小學(xué)籃球教案

1、（2017—2018學(xué)年）萊州市柞村鎮(zhèn)大周家小學(xué)籃球教案基本部分28時(shí)，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時(shí)外翻，拇指稍用力壓球，使球通過拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，腳跟提起，腿、腰、臂隨出球方向自然伸展。動作要點(diǎn)：兩肘下垂要自然，雙手用力要均攤，手腕外翻指撥球，蹬地伸踝、膝、髖。二、游戲《三人抱腰下蹲跳》準(zhǔn)備工作：在場地上畫四條半圓形預(yù)備線，線前1.5米處劃一條長一米的起跳線，起跳線前一米處劃一條平等于起跳線的直

2、線。游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)站成一個(gè)半圓形，面向起跳線，游戲前，每隊(duì)出三名游戲者成縱隊(duì)抱腰下蹲在起跳線后。聽到信號后，立即用下蹲跳的方法跳過前面的橫線，按各組到達(dá)橫線的先后，分別記四、三、二、一分，再進(jìn)行第二組的比賽。做完一輪后，累計(jì)總分，得分多的隊(duì)為勝。2、教師示范動作；3、教師講解練習(xí)方法，學(xué)生練習(xí)。4、在每人練習(xí)一遍后進(jìn)行競賽，看哪一組累計(jì)進(jìn)球數(shù)多。要求：按教師講解示范的方法進(jìn)行。二、組織男女各分兩組進(jìn)行練習(xí)。教