乒乓球體育課教案

1、第16課時課時教學內(nèi)容1、乒乓球基礎理論課介紹2、乒乓球拍的基本握法及特點3、正手發(fā)球的基本方法，學習正手平擊發(fā)球4、身體素質(zhì)練習：彈跳及上肢力量教學目標1、介紹乒乓球基礎理論，使學生了解更多的乒乓球知識；2、通過學習各類球拍的基本握法及應用特點，正手發(fā)球的基本方法，以及學習正手發(fā)平擊發(fā)球，使學生初步掌握上述基本技術；3、通過身體素質(zhì)練習發(fā)展學生的彈跳能力及上肢力量。課序教學內(nèi)容教師指導學生活動時間一教學常規(guī)1、體育委員整隊集合2、報告

2、老師。3、師生問好。4、教師考勤。5、安排見習生。6、宣布本次課內(nèi)容與任務。1、檢查人數(shù)2、檢查上課服裝3、安排見習生。4、宣布本次課內(nèi)容與任務1、隊列隊形：成三列橫隊操隊形密集隊形集合。2、組織教法：口令指揮3、要求：集合動作快、靜、齊。5二準備活動1、繞場地跑兩圈約800米2、徒手體操⑴上肢運動⑵擴胸運動⑶踢腿運動⑷體轉(zhuǎn)運動⑸體側運動⑹腹背運動⑺跳躍運動3、壓腿練習⑴體前屈壓腿⑵弓步壓腿⑶側壓腿4、球性練習⑴原地與移動上托球練習⑵對

3、墻推球練習和下蹲對墻推落地反彈球1、要求用中慢速跑，跑步時保持隊形。2、講解、示范與組織。3、講解、示范和組織。4講解與示范、組織二、準備活動1、體育委員帶領學生兩路縱隊繞操場慢跑兩圈2、手操隊列隊形：成三列橫排體操隊形散開。3要求：動作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動身體關節(jié)。4、①托球練習：原地分散個人練習，集體一路縱隊移動練習②對墻推球與下蹲對墻推落地反彈球：身體平行于墻，兩腿左右開立，占位與墻1.5米左右。球拍后仰，與墻平行。⑵要求：個

4、人托球和對墻練習，不失誤，連續(xù)練習達到30次以上10三二、擊球的基本姿勢正確的準備姿勢：兩腳平行站立比肩稍寬，兩膝微屈稍內(nèi)扣，前腳掌內(nèi)側著地、提踵、上體略前傾，收腹、含胸，重心置于兩腳之間，下頜稍向后收，兩眼注視來球。持拍手臂自然彎屈，置于身體右側。1、教師講解示范2.教法：教師口述要點：1）準備姿勢是一切基本技術的開始和終止。2）不論運動水平達到何種程度，都必須重視每擊一球后要迅速還原到準備姿勢，以便下一個擊球。.組織要求：聽課認真，

5、各自持拍揣摩體會5八一、放松練習兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動手臂、腿部。二、總結本次課教與學的完成情況。三、宣布下次課的內(nèi)容安排1、隊列隊形：成三列橫排體操隊形密集隊形集合。2、要求：肢體放松，心情愉悅10第17課時教學內(nèi)容1、復習正手平擊球技術2、學習反手平擊球技術3、學習推擋技術或橫板撥球技術4、身體素質(zhì)練習：耐力跑教學目標1、進一步學習正手平擊球技術提高正手發(fā)平擊發(fā)球質(zhì)量；2、通過學習使學生初步掌握反手推擋球技術或橫板

6、撥球技術；3、通過耐力練習，發(fā)展學生的耐力素質(zhì)，提高心肺功能，鍛煉學生的意志品質(zhì)。課序教學內(nèi)容教師指導學生活動時間一教學常規(guī)1、體育委員整隊集合2、報告老師。3、師生問好。4、教師考勤。5、安排見習生。6、宣布本次課內(nèi)容與任務。1、檢查人數(shù)2、檢查上課服裝3、安排見習生。4、宣布本次課內(nèi)容與任務1、隊列隊形：成三列橫隊操隊形密集隊形集合。2、組織教法：口令指揮3、要求：集合動作快、靜、齊。5二準備活動2、繞場地跑兩圈約800米2、定位徒

7、手操（4╳8）①頭部運動②擴胸運動③振臂運動④體轉(zhuǎn)運動⑤膝關節(jié)運動⑥弓步壓腿⑦仆步壓腿⑧踝、腕關節(jié)繞環(huán)3、球性練習⑴原地與移動上托球練習⑵對墻推球練習和下蹲對墻推落地反彈球1、要求用中慢速跑，跑步時保持隊形。2、講解、示范與組織。3、講解、示范和組織。二、準備活動1、體育委員帶領學生兩路縱隊繞操場慢跑兩圈2、手操隊列隊形：成三列橫排體操隊形散開。3要求：動作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動身體關節(jié)。4、①托球練習：原地分散個人練習，集體一路縱隊