中國公民健康素養(yǎng)知識講座教案

1、1健康知健康知識講識講座教案座教案課題：中國公民健康素養(yǎng)基本知識與技能釋義教學目的：教學目的：讓居民（學生、職工等人群）學習掌握健康素養(yǎng)66條基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能三方面的內容。教學重點：教學重點：全面掌握中國公民健康素養(yǎng)66條內容教學教學難點：點：基本技能教具：具：多媒體或講義材料課型：型：新課授課形式：形式：大課堂面對面講座課時：3課時教學教學過程：程：一、基本知識和理念1健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體

2、，心理和社會適應的完好狀態(tài)。健康表現(xiàn)為體格健壯，人體各器官功能良好；能正確評價自己，應對處理生活中的壓力，能正常工作，對社會作出貢獻；通過自我調節(jié)保持個人與環(huán)境、社會及在人際交往中的均衡與協(xié)調。2每個人都有維護自身和他人健康的責任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。每個人都有獲取自身健康的權利，都可以通過采取并堅持健康的生活方式，獲取健康，提高生活質量。3健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。主要表現(xiàn)為

3、生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講求個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫(yī)，積極參加健康有益的文體活312從事有毒有害工種的勞動者享有職業(yè)保護的權利?！吨腥A人民共和國職業(yè)病防治法》明確規(guī)定，勞動者依法享有職業(yè)衛(wèi)生保護的權利。保護勞動者免受不良工作環(huán)境對健康的危害，是用人單位的責任。13接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。接種疫苗花費的錢很少，可有效預防和控制傳染病的發(fā)生、流行。14肺結核主要通過病人

4、咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。具有傳染性的病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話時，結核菌會通過噴出的飛沫傳播到空氣中引起肺結核的傳播。15出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應及時檢查是否得了肺結核。早期診斷肺結核病可以提高治愈率，減少傳播他人的可能性。連續(xù)2周以上咳嗽、咳痰，通常是肺結核的一個首要癥狀。16堅持正規(guī)治療，絕大部分肺結核病人能夠治愈。進行6～8個月直接督導下的短程化療，是當前治療結核病最主要的方法，堅持全程、按時、按量服

5、藥是治愈的最重要條件。17艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播。這三種疾病不會借助空氣、水、食物、馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或公共浴池、一般社交上的接吻、擁抱、咳嗽、蚊蟲叮咬等方式傳播。18蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。蚊子傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病。蒼蠅傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾病。老鼠傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種疾病。蟑螂傳播痢疾、傷寒等多種疾病。19異常腫塊