215;215;215;215;大學(xué)本科生熬夜?fàn)顩r調(diào)查報(bào)告

1、大學(xué)本科生熬夜?fàn)顩r調(diào)查報(bào)告摘要摘要本調(diào)查的目的是了解大學(xué)在校本科生的熬夜?fàn)顩r，包括熬夜比例、頻率、原因、效果或影響，以及不同性別、年級(jí)、專業(yè)之間的差異。經(jīng)過網(wǎng)上搜索以及調(diào)查小組討論，寫了一份調(diào)查問卷，問卷發(fā)到不同性別、專業(yè)的大學(xué)大一、大二和大三學(xué)生寢室。數(shù)據(jù)分析顯示，大多數(shù)學(xué)生晚上11:0012:00睡，一天睡68小時(shí)。習(xí)慣晚上12點(diǎn)后睡覺的比例高年級(jí)比低年級(jí)大，男生比女生大。多數(shù)人認(rèn)為自己的作息規(guī)律但不合理，認(rèn)為規(guī)律合理的比例文科比理

2、科大。熬夜的主要目的是娛樂，學(xué)習(xí)和工作也占一定比例。臨近期末考試有部分熬夜突擊現(xiàn)象。多數(shù)人感覺熬夜會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。為減少不必要的熬夜，多數(shù)人認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該更加自律，學(xué)校應(yīng)該減小期末考試重要性，學(xué)生要了解更多熬夜的負(fù)面影響。該研究揭示了大學(xué)生日常作息特別是熬夜?fàn)顩r的許多細(xì)節(jié)，有助于幫助大學(xué)生反觀自身的睡眠模式，培養(yǎng)更好的睡眠習(xí)慣。引言引言大學(xué)是人生重要階段，生活習(xí)慣對(duì)以后人生有重大影響。注意到由于沒了高中緊張的學(xué)習(xí)壓力，大學(xué)生熬夜娛樂現(xiàn)象

3、較為普遍。過度熬夜對(duì)人身體有較大傷害，因連日熬夜打游戲或突擊學(xué)習(xí)而暴斃的新聞時(shí)有報(bào)道。為了更多的了解大學(xué)生的夜生活以便于幫助大學(xué)生培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，進(jìn)行了這項(xiàng)調(diào)查。主要考察大學(xué)生晚上幾點(diǎn)睡覺、做些什么、熬夜原因、熬夜效果或影響，也著重比較了不同性別、年級(jí)、專業(yè)學(xué)生的差異。事先所做假設(shè)如下：1、關(guān)于熬夜比例和睡眠時(shí)間，預(yù)計(jì)多為11:00p.m.1：00a.m.睡覺，一天睡時(shí)6—8小時(shí)。預(yù)計(jì)男生比女生熬夜比例大，睡時(shí)少，大二比大一熬夜比例

4、大，睡時(shí)少，大三熬夜較多，睡時(shí)少。預(yù)計(jì)大一起的早。2、關(guān)于午睡，預(yù)計(jì)女生比例大于男生，大三比例較小。3、關(guān)于對(duì)作息的自我評(píng)價(jià)，預(yù)計(jì)大多規(guī)律但不合理，文科生合理的多。4、關(guān)于臨近期末考試的熬夜突擊，預(yù)計(jì)男生比女生多，文科生比理科生多。5、關(guān)于晚上11:00后一周平均做某事的天數(shù)，預(yù)計(jì)以上社交網(wǎng)站、看視頻、讀課外書為最多。預(yù)計(jì)玩電子游戲男生多于女生，大三最少，舍友聊天女生多于男生，課業(yè)學(xué)習(xí)文科生多于理科生，兼職女生多于男生，社團(tuán)工作大三較少

5、，聽歌女生多于男生。6、關(guān)于熬夜的效果或影響，預(yù)計(jì)若為娛樂而熬夜大多感覺愉快但是消磨時(shí)間，大三尤為覺得浪費(fèi)時(shí)間。若為學(xué)習(xí)或工作而熬夜，效率待定，心情待定。預(yù)計(jì)效率低的多覺不愉快。預(yù)計(jì)多覺得熬夜不值得或中立，男女比例待定，多覺得熬夜導(dǎo)致惡性循環(huán)，男比女多。預(yù)計(jì)多支持早睡早起或中立，支持熬夜的男比女多，大二、大三多于大一。7、關(guān)于減少不必要的熬夜的辦法，預(yù)計(jì)多支持更加自律，了解更多熬夜負(fù)面影響，各選項(xiàng)男女比例待定。預(yù)計(jì)認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)該多引導(dǎo)的大

6、三最少。后面的數(shù)據(jù)分析表明，預(yù)測(cè)大部分正確，部分與分析結(jié)果有偏差甚至相反，也有些新發(fā)現(xiàn)。方法和程序方法和程序網(wǎng)上搜索關(guān)于大學(xué)生熬夜?fàn)顩r相關(guān)信息，及熬夜害處和彌補(bǔ)辦法。參考網(wǎng)上熬夜問卷，經(jīng)過簡(jiǎn)單詢問同學(xué)夜生活，經(jīng)小組商討，由和寫了一份針對(duì)大學(xué)本科生的調(diào)查問卷。和打印了三百份中文問卷，親自或經(jīng)朋友協(xié)助發(fā)到大學(xué)不同性別、專業(yè)的大一、大二、大三學(xué)生寢室。共回收有效問卷236份，依性別、年級(jí)、專業(yè)以及大學(xué)生要了解更多熬夜的負(fù)面影響。其中認(rèn)為要加強(qiáng)

7、自律的比例男生大于女生，理科生大于文科生。認(rèn)為學(xué)校應(yīng)減小期末考試重要性的比例女生大于男生，文科生大于理科生。認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)該多引導(dǎo)的比例大三最小。結(jié)論結(jié)論概括地說，研究的主要發(fā)現(xiàn)是：多數(shù)人晚上11:0012:00p.m.睡，一天睡68小時(shí)，晚上12:00后睡覺的比例高年級(jí)大于低年級(jí)，男生大于女生。多數(shù)人認(rèn)為自己的作息規(guī)律但不合理，認(rèn)為規(guī)律合理的比例文科比理科大。大多為娛樂而熬夜，時(shí)間主要花在上社交網(wǎng)站，舍友聊天，聽歌哼歌上等，課業(yè)學(xué)習(xí)、社團(tuán)

8、工作、兼職等也占一定比重。臨近期末考試有部分熬夜突擊現(xiàn)象。多數(shù)人認(rèn)為熬夜不值得或中立，高年級(jí)更傾向于不值得。多數(shù)人感覺熬夜導(dǎo)致惡性循環(huán)，如不吃早飯、上課睡覺、打擾舍友等。為減少不必要的熬夜，多數(shù)人認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該更加自律，學(xué)校應(yīng)該減小期末考試重要性，大學(xué)生要了解更多熬夜的負(fù)面影響等。事前預(yù)測(cè)與數(shù)據(jù)分析結(jié)果有吻合也有不吻合的地方，具體分析如下：1、關(guān)于熬夜比例和睡眠時(shí)間，預(yù)計(jì)多在11:00p.m.1：00a.m.睡覺，實(shí)際分析結(jié)果為11:0

9、012:00p.m.，預(yù)計(jì)一天睡時(shí)多為68h正確。預(yù)計(jì)晚上12：00后睡覺比例男生大于女生，男生睡時(shí)少于女生，正確。預(yù)計(jì)大二比大一熬夜比例大且睡時(shí)少不準(zhǔn)確，實(shí)為大二比大一熬夜比例大但睡時(shí)多。預(yù)計(jì)大三熬夜多且睡時(shí)少不準(zhǔn)確，實(shí)為大三熬夜不多但睡時(shí)較少。預(yù)計(jì)大一起的早正確，實(shí)際具體為大一多在6:007:00a.m.起床，大二、大三多在7:007:30a.m.起床。2、關(guān)于午睡，預(yù)計(jì)午睡比例女生大于男生，大三午睡少正確。3、關(guān)于對(duì)作息的自我評(píng)價(jià)

10、，預(yù)計(jì)多為規(guī)律但不合理，文科合理的比例大于理科正確。4、另外發(fā)現(xiàn)關(guān)于期末考試前熬夜突擊，預(yù)計(jì)比例男生大于女生，文科生大于理科生不準(zhǔn)確。實(shí)際考前熬夜比例理科生中女生大于男生，文科生中持平甚至相反，文科生大于理科生正確。5、關(guān)于一周中晚上11:00后做某事的天數(shù)，預(yù)計(jì)以上社交網(wǎng)站、看視頻、讀課外書為最多正確。另外發(fā)現(xiàn)舍友聊天和聽歌哼歌的天數(shù)也排名靠前。預(yù)計(jì)玩電子游戲天數(shù)男生多于女生，大三最少不準(zhǔn)確，實(shí)為男生多于女生，大三天數(shù)較多。預(yù)計(jì)舍友聊

11、天天數(shù)女生多于男生不正確，實(shí)為男生多于女生，另外發(fā)現(xiàn)理科生多于文科生。預(yù)計(jì)課業(yè)學(xué)習(xí)的天數(shù)文科生多于理科生正確。預(yù)計(jì)兼職天數(shù)女生多于男生不正確，實(shí)為男生多于女生。預(yù)計(jì)社團(tuán)工作大三較少不正確，實(shí)為較多。預(yù)計(jì)聽歌哼歌天數(shù)女生多于男生不正確，實(shí)為男生明顯多于女生。6、關(guān)于熬夜的效果或影響，預(yù)計(jì)若為娛樂而熬夜多感覺愉快但消磨時(shí)間，大三尤為覺得浪費(fèi)時(shí)間正確。預(yù)計(jì)若為工作或?qū)W習(xí)而熬夜效率、心情待定，實(shí)際多數(shù)效率一般，心情不太愉快，理科生比文科生效率高

12、，女生比男生效率更分散。預(yù)計(jì)效率低的偏向不愉快正確。預(yù)計(jì)多認(rèn)為熬夜不值得或中立正確，預(yù)計(jì)男女比例待定，實(shí)際認(rèn)為熬夜值得的比例男生大于女生，高年級(jí)更覺得不值得。預(yù)計(jì)多感覺熬夜會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，比例男生大于女生正確。預(yù)計(jì)比例文理科生待定，實(shí)為文科生大于理科生。預(yù)計(jì)多支持早睡早起或中立正確，預(yù)計(jì)支持熬夜的比例男生大于女生正確。預(yù)計(jì)支持熬夜的比例大二、大三大于大一不正確，實(shí)為相反。7、關(guān)于減少不必要熬夜的辦法，預(yù)計(jì)多認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該更加自律，了解更