健康與養(yǎng)生知識講座之中老年常見病防治_第1頁
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1、老年人健康教育講座 ——中老年常見病防治,木蘭社區(qū)衛(wèi)生服務中心孫海洋,,中老年常見的幾種疾病,高血壓病冠心病慢性支氣管炎心腦血管疾病糖尿病肺心病,中老年常見病防治:高血壓病,高血壓病診斷標準( WHO/ISH),高血壓病的三期癥狀有哪些?,第一期:無心、腦、腎并發(fā)癥表現(xiàn) 第二期:伴有左心室肥大、眼底動脈狹窄、蛋白尿或肌酐升高 第三期: 伴有腦溢血或高血壓腦病、左心衰竭、腎功能衰竭、眼底出血或滲血,怎樣治療高血壓?

2、應注意那些問題,1、觀察血壓變化,以便明確診斷 2、合理用藥,降低血壓 3、堅持服藥,不可驟停 4、合理的生活方式是降壓的必要條件,老年高血壓病的特點?,收縮壓升高舒張壓正常甚至低于正常值 血管硬化程度增加 血管彈性減低,高血壓病的預防,合理飲食;適量運動;戒煙限酒;心理保健。,防治高血壓病,提出下面建議:,1、血壓正常者每年至少測量1次血壓 2、臨界高血壓病人每3個月測量1次血壓3、高血壓病人應每月測量血壓,中老

3、年常見病防治:冠心病,診斷標準: 有典型的心絞痛發(fā)作或心肌梗死,但無重度主動脈瓣窄、關閉不全、主動脈炎,也無冠狀動脈栓塞或心肌病證據(jù)的可視為冠心病。,冠心病及其致病因素,高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、飲食習慣、缺乏體力勞動、家族史等,心肌梗塞的類型,1、隱匿型冠心病 2、心絞痛 3、心肌梗塞 4、心肌硬化 5、猝死,冠心病患者中應注意什么?,l、要了解心肌梗塞的先兆癥狀。 2、外出時要隨身攜帶急救藥物 3、掌握急救

4、知識 4、藥品要放在明顯的地方5、每年更換1次硝酸甘油片 6、冠心病人不要單獨睡一屋,冠心病患者中應注意什么?,7、適當參加勞動與鍛煉,避免過勞 8、保持樂觀情緒,不可過怒急躁。9、勿飽餐,勿餐后立即洗澡 10、采用清淡飲食,戒煙酒,冠心病的預防,1、控制血脂增高,合理膳食 2、控制糖尿病 3、冠心病的發(fā)病與職業(yè)有關 4、安排好工作和生活 5、戒煙,怎樣減少心臟病發(fā)作?,保持心情愉快, 情緒平穩(wěn),合理安排起居

5、, 不暴飲暴食,戒煙、酒,中老年常見病防治:慢性支氣管炎,診斷標準:(1)咳嗽、咳痰或伴喘息,每年發(fā)病3個月,連續(xù)2年或以上者。(2)每年發(fā)病不足3個月,而有明確的客觀檢查依據(jù)(如X線、呼吸功能測定等)者亦可診斷。(3)能排除其他心、肺疾病(如肺結核、哮喘、支氣管擴張、肺癌、心臟病等)者。,老年性慢性支氣管炎發(fā)病的原因,感染因素物理、化學因素 吸煙對呼吸道的刺激 過敏,老年性慢性支氣管炎并發(fā)癥,支氣管炎性肺炎,病人發(fā)

6、高燒、寒戰(zhàn)、胸疼、呼吸困難,嚴重的指甲、口唇發(fā)紫,有的人因抵抗力太弱,僅表現(xiàn)為無力、精神萎靡等;其次是阻塞性肺氣腫;支氣管擴張,病人大量咯粘痰,合并感染時咯膿痰,劇烈咳嗽使血管破裂而咯血,防治老年性慢性支氣管炎,防止和預防慢性支氣管炎急性發(fā)作 預防感冒,消除致病因素避免接觸有害氣體,消除煙塵污染,戒煙,注意保暖等,增強機體抵抗力,加強體育鍛煉,中老年常見病防治:心腦血管疾病,心腦血管疾病的危害: 我國腦中風病人出院后第一

7、年的復發(fā)率是30%,第五年的復發(fā)率高達59%。而二級預防做得較好的美國僅為10%。由于我國醫(yī)療保險覆蓋人群小,腦中風病人的復發(fā)率與國際平均水平相比要高出1倍!,心腦血管疾病的預防方法,1、防止栓塞2、患者不宜晨練3、進補要適度4、心態(tài)平衡5、適當運動,心腦血管疾病的成因,飲食中脂類過多,醇類過多 沒有合理運動促進脂類醇類的代謝有病不看醫(yī),久拖至重,預防策略,(一)合理膳食(二)科學生活 (三)積極治療影響血脂代謝的有關

8、疾病 (四)定期體檢,中老年常見病防治:糖尿病,診斷標準,高血糖為主要特點,典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、食、消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀,糖尿?。ㄑ牵┮坏┛刂撇缓脮l(fā)并發(fā)癥,導致腎、眼、足等部位的衰竭病變,且無法治愈,糖尿病期癥狀有哪些?,多食 多飲 多尿 消瘦,怎樣治療糖尿???,一、營養(yǎng)治療二、體育鍛煉三、病情監(jiān)測四、口服藥物治療,,,,,,應注意那些問題?,減肥過度 運動

9、過度 節(jié)食過度 降糖過度,老年糖尿病的特點?,患病率為10%~20% 起病緩慢  多無癥狀 高血糖高滲狀態(tài) ,視力改變 低溫、多汗、神經(jīng)性惡病質、肌肉萎縮,糖尿病的預防,1.感染及預防 2.肥胖與減肥 3.腦力與體力活動的平衡 4.注意生活節(jié)奏,保持愉快心境 5.注意科學飲食6注意隱襲癥狀 7 堅持治療和監(jiān)測血糖達標,中老年常見病防治:肺心病,診斷標準 (一)有慢性氣管炎、肺氣腫或其他慢性胸肺

10、疾病的病史及體征,并能除外其它心臟疾病。 (二)有行走后氣促伴有呼吸音減低有或無哮鳴音,并有下列任何一條者:1、劍突下收縮期搏動, 2、劍突下心音增強, 3、吹滅燈火最遠距離4厘米, 4、簡易CO:分壓測定結果>45毫米汞柱, 5、舌腹靜脈充盈或曲張 (除外其他疾病引起)。,肺心病期癥狀,早期主要表現(xiàn)為紫紺、心悸和胸悶 頭痛、頭脹、煩躁不安、語言障礙,并有幻覺、精神錯亂、抽搐或震顫急性呼吸道感染后,氣喘、心悸、

11、少尿、紫紺加重,上腹 脹痛、食欲不振、惡心甚至嘔吐等右心衰竭癥狀,怎樣治療肺心?。繎⒁饽切﹩栴}?,一、急性加重期 (一)控制感染 (二)通暢呼吸道 (三)控制心力衰竭 (四)控制心律失常 (五)加強護理工作,怎樣治療肺心?。繎⒁饽切﹩栴}?,二、緩解期 采用中西醫(yī)結合 三、肺心病中醫(yī)辨證施治中醫(yī)認為本病是本虛標實,病位肺·脾·心·腎。緩解為肺腎虛,本虛邪微.,老年肺心病的特

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