淋巴養(yǎng)生話術大全

1、淋巴養(yǎng)生話術大全（上）羅京的離去（淋巴癌），提醒更多人關注淋巴系統(tǒng)的健康，甚至有很多人都不知道自己身體有毒素，所以有句話說很多人不是死于疾病而是死于無知。讓我們一起來了解一下吧。＆身體為什么會有毒素？重金屬、細菌及其發(fā)酵物、過剩的蛋白質以及沒有排出體外的宿便，都會形成人體的毒素，人體的毒素主要來源于以下幾個方面：●過勞、藥物、加工食品、農藥殘留、防腐劑、基因改造食品令肝臟積存毒素；●空氣污染、二手煙、一氧化碳、汽車尾氣等令肺部積存毒素；

2、●水源污染、重金屬、酸雨、水中消毒劑等令腎不積存毒素；●荷爾蒙分泌紊亂、細胞新陳代謝廢物、睡眠不足、食物不定時等令血液及淋巴循環(huán)系統(tǒng)積存毒素；這些毒素每分每秒都在產生，我們每天都無法避免，只有愛惜自己、愛惜身體才能解決毒素問題。人體中有一個對健康至關重要卻又常常被忽略的系統(tǒng)淋巴系統(tǒng)。又叫免疫系統(tǒng)，淋巴系統(tǒng)在解剖結構上以網眼狀的形式分布在人體周身，由淋巴管和淋巴結、脾、扁桃體等淋巴器官組成，淋巴管內流動著淋巴液.淋巴結又稱為淋巴腺，呈球狀

3、，是淋巴管匯集的地方，某處淋巴腫大（有時能摸到），往往是由于有關的區(qū)域或器官出現了病變（如炎癥）而引起的。。。。淋巴系統(tǒng)的作用大體分成這兩大方面第一:過濾作用.就像汽車的氣濾、機濾、空濾的作用一樣淋巴系統(tǒng)最主要的作用是過濾人體血液內的垃圾這些垃圾主要是人體的代謝物質.就好比我們生產任何產品都會產生垃圾的道理一樣我們知道細胞通過攝取營養(yǎng)及氧氣來制造能量時也會產生一定垃圾.這些物質雖然最初會被吸納到靜脈中去但是這個過程并不完全因此淋巴系統(tǒng)便

4、會進一步地去吸納這些額外的垃圾代替靜脈將其運走在凈化的同時再一次回流至靜脈淋巴系統(tǒng)里流通的淋巴液，由血漿變成，但比血漿清，水分較多，能從微血管壁滲入組織空間。因此如上圖所示淋巴系統(tǒng)就好比一張網對人體的血液進行有效的過濾.那淋巴系統(tǒng)工作的動力來自于哪呢它沒有一個像心臟那樣的泵來壓送淋巴液。新的組織液流入細胞間的空隙中的液體擠入淋巴管。動脈和肌肉的張縮也對淋巴液施加向前的壓力。呼吸作用則在胸導管內造成負壓，使淋巴液向上流而回到血液中去。所以

5、為什么運動能增加人體的免疫力實際上道理也很簡單就是運動使得肌肉不停地收縮來擠壓淋巴液的回流速度.第二:免疫功能.實際上這個作用和第一個作用是一體兩面的過濾肯定就是要留下好的去除掉廢物.而當去除掉廢物的時候也就是對人體進行了有效的免疫.在這點上淋巴結的過濾作用最為明顯.它就好比是城市公路上的一個十字路口四面八方來的車都要通過這個路口去進行篩選和過濾.脾臟是最大的淋巴器官，脾能過濾血液，除去衰老的紅細胞，平時作為一個血庫儲備多余的血液。因此

6、很多因車禍而摘掉脾臟的人免疫功能都會受到不同的影響.如果淋巴系統(tǒng)出了問題將會出兩個問題第一人體會變胖第二是人體的免疫功能會降低.之所以人體會變胖從中醫(yī)講是濕重.而現代醫(yī)學則認為是水滯留導致人浮腫.俗話說流水不腐.如果這些垃圾不及時的清運走就會在相應的組織器官進行破壞活動出現疲憊和酸脹的感覺甚至發(fā)生腫瘤.造成淋巴系統(tǒng)功能失調的原因很多包括了垃圾食品其中添加劑的危害最大還有儲如三聚氰胺之類的東西空調和寒涼的工作和生活環(huán)境造成體液運行變慢.對

7、中醫(yī)感興趣的朋友一定知道中醫(yī)有一個三焦經.這個經絡大家的爭議最多其實有一種提法就是中醫(yī)里提到的三焦經就是現代醫(yī)學里的淋巴系統(tǒng).所以當中醫(yī)師告訴你三焦不通的時候實際上你就應●輕舞飛揚腋下通淋巴：（腋下）姐，現在幫你摸的是腋下淋巴，你看你腋窩的皮膚發(fā)黑，這是毒素排導不出的現象，容易導致汗味較重，同時還會引起排便不好，因為大腸經從這里經過，平常大便幾天一次?。咳喟吹臅r候你感覺很痛吧，因為這里有腫脹的現象，你來月經乳房脹痛吧？讓我?guī)湍銠z查一下你

8、的乳房，啊，你這里有淋巴結啊，你一定要注意你的乳房啊，因為淋巴是垃圾的回收站，是毒素聚焦的地方，所以你還要注意你的婦科哦。●柔情蜜意腹股溝通淋巴：（腹股溝）現在給你摸的是腹股溝淋巴，姐你看你的腹股溝發(fā)黑，月經不好吧，經期最長幾天？顏色怎么樣會發(fā)黑嗎？有沒血塊？來月經時會痛經嗎？如果你有以上問題中的三項那你要注意哦？女人的月經就跟女人的卵巢有關系還跟內分泌有關系哦。內分泌又跟淋巴腺體有很大的關系，因為淋巴系統(tǒng)又叫淋巴腺，樹長得好不好，跟根

9、有關系，所以說“樹老根先枯，人老腳先衰”你想要你臉漂亮，肯定是先養(yǎng)你的根，根好了花才漂亮，臉才好看，所以姐你就三個淋巴一起調吧？●胸腺淋巴循環(huán)凈保通淋巴：（胸腺）胸部的淋巴是最多的，所以很容易產生毒素堆積，而且現在都市人生活節(jié)奏很快工作壓力也很大就會導致不同程度的增生，，其實吧，現在80%都有乳腺增生，只是輕重程度不同，有的人會出現刺痛啊，經前經后脹痛，有塊，有結節(jié)等~~而且現在得乳腺癌的人也越來越多了，也越來越年輕化了~所以咱預防大于