太極拳優(yōu)秀教案

1、太極拳教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)反思【教學(xué)目標(biāo)】1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握并且熟練七十五式太極拳摟膝、坳步、掩手肱拳、金剛倒錐動作的名稱、要點(diǎn)。了解太極拳的名稱、運(yùn)動基本要求，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣。2、體能目標(biāo)：通過太極拳的練習(xí)和各種素質(zhì)鍛煉，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌、靈敏、耐力、力量等素質(zhì)。3、技能目標(biāo)：通過老師整體示范、單個動作示范、分解示范等方法讓學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)。并且使學(xué)生領(lǐng)會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形、身形正確到

2、位。4、情感目標(biāo)：讓每個學(xué)生都樂于進(jìn)行太極拳練習(xí)，積極認(rèn)真的參與到體育活動中。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和應(yīng)變意識，使學(xué)生在玩中學(xué)、樂中學(xué)。在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)崇尚武德、吃苦耐勞、挑戰(zhàn)自我永不服輸?shù)木??！窘虒W(xué)方法】根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，針對課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：1、以語言傳遞信息

3、為主的教學(xué)法：如講解法，精講多練，抓住重、難點(diǎn)；提問法，在練習(xí)過程中提問可增強(qiáng)學(xué)生對動作的記憶；討論法，可加深學(xué)習(xí)的印象，是學(xué)生自主掌握知識。1、體育委員集合、整隊(duì)。2、師生相互問好。3宣布本次課任務(wù)、內(nèi)容及要求。熱身活動（48）：1、隊(duì)列練習(xí)2、做廣播體操或者（1）肩部運(yùn)動（2）腰部運(yùn)動（3）大輪環(huán)練習(xí)（4）腿部柔韌練習(xí)（5）合抱手臂練習(xí)（6）步型練習(xí)（7）手、踝、膝關(guān)節(jié)練習(xí)活動（8）抱腳獨(dú)立重心練習(xí)要求：（1）學(xué)生到指定地點(diǎn)集合、整

4、隊(duì)要求做到靜、齊、快。（2）要求學(xué)生集中注意力、動作統(tǒng)一、精神飽滿。3熱身時，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。4、引領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)基礎(chǔ)知識；突出重點(diǎn)、強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)二、基本部分：二、基本部分：復(fù)習(xí)部分1、重溫所學(xué)習(xí)過的七式太極拳的動作名稱，師生互動增加學(xué)習(xí)效果，突出教師引導(dǎo)、學(xué)生的主體的地位。2、師生一起練習(xí)重溫所學(xué)動作技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn)、路線、方位等。要求：教師帶領(lǐng)練習(xí)，同時講解動作名稱和要領(lǐng)，要求學(xué)生邊觀看、聽講解一同和老