訓(xùn)練傷的防治措施

1、1訓(xùn)練傷的防治措施軍事訓(xùn)練是部隊平時的任務(wù)中心，在實(shí)施訓(xùn)練過程中，一些官兵由于防護(hù)意識不強(qiáng)，對軍事訓(xùn)練傷的認(rèn)識不夠，防護(hù)措施不落實(shí)，組織訓(xùn)練方法不科學(xué)及心理素質(zhì)欠佳等因素，容易導(dǎo)致訓(xùn)練傷的發(fā)生，不僅會影響正常的教學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致終身殘疾。一、訓(xùn)練傷的基本概念及分類《軍事訓(xùn)練傷診斷標(biāo)準(zhǔn)及防治原則》(WSB382001)中規(guī)定：軍事訓(xùn)練傷是指軍事訓(xùn)練直接導(dǎo)致參訓(xùn)人員的組織器官功能障礙或病理改變，簡稱軍訓(xùn)傷。訓(xùn)練傷包括軟組織損傷、骨與關(guān)

2、節(jié)損傷、器官損傷、特殊環(huán)境訓(xùn)練損傷和其他損傷五大類。其中，軟組織損傷包括擦傷、挫傷、撕裂傷、急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腱炎和腱鞘炎、肌纖維組織炎、滑囊炎、創(chuàng)傷性滑膜炎等骨與關(guān)節(jié)損傷包括急性骨折、應(yīng)力性骨折、關(guān)節(jié)扭傷、關(guān)節(jié)脫位等器官損傷包括顱腦、耳鼻喉、眼部、口腔、胸部器官、腹部器官、泌尿生殖器官等；特殊環(huán)境訓(xùn)練損傷包括中暑、凍傷、急性高原病、爆震性耳聾等；其他損傷包括化學(xué)中毒、燒燙傷、咬螫傷等。訓(xùn)練傷按照傷勢分類有輕傷、中等

3、傷和重傷。①輕傷：是指組織器官結(jié)構(gòu)受到輕度的損害或部分功能障礙，無生命危險愈3訓(xùn)練場地的適應(yīng)性差，特別是長時間進(jìn)行單一動作重復(fù)訓(xùn)練，極易導(dǎo)致過勞損傷，使關(guān)節(jié)骨滑膜遭到損害，形成非感染性的創(chuàng)傷性滑膜炎，表現(xiàn)為滑膜組織水腫，滲出液增多以及大量黏液素產(chǎn)生對神經(jīng)末梢的刺激等，均可引起關(guān)節(jié)疼痛，使之活動受限。輕者僅為訓(xùn)練后關(guān)節(jié)輕微腫脹、酸痛不適，多數(shù)經(jīng)過休息可不治自愈或緩解；重者關(guān)節(jié)腫脹明顯，關(guān)節(jié)內(nèi)積液，嚴(yán)重者穿刺抽出液可呈血性。（二）下腰部損傷

4、。包括急性腰損傷、慢性腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤脫出癥等。在練拉梯或掛鉤梯時，如果不講究科學(xué)的操作方法，盲目追求速度，使腰部受力大而頻繁，致使腰部肌肉和肌腱撕裂、出血和滲出，斷裂組織修復(fù)和出血、滲出被吸收后，可遺留瘢痕和組織粘連。反復(fù)的操練，使得損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復(fù)不良，產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，這些組織易牽拉、壓迫內(nèi)在神經(jīng)纖維產(chǎn)生腰痛。主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有