新編大學(xué)英語(yǔ)3課文翻譯

1、第一單元，羞怯的痛苦1對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，羞怯是很多不愉快的起因。各種各樣的人——矮的、高的、愚笨的、聰明的、年輕的、年老的、瘦的、胖的——都說(shuō)自己是羞怯的。羞怯的人會(huì)焦慮不安，感到不自然；也就是說(shuō)，他們顯而易見(jiàn)地關(guān)注自己的外表和舉止。腦海中不斷地盤旋著一些使自己不安的想法:我給人留下的是什么印象？他們喜歡我嗎？我講話是不是傻里傻氣？我長(zhǎng)得難看。我穿的衣服毫不引人注目。2很顯然這種不安的感覺(jué)會(huì)對(duì)人們產(chǎn)生不利的影響。一個(gè)人的自我看法反映在自己的

2、行為方式之中，而一個(gè)人的行為方式又影響他人的反應(yīng)。通常，人們?nèi)绾慰创约簩?duì)他們生活的各個(gè)方面都會(huì)產(chǎn)生深刻的影響。例如，具有積極的自我價(jià)值觀或很強(qiáng)的自尊心的人往往表現(xiàn)自信。由于自信，他們不需要他人不斷地稱贊和鼓勵(lì)使自己感覺(jué)良好。自信者熱情地自發(fā)地投身生活。他們不因別人認(rèn)為他們“該”做什么而受到影響。有很強(qiáng)自尊心的人不會(huì)被批評(píng)所傷害；他們不會(huì)把批評(píng)看作是人身攻擊。相反，他們認(rèn)為批評(píng)是一種要他們改進(jìn)的建議。3相比之下，羞怯的人自尊心較弱，往往

3、消極被動(dòng)并且容易受他人影響。他們(是否)在做“該做的事情”需要得到別人的肯定。害羞的人對(duì)批評(píng)非常敏感；他們覺(jué)得批評(píng)卻好證實(shí)了他們比別人差。他們也很難因別人的贊美而高興，因?yàn)樗麄兿嘈抛约翰恢档梅Q贊。羞怯的人也許會(huì)用這樣的話來(lái)回答別人的贊美之辭：“你這么說(shuō)只是為了讓我感覺(jué)好一些。我知道這不是真的?！憋@然，盡管自我意識(shí)是一種健康的品質(zhì)，過(guò)分的自我意識(shí)卻是不利的、有害的。4能否徹底消除或者至少減輕羞怯感呢？幸運(yùn)的是，人們能夠通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力建

4、立自信從而克服羞怯。由于膽怯和缺少自尊是密切相關(guān)的，因此正視自己的優(yōu)點(diǎn)還有弱點(diǎn)非常重要。例如，大多數(shù)人希望每門功課都得A。如果僅僅因?yàn)樵谀承╊I(lǐng)域有困難，就把自己列為差生，這不恰如其分。人們對(duì)自己的期望必須與現(xiàn)實(shí)相符。老是想那些不可能的事情會(huì)覺(jué)得自己能力差，甚至產(chǎn)生嫉妒。當(dāng)我們嫉妒比自己成績(jī)好的學(xué)生時(shí)，我們正在自我毀滅。5如果你是羞怯的，這里有些具體有效的步驟幫助你樹(shù)立信心并克服羞怯感：6１認(rèn)清自己的優(yōu)缺點(diǎn)。每個(gè)人既有優(yōu)點(diǎn)又有缺點(diǎn)。隨著對(duì)

5、自我的不斷認(rèn)同，羞怯感就會(huì)自然減弱。7２確定合理的目標(biāo)。例如，在聚會(huì)時(shí)和一群陌生人在一起，你也許會(huì)膽怯。不要以為你必須和每個(gè)人交談。集中精力，僅和一兩個(gè)人交談，你會(huì)感到更自在些。8３內(nèi)疚和羞恥感是毀滅性的感情。不要把時(shí)間和精力浪費(fèi)在這上頭。假設(shè)你傷害了某人的感情，(光)感到羞愧是無(wú)濟(jì)于事的。相反，應(yīng)該承認(rèn)你犯了個(gè)錯(cuò)誤，決心在將來(lái)能夠善于理解別人。9４所有問(wèn)題都有許多種解決辦法。很少有完全正確或完全錯(cuò)誤的意見(jiàn)。要敢于公開(kāi)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。1

6、0５不要對(duì)自己做消極的評(píng)論。這是一種自我否定。千萬(wàn)別把自己描述為愚蠢的，丑陋的，一個(gè)失敗者。強(qiáng)調(diào)自己積極的方面。11６接受批評(píng)時(shí)要縝密思考。不要把批評(píng)理解為人身攻擊。例如，如果一位朋友抱怨你的烹飪技術(shù)，把這當(dāng)成對(duì)你的烹飪技術(shù)而不是對(duì)你本人的評(píng)價(jià)而接受下來(lái)。放心，你們還是好朋友，然而，也許你的烹飪技術(shù)確實(shí)有待改進(jìn)。12７記住每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一些失敗和挫折。把它們作為長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的經(jīng)歷，從中受益。挫折往往會(huì)成為一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)，隨之而來(lái)的將是一段美妙絕倫的

7、經(jīng)歷。例如，你可能被你所中意的大學(xué)拒之門外。然而，在你就讀的大學(xué)里，你可能發(fā)現(xiàn)這里教育的某一特點(diǎn)比你料想的來(lái)，對(duì)他所說(shuō)的一切都點(diǎn)頭贊同。主人們把他當(dāng)成了鳥(niǎo)兒們的國(guó)王，尤其是因?yàn)樗雌饋?lái)有那么點(diǎn)兒與眾不同。13“精選出來(lái)的各種果仁呈上來(lái)吃完之后，天上的人們?cè)诳腿藗兠媲皵[上了烏龜從未見(jiàn)過(guò)或夢(mèng)到過(guò)的美味佳肴。湯剛從爐子上燒好就原罐子熱氣騰騰地端上來(lái)了，里面全是肉和魚。烏龜開(kāi)始很響地嗅氣。有甜薯泥以及用棕櫚油和鮮魚一起煮成的甜薯湯，還有一壇壇棕

8、櫚酒。等所有的菜肴在客人們面前擺好后，有一位天上的人走上前來(lái)，把每樣菜肴都嘗一口。然后他請(qǐng)鳥(niǎo)兒們進(jìn)餐。但這時(shí)烏龜一躍而起，問(wèn)道：‘你們是為誰(shuí)準(zhǔn)備的這個(gè)宴會(huì)？’14“‘為你們大家啊，’那個(gè)人回答道。15“烏龜轉(zhuǎn)向鳥(niǎo)兒們說(shuō)：‘你們?cè)撚浀茫业拿志褪恰澳銈兇蠹摇?。這兒的習(xí)俗是先請(qǐng)發(fā)言人吃，然后才輪到其他人。我吃完以后，他們會(huì)請(qǐng)你們吃的。’16“他開(kāi)始大吃起來(lái)，鳥(niǎo)兒們則私下里生氣地抱怨著。天上的人還以為把所有的食物讓國(guó)王吃是鳥(niǎo)兒們的習(xí)俗。就這

9、樣，烏龜吃掉了最好的食物，還喝了兩壇棕櫚酒，于是酒足飯飽了，身體漲得胖鼓鼓的，把整個(gè)龜殼都撐圓了。17“鳥(niǎo)兒們圍攏來(lái)吃些殘羹剩飯，啄著他扔在地上的骨頭。有一些鳥(niǎo)兒氣得什么都沒(méi)吃，他們寧可空著肚子飛回去。但是離開(kāi)前，每只鳥(niǎo)兒都向?yàn)觚斠亓烁髯越杞o他的那根羽毛。烏龜站在那兒，身上只剩了一個(gè)硬殼，里面滿是佳肴美酒，卻沒(méi)了可飛回家的翅膀。他請(qǐng)求鳥(niǎo)兒們捎個(gè)口信給他的妻子，但被大家拒絕了。最后，最生烏龜氣的鸚鵡，突然改變了主意，同意替他帶個(gè)口信。1

10、8“‘告訴我的妻子，’烏龜說(shuō)道，‘把家里所有軟的東西都拿出來(lái)，鋪在地上，這樣我就可以從天上跳下去，而不至于摔傷了?！?9“鸚鵡滿口答應(yīng)一定把這個(gè)口信帶到，然后竊笑著飛走了。然而，當(dāng)他飛到烏龜家時(shí)，卻告訴烏龜?shù)钠拮影鸭依锼杏驳?、尖的家伙都拿出?lái)。于是烏龜?shù)钠拮泳捅M心盡責(zé)地把丈夫的鋤頭，刀子，長(zhǎng)矛，槍甚至他的大炮都搬了出來(lái)。烏龜從天上往下看，看到他的妻子正往外搬東西，但相距太遠(yuǎn)了看不清是些什么。當(dāng)一切似乎都已準(zhǔn)備妥當(dāng)時(shí)，他就縱身一跳。他掉

11、啊，掉啊，掉，直到他開(kāi)始擔(dān)心自己會(huì)這樣一直不停地掉下去。然后，他重重地摔到了地上，那聲響就跟他的大炮轟鳴一樣?！?0“他死了嗎？”愛(ài)金瑪問(wèn)道。21“沒(méi)有，”愛(ài)克蔚菲回答說(shuō)?！八谋硽にこ闪撕脦装賶K碎片。不過(guò)，那附近有一個(gè)醫(yī)術(shù)高明的行醫(yī)者。烏龜?shù)钠拮泳团扇税阉?qǐng)來(lái)，這位行醫(yī)者把所有的碎片撿攏來(lái)，粘在了一起。這就是為什么烏龜?shù)谋硽な遣黄秸??！钡谌龁卧瑨熘€匙的小孩––––篤，篤，篤，有人在家嗎？1在美國(guó)過(guò)去的幾十年中，生活開(kāi)支一直在持續(xù)

12、上升。食品價(jià)格、服裝開(kāi)支、住房開(kāi)支以及學(xué)費(fèi)不斷增高。母親們已經(jīng)不再扮演專職家庭主婦的傳統(tǒng)角色，這在一定程度上是出于經(jīng)濟(jì)上的需要，一定程度上也是為了使自己有一種成就感。她們?cè)絹?lái)越多地在從事著家庭以外的帶薪水的工作。2這樣重大的角色轉(zhuǎn)換要影響到整個(gè)家庭，尤其是小孩。因此而產(chǎn)生的某些后果是顯而易見(jiàn)的。例如，晚飯時(shí)間要推遲。然而，感情上的影響卻是耐人尋味的。母親們?cè)缟蠋е?fù)疚感離開(kāi)家，因?yàn)楹⒆臃艑W(xué)回家時(shí)她們不能在家等候。她們?nèi)淌苤?fù)疚心理，因?yàn)?/p>