，床鋪保持干燥整潔衛(wèi)生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用別人的，也不要借給別人用。吃飯時不要碗筷不分你我，避免某些傳染病的交叉感染。8.根據(jù)氣候變化適量增減衣物秋季溫差較大，氣溫變化幅度也增大，同學(xué)們?nèi)菀谆急馓殷w炎等病癥，如果治療不及時，還會引發(fā)嚴(yán)重危害，因此要特別提防。每周日返校時應(yīng)帶夠衣服，保證無論氣溫如何變化，同學(xué)們都有相應(yīng)的服裝，并能根據(jù)氣溫變化增減衣服，以免病痛的“侵襲”。9.合理使用教室和寢室的空調(diào)及電風(fēng)