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文檔簡介
1、初一年級第一學期必修教材內容初一年級第一學期必修教材內容教材類別教材類別課時課時教材內容教材內容體育與健康理論知識2人體與運動；體育與身體形態(tài)廣播操5《舞動青春》快速跑5站立式起跑；加速跑；途中跑；終點沖刺50米全程跑★耐久跑5跑走交替；定時跑；定距跑；彎道跑全程跑：男生1000米，女生800米★跨越式跳高6跳高的助跑、起跳、過桿、落地的技術；跨越式跳高的完整技術★技巧6蹲撐，前滾翻成蹲立蹲立，后滾翻成蹲立燕式平衡遠撐前滾翻成蹲立（男生
2、）單肩后滾翻成單腿跪撐平衡（女生）燕式平衡—遠撐前滾翻—挺身跳（男生）★前滾翻—單肩后滾翻成單腿跪撐平衡—跪跳起—挺身跳（女生）★籃球8熟悉球性練習、原地運球基本站立姿勢、移動、行進間運球原地雙手胸前傳接球★原地雙手胸前投籃；武術4全國武術健身操《英雄少年》發(fā)展身體素質練習4引體向上（男生）★仰臥起坐（女）★；立定跳遠；跳繩；俯臥撐；往返跑；坐位體前屈等等合計45初二年級第一學期必修教材內容初二年級第一學期必修教材內容教材類別教材類別課
3、時課時教材內容教材內容體育與健康理論知識3體育與機能發(fā)展；發(fā)展你的體能；營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重耐久跑6變速跑；定時跑；全程跑：男生1000米，女生800米★蹲踞式起跑6蹲踞式起跑助跑、起跳、騰空、落地的技術；蹲踞式跳遠的完整技術★支撐跳躍6分腿騰躍★；屈腿騰躍；側騰躍排球5復習已學排球基本技術正面雙手傳球綜合練習教學比賽籃球5復習已學籃球基本技術行進間單手肩上投籃原地跳起單手肩上投籃足球4復習已學足球基本技術腳外側踢球腳內側運球、腳背
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