全國第三套小學生廣播體操“七彩陽光”分解動作詳解(大圖解)

1、1全國第三套小學生廣播體操“七彩陽光”分解動作詳解全國第三套小學生廣播體操“七彩陽光”分解動作詳解預備節(jié)：（預備節(jié)：（4拍44）一八拍：14兩臂經(jīng)體側成側上舉，掌心向內，頭稍抬。58雙腳起落踵彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內旋轉四次。二八拍：14兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成側下舉，掌心向內。58同上。三八拍：12左腳向左邁一步，同時右臂收回，左臂成側平舉。34還原成直立。58同14方向相反。四八拍：12雙腳起落踵一次，同時兩臂成前平舉。34

2、起落踵一次，還原成直立。57雙腳起落踵彈動3次同時雙手叉腰，8還原成直立。第一節(jié)：伸展運動（第一節(jié)：伸展運動（8拍88）一八拍：12左腿前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。34還原成直立。56下蹲，左臂經(jīng)體側成側平舉，掌心向下，右臂經(jīng)體3第三節(jié)：踢腿運動（第三節(jié)：踢腿運動（8拍88）1左腳向前邁一步，右腳尖點地，同時兩臂前平舉，掌心向下。2右腿前踢，同時兩臂下擺后振。3同14還原成直立5左腿屈膝，同時右腿側伸腳尖內側點地，兩臂成胸前平屈。