心理健康教育試題及答案

1、心理健康教育試題及答案一、開展中小學(xué)心理健康教育必須堅(jiān)持哪些基本原則？必須堅(jiān)持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育；面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高；關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合，面向全體學(xué)生與

2、關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合，預(yù)防、矯治與發(fā)展相結(jié)合，教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合，助人與自助相結(jié)合。二、開展心理健康教育的途徑和方法有哪些？開展心理健康教育的途徑和方法多種多樣，各學(xué)校應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況，靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動(dòng)為主，營(yíng)造樂學(xué)、合群的良好氛圍；初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，在做好心理素質(zhì)教育的同時(shí)，突出品格修

3、養(yǎng)的教育；高中以體驗(yàn)和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)緊密配合。（1）開設(shè)心理健康選修課、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座（2）個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)（3）把心理健康教育，貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中（4）積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道三、生怎樣才能科學(xué)塑造自我？（1）確立理想自我；理想自我的確立和設(shè)計(jì)要注意以下幾點(diǎn)。第一，方向性，第二現(xiàn)實(shí)性，第三，激勵(lì)性；（2）改變現(xiàn)實(shí)自我。確立理想自我后，就要不斷改變現(xiàn)實(shí)自我，完善自我，向理想自

4、我前進(jìn)。四、健全的自我意識(shí)標(biāo)準(zhǔn)是什么？衡量一個(gè)人的自我意識(shí)是否健全，根據(jù)樊富珉、馬建青教授等心理衛(wèi)生學(xué)專家的觀點(diǎn)，可以從以下幾方面加以考察：（1）一個(gè)有健全自我意識(shí)的人應(yīng)該是一個(gè)自我肯定的人、一個(gè)自我統(tǒng)合的人；（2）一個(gè)有健全自我意識(shí)的人應(yīng)該是自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我監(jiān)控協(xié)調(diào)一致的人；（3）一個(gè)有健全自我意識(shí)的人應(yīng)該是獨(dú)立的，同時(shí)又與外界保持協(xié)調(diào)的人；（4）一個(gè)有健全自我意識(shí)的人應(yīng)該是一個(gè)自我發(fā)展的人，其自我具有靈活性；（5）一個(gè)有健全

5、自我意識(shí)的人應(yīng)該是一個(gè)心理健康的人，不僅自己能健康發(fā)展，而且能促進(jìn)社會(huì)文明和進(jìn)步。五、教師如何激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)？學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)是指教師采用一定的教學(xué)措施，利用一定的誘因，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要，并將學(xué)習(xí)需要轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，應(yīng)從以下幾方面著手。（1）幫助學(xué)生樹立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)；學(xué)習(xí)目標(biāo)一般可分為兩種：一種是遠(yuǎn)的總的目標(biāo)；另一種是特定的目標(biāo)，即近期的具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。①教師要幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想，確定總

6、的學(xué)習(xí)目標(biāo)。②教師要幫助學(xué)生明確近期的具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。（2）適當(dāng)開展學(xué)習(xí)競(jìng)賽①競(jìng)賽內(nèi)容不要單一化。②應(yīng)考慮到學(xué)生的心理特征和競(jìng)賽題目的難易程度。③競(jìng)賽的要一。在人的一生中，會(huì)經(jīng)常發(fā)生挫折。如果不能正確地對(duì)待挫折，就會(huì)在挫折面前造成心理上的傷痕或行為上的偏差，不利于青少年的成長(zhǎng)。一些學(xué)生由于自信，有著強(qiáng)烈的自我發(fā)展的要求和欲望，不能夠正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，對(duì)生活中的困難和障礙往往估計(jì)不足，一旦自己的想法受阻，就情緒低落，學(xué)習(xí)積極性不高，甚

7、至產(chǎn)生過激言行，一改往常表現(xiàn)，判若兩人。對(duì)優(yōu)秀生，一定要幫助他們提高對(duì)挫折的承受能力，加強(qiáng)抗挫折能力的培養(yǎng)，以減輕挫折的不良影響。要教育引導(dǎo)學(xué)生樹立辨證的挫折觀，對(duì)挫折要有充分的思想準(zhǔn)備。使他們了解到世上的事情往往是成果未得，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。同時(shí)也要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，任何事情都有二重性，挫折對(duì)人生也有激勵(lì)與消極兩重性，既可以給人帶來煩惱和痛苦，又可以催人振奮，引導(dǎo)一個(gè)人產(chǎn)生創(chuàng)造性的變遷，即增強(qiáng)韌性和解決問題的能力。歷史事實(shí)證明

8、，人類最出色的業(yè)績(jī)往往是在遭受挫折的情況下做出的。哲學(xué)家甚至認(rèn)為，挫折會(huì)使人了解人生的價(jià)值，會(huì)改變?nèi)松穆吠?。中小學(xué)生要辨證地認(rèn)識(shí)挫折，變不利的一面為有利的一面，變消極的影響為積極的力量。通過體育活動(dòng)鍛煉意志十三、羞怯產(chǎn)生的原因是什么？如何使自己戰(zhàn)勝羞怯？以下幾個(gè)方面易產(chǎn)生羞怯。（1）自卑。（2）過分敏感。（3）挫折。針對(duì)產(chǎn)生羞怯的原因，注意以下幾點(diǎn)，有利于克服羞怯。（1）會(huì)接納自己。（2）有信心。（3）不要過多地計(jì)較別人的評(píng)論。（4）

9、多爭(zhēng)取鍛煉的機(jī)會(huì)。十四、中學(xué)生交往有哪些特點(diǎn)？如何提高他們的交往能力？中學(xué)生交往的特點(diǎn)（1）交往需要的迫切性，即同窗、同學(xué)、朋友交往的愿望越來越強(qiáng)烈，這與獨(dú)生子女增多有關(guān)；（2）交往觀念的開放性，即當(dāng)前中學(xué)生的交往在擺脫父母的同時(shí)，也不愿意受以往交往觀念和傳統(tǒng)習(xí)俗的束縛，呈現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我意識(shí)和開放性；（3）交往行為的自主性，即中學(xué)生隨著自我意識(shí)的增強(qiáng)，開始要求按照自己的交際觀念和交往行為去選擇朋友；（4）交往范圍的廣泛性，當(dāng)代中學(xué)生的交

10、往，不像過去的中學(xué)生只和同性朋友交往，只和本班、本組的同學(xué)交往，而是使交際圈子呈現(xiàn)一種拓展的趨勢(shì)；（5）交往內(nèi)容的豐富性，當(dāng)代中學(xué)生聰明，知識(shí)面寬，很多事情都可以成為交談的話題；（6）交往手段的多樣性，當(dāng)代中學(xué)生接觸的事物遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過以前的中學(xué)生，因此，同學(xué)間的交往既有傳統(tǒng)的方式，也有現(xiàn)代的手段，多種多樣。根據(jù)當(dāng)今中學(xué)生交往的一系列新特點(diǎn)，使他們?cè)诮煌凶⒁庖韵聨c(diǎn)，有利于提高他們的交往能力：（1）在朋友需要時(shí)，自覺自愿地提供幫助；（2）尊