太極拳優(yōu)秀教案

1、太極拳教學設計和教學反思【教學目標】1、認知目標：掌握并且熟練七十五式太極拳摟膝、坳步、掩手肱拳、金剛倒錐動作的名稱、要點。了解太極拳的名稱、運動基本要求，提高學生對武術的興趣。2、體能目標：通過太極拳的練習和各種素質(zhì)鍛煉，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、柔韌、靈敏、耐力、力量等素質(zhì)。3、技能目標：通過老師整體示范、單個動作示范、分解示范等方法讓學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習。并且使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形、身形正確到

2、位。4、情感目標：讓每個學生都樂于進行太極拳練習，積極認真的參與到體育活動中。培養(yǎng)學生自主學習的能力和應變意識，使學生在玩中學、樂中學。在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、嚴謹?shù)膽B(tài)度，以及團結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學習能力。培養(yǎng)崇尚武德、吃苦耐勞、挑戰(zhàn)自我永不服輸?shù)木?。【教學方法】根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：1、以語言傳遞信息

3、為主的教學法：如講解法，精講多練，抓住重、難點；提問法，在練習過程中提問可增強學生對動作的記憶；討論法，可加深學習的印象，是學生自主掌握知識。1、體育委員集合、整隊。2、師生相互問好。3宣布本次課任務、內(nèi)容及要求。熱身活動（48）：1、隊列練習2、做廣播體操或者（1）肩部運動（2）腰部運動（3）大輪環(huán)練習（4）腿部柔韌練習（5）合抱手臂練習（6）步型練習（7）手、踝、膝關節(jié)練習活動（8）抱腳獨立重心練習要求：（1）學生到指定地點集合、整

4、隊要求做到靜、齊、快。（2）要求學生集中注意力、動作統(tǒng)一、精神飽滿。3熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。4、引領學生認真練習基礎知識；突出重點、強調(diào)難點二、基本部分：二、基本部分：復習部分1、重溫所學習過的七式太極拳的動作名稱，師生互動增加學習效果，突出教師引導、學生的主體的地位。2、師生一起練習重溫所學動作技術的重點、難點、路線、方位等。要求：教師帶領練習，同時講解動作名稱和要領，要求學生邊觀看、聽講解一同和老