產(chǎn)婦的飲食安排和禁忌

1、產(chǎn)婦的飲食安排和禁忌1.產(chǎn)婦的飲食安排一般來說，分娩后1~3天，應(yīng)吃容易消化、比較清淡的食物，如煮爛的米粥、面條、新鮮瘦肉炒蔬菜、鮮魚或蛋類食品，以利身體恢復(fù)。飲食安排原則是葷素搭配、稀于兼有、少吃多餐，并根據(jù)具體情況隨時(shí)調(diào)節(jié)比例。為保證授乳的需要，晚上可加一餐米粥或點(diǎn)心。2.產(chǎn)婦的飲食禁忌（1）不宜吃蛋過多（2）忌吃辛辣溫燥食物（3）不宜馬上節(jié)食（4）滋補(bǔ)不宜過量順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的區(qū)別：一、月子飲食剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，6小時(shí)后才能適當(dāng)吃一些無糖

2、的半流食。月子飲食要營(yíng)養(yǎng)合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，在食譜中應(yīng)占適當(dāng)比例。順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后即可進(jìn)食易消化的飲食，適量飲水，產(chǎn)后46小時(shí)內(nèi)應(yīng)解小便。二、月子護(hù)理剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，術(shù)后6小時(shí)采取去枕平臥位，6小時(shí)后可采取半臥位或側(cè)臥位，24小時(shí)拔尿管后需下床活動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于子宮的復(fù)舊，盡早恢復(fù)體形。順產(chǎn)的產(chǎn)婦，指導(dǎo)其采用舒適體位，產(chǎn)后68小時(shí)即可下床活動(dòng)。有側(cè)切的產(chǎn)婦，坐時(shí)盡量坐側(cè)切椅，避免壓迫傷

3、口，休息時(shí)取平臥位或側(cè)臥位，避免惡露污染傷口。三、產(chǎn)后避孕剖腹產(chǎn)的的產(chǎn)婦，需要靜養(yǎng)一段時(shí)間，可于產(chǎn)后6個(gè)月后到醫(yī)院放置宮內(nèi)環(huán)。順產(chǎn)的產(chǎn)婦，可在產(chǎn)后三個(gè)月后，于月經(jīng)干凈后37天到醫(yī)院放置宮內(nèi)環(huán)。孕婦妊娠期的飲食原則①飲食要保證質(zhì)量、品種齊全。②適當(dāng)增加熱能、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸的攝入量，適當(dāng)限制碳水化合物和脂肪的攝入，即減少米、面等主食的量，少吃水果，以免胎兒過大，影響順利分娩。③多增加鈣和鐵的攝入。即經(jīng)常攝取奶類、魚和豆制品，蝦皮、動(dòng)物的