大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃(價(jià)值觀)

1、我是誰(shuí)—價(jià)值觀探索,圓滿的人生是一個(gè)有價(jià)值、有意義的人生。,一份工作適不適合你，永遠(yuǎn)只有雙贏或兩敗俱傷兩種結(jié)果，你不應(yīng)該因?yàn)樾闹械哪撤N需求，欺騙自己投入到錯(cuò)誤的工作中，因?yàn)樵趦蓴【銈木置嬷?，你個(gè)人的損失絕對(duì)高于他人或企業(yè)的。 ——《哈佛職業(yè)生涯設(shè)計(jì)》,系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法,,自我探索,決策,探索工作世界,再評(píng)估,求職行動(dòng),覺(jué)知與承諾,信息加工金字塔,元認(rèn)知,,,,一般信息加工技能 （CASVE循環(huán)）,,自我知識(shí)

2、,職業(yè)知識(shí),執(zhí)行加工領(lǐng)域,決策技能領(lǐng)域,知識(shí)領(lǐng)域,,,,生涯的信息加工金字塔模型,有關(guān)“工作”的一分鐘聯(lián)想,我希望工作…… – 請(qǐng)?jiān)谝环昼姷臅r(shí)間內(nèi)盡可能地寫下你頭腦中所聯(lián)想到的任何短語(yǔ)。請(qǐng)思考：你在工作中尋找的是什么？你判斷工作“好”“壞”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？請(qǐng)將你所寫的內(nèi)容、你的思考與同伴分享。,下面是一些大學(xué)生所寫的例子,能激發(fā)我的靈感，具有創(chuàng)造性；有較大成就感，不要總是重復(fù)、單調(diào)（多樣性）；可以發(fā)揮自己的才能潛質(zhì)；能夠

3、從中學(xué)習(xí)到很多東西；受人尊重，有一定社會(huì)地位；機(jī)會(huì)多。 有挑戰(zhàn)性，不沉悶單調(diào)；是我所熱愛(ài)的，可以成為生活的樂(lè)趣。有發(fā)展前途。不要太累，讓我有足夠的自由支配時(shí)間，能夠勞逸結(jié)合?？梢宰屛铱鞓?lè)，有成就感。 能更多地與年輕人接觸，富于交流的樂(lè)趣。盡量貼近自然，而不是成天面對(duì)電腦或文件；健康的，不會(huì)帶來(lái)身心傷害；能夠幫助別人，感到提供幫助的快樂(lè)。,下面是一些大學(xué)生所寫的例子,在一個(gè)和諧的氛圍中，沒(méi)有人發(fā)號(hào)施令，沒(méi)有人以自己的身份壓制別人的想法

4、，人們之間互相尊重，互相欣賞，所有人平等，都自愿協(xié)作，為最終要完成的工作盡一份力。結(jié)果或許都不重要，每個(gè)人在工作過(guò)程中都能感到自己被需要，自己有價(jià)值。 輕松，離家近，賺錢多，時(shí)間短，環(huán)境優(yōu)越，單位領(lǐng)導(dǎo)正直，單位同事心地善良，工作穩(wěn)定，不用東奔西走。,什么是價(jià)值觀？?jī)r(jià)值觀就是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兴粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵(lì)機(jī)制。舒伯認(rèn)為職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)，亦即

5、個(gè)人的內(nèi)在需求及在從事活動(dòng)時(shí)所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩浴Ｋ侨松鷥r(jià)值觀在職業(yè)問(wèn)題上的反映。,,職業(yè)生涯是什么,我的志愿 李壽全很小的時(shí)候 爸爸曾經(jīng)問(wèn)我你長(zhǎng)大后要做什么？ 我一手拿著玩具一手拿著糖果我長(zhǎng)大后要做總統(tǒng)六年級(jí)的時(shí)候老師也曾問(wèn)我你長(zhǎng)大后要做什么？愛(ài)迪生的故事最讓我佩服我長(zhǎng)大要做科學(xué)家,慢慢慢慢長(zhǎng)大以后認(rèn)識(shí)的人愈來(lái)愈多慢慢慢慢我才知道

6、總統(tǒng)只能有一個(gè)慢慢慢慢我才知道科學(xué)家也不太多中學(xué)的時(shí)候 作文的題目你的志愿是什么？耳邊又響起母親的叮嚀醫(yī)生律師都不錯(cuò)大學(xué)聯(lián)考時(shí)候 作文題目又是我的志愿是什么？回想報(bào)名時(shí)候心理毫無(wú)選擇志愿填了一百多,慢慢慢慢長(zhǎng)大以后認(rèn)識(shí)的人愈來(lái)愈多慢慢慢慢我才知道 每個(gè)人都差不多慢慢慢慢我才知道我的志愿是沒(méi)有煩惱沒(méi)有憂愁唱出我心里的歌告訴我的孩子 每個(gè)人都需要

7、平平靜靜的生活慢慢慢慢長(zhǎng)大以后認(rèn)識(shí)的人愈來(lái)愈多慢慢慢慢你會(huì)知道每個(gè)人都差不多慢慢慢慢你會(huì)知道人生就是這么過(guò),價(jià)值觀：做出人生選擇的時(shí)候，做出某個(gè)選擇的原因?！环N臨界品質(zhì)有時(shí)它是一種需要的缺乏。但更多時(shí)候，它是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兴粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵(lì)機(jī)制。,馬斯洛的需求層次理論,終日奔波只為饑、方才一飽又思衣衣食兩完皆俱足、又思嬌羞美貌妻,這些需

8、求體現(xiàn)在我們的生活中，就成為我們的價(jià)值觀。它們具有強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。,有些學(xué)生會(huì)比較重視工作能夠帶給自己多少收入而有些學(xué)生，可能更多地考慮要做自己喜歡的工作以上兩者的不同在很大程度上可以歸結(jié)于他們所處的需求層次不同前者在“生理”“安全”的層次上而后者是在較低層次的需求已經(jīng)得到滿足的情況下，追求對(duì)“歸屬”“自我尊重”“自我實(shí)現(xiàn)”的需要,我的需求對(duì)照需求層次模型，想一想：你處在哪一級(jí)需求層次上？你最希望在工作中獲得對(duì)哪個(gè)層次需求

9、的滿足？什么因素能夠帶給你滿足感、激勵(lì)你更好地工作？,價(jià)值觀想象,1、如果我有100萬(wàn)美元，我將_______2、在生活中我最想得到的是_______3、如果我只剩下24小時(shí)的生命，那我將_______4、我將給我的孩子的忠告是______5、如果在一場(chǎng)大火中我只能救出一件東西，那么它將是 _____________,赫茲伯格的激勵(lì)理論著名工業(yè)心理學(xué)家赫茲伯格提出：?jiǎn)T工的工作滿意度取決于內(nèi)外部激勵(lì)因素之間的平衡。,價(jià)值觀的

10、激勵(lì)作用,為什么要考慮價(jià)值觀？?jī)r(jià)值觀在人們的職業(yè)生涯發(fā)展中往往起到極其重要的、決定性的作用，甚至可能超過(guò)了興趣和性格對(duì)我們的影響。 你認(rèn)識(shí)她嗎？,當(dāng)我們有矛盾沖突、或妥協(xié)與放棄時(shí)，常常也是出于價(jià)值觀的考慮。 Gottfredson的“限制與妥協(xié)”理論,Gottfredson的“限制與妥協(xié)”理論人們?cè)谟龅江h(huán)境限制時(shí)，在職業(yè)選擇上最先放棄的是興趣，其次是社會(huì)地位，最后是性別角色。但對(duì)美籍華人的調(diào)查表明，他們最后放棄的是社會(huì)地

11、位。學(xué)生在有誘因的條件下均會(huì)忽略自己的興趣而選擇熱門的科系或工作。,價(jià)值觀在生涯規(guī)劃中的應(yīng)用,在職業(yè)決策中，使用價(jià)值觀作為評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)之一。個(gè)人價(jià)值觀與機(jī)構(gòu)價(jià)值觀（企業(yè)文化）的適配。,自身價(jià)值觀的實(shí)現(xiàn),很少有工作能夠完全滿足一個(gè)人所有的重要價(jià)值觀，生活中亦是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協(xié)和放棄，它們是不可避免也是必要的。我們需要對(duì)自己的價(jià)值觀進(jìn)行澄清和排序，才能知道如何取舍。,價(jià)值觀可以發(fā)生變化個(gè)人由于所處的生涯發(fā)展階段、

12、社會(huì)環(huán)境的不同，他的需求會(huì)發(fā)生改變，從而可能導(dǎo)致價(jià)值觀的變化。當(dāng)今多元社會(huì)中多種價(jià)值觀的沖擊也會(huì)導(dǎo)致原有價(jià)值觀體系的混亂乃至改變。 因此，價(jià)值觀需要不斷地審視和澄清。,我們的困惑我的職業(yè)發(fā)展困惑是：是找一份收入一般，但工作穩(wěn)定、福利很好的工作，還是一份薪水較高、但挑戰(zhàn)很大且極不穩(wěn)定的工作？有沒(méi)有必要一定要做一個(gè)很好但很累的工作來(lái)滿足自己或他人的虛榮心？,一個(gè)人越清楚自己的價(jià)值觀，越了解自己在工作和生活中想要尋求什么、什么對(duì)自

13、己來(lái)說(shuō)是最重要的，他的生涯發(fā)展目標(biāo)也就越清晰。,重要價(jià)值觀列表人際關(guān)系/歸屬感、團(tuán)隊(duì)合作，物質(zhì)保障/高收入，穩(wěn)定，安全，創(chuàng)造性，多樣性和變化性、新鮮感，樂(lè)趣，自由獨(dú)立（時(shí)間，工作任務(wù)），被認(rèn)可，受尊重，能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能，成就感，成功，名譽(yù)，地位，自主獨(dú)立，有學(xué)習(xí)/發(fā)展/成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，權(quán)力（領(lǐng)導(dǎo)/影響他人），有益于社會(huì)，挑戰(zhàn)性，冒險(xiǎn)性，競(jìng)爭(zhēng)，符合自己的道德觀，工作環(huán)境、工作與生活的平衡，家庭，朋友，親密關(guān)系，健康，信仰，自由…

14、…,價(jià)值觀市場(chǎng)參照以上列表，挑選出其中5條對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的價(jià)值觀，分別寫在5張小紙條上。在反面給每一條對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的價(jià)值觀下定義，即：要達(dá)到什么樣的水平你才能滿意？,現(xiàn)在，如果你不得不放棄其中的一條，你會(huì)放棄哪一條？將你準(zhǔn)備放棄的這一條與其他人交換?，F(xiàn)在，如果你不得不繼續(xù)放棄剩下四條中的一條，你會(huì)放棄哪一條？再次與其他人交換。（保留剛才別人給你的，放在一邊。）繼續(xù)下去，直到最后一條。這是否是你無(wú)論如何也不愿放棄的？,價(jià)值

15、觀的個(gè)體性,如果你知道一個(gè)女人懷孕了，她已經(jīng)生了8個(gè)小孩子了，其中有3個(gè)耳朵聾，2個(gè)眼睛瞎，一個(gè)智能不足，而這個(gè)女人自己又有梅毒，請(qǐng)問(wèn)，你會(huì)建議她墮胎嗎？,現(xiàn)在要選舉一名領(lǐng)袖，而你這一票很關(guān)鍵，下面是關(guān)于3個(gè)候選人的的一些事實(shí)：候選人A：跟一些不誠(chéng)實(shí)的政客有往來(lái)，而且會(huì)星象占卜學(xué)。他有婚外情，是一個(gè)老煙槍，每天喝8到10杯的馬丁尼。候選人B：他過(guò)去有過(guò)2次被解雇的記錄，睡覺(jué)睡到中午才起來(lái)，大學(xué)時(shí)吸鴉片，而且每天傍晚會(huì)喝一大夸特威士忌

16、。候選人C：他是一位受勛的戰(zhàn)爭(zhēng)英雄，素食主義者，不抽煙，只偶爾喝一點(diǎn)啤酒。從沒(méi)有發(fā)生婚外情。,最先放棄哪個(gè)？,有五種動(dòng)物︰老虎，猴子，孔雀，大象和狗。你到一個(gè)從未去過(guò)的原始森林探險(xiǎn)，帶著這五種動(dòng)物，四周環(huán)境危險(xiǎn)重重，你迫于無(wú)奈要把他們一個(gè)個(gè)放棄。你會(huì)按什么次序把他們放棄呢?,最先放棄哪個(gè)？,孔雀代表你的伴侶 愛(ài)人老虎代表你對(duì)金錢和權(quán)力的欲望大象代表你的父母狗代表你的朋友猴子代表你的子女,討論通過(guò)上述這些活動(dòng)，你

17、對(duì)于自己的價(jià)值有些什么樣的了解？你的價(jià)值觀會(huì)對(duì)你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生什么樣的影響？其他人的價(jià)值觀會(huì)對(duì)你的生活造成什么樣的影響？,JobSoSo中的價(jià)值觀描述1追求成就– 希望獲得的職業(yè)能夠比較充分地展示自己的獨(dú)特之處，在任務(wù)完成后能夠充分的體驗(yàn)成就；即工作的追求是一種自我實(shí)現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益的滿足。崇尚獨(dú)立– 期望在工作中能夠獨(dú)立工作、獨(dú)立決策，而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新，發(fā)揮自己的責(zé)任感、自主性。,O*Net中的價(jià)值

18、觀描述2工作條件– 希望獲得有充分保障和良好條件的工作，比如安全、舒適、應(yīng)有的報(bào)酬、自主決斷的可能性、工作具有多樣性、能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情。注重關(guān)系– 期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助，同事之間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會(huì)服務(wù)意識(shí)。,O*Net中的價(jià)值觀描述3支持滿足– 期望在職業(yè)中，獲得管理層的支持，包括政策、技術(shù)和人際等方面。贊譽(yù)賞識(shí)– 期望職業(yè)能夠獲得充分的提升機(jī)會(huì)，并擁有充分的權(quán)

19、威、被贊譽(yù)和富有社會(huì)聲望。,十五項(xiàng)工作價(jià)值觀利他助人、美的追求、創(chuàng)造性、智性激發(fā)、獨(dú)立性、成就感、聲望地位、管理權(quán)力、經(jīng)濟(jì)報(bào)酬、安全感、工作環(huán)境、上司關(guān)系、同事關(guān)系、變異性、生活方式等,十五項(xiàng)工作價(jià)值觀? 利他助人：工作的價(jià)值在于提供機(jī)會(huì)讓個(gè)人為社會(huì)大眾的福利盡一份心力。? 美的追求：致力使這個(gè)世界更美好，增加藝術(shù)的氣氛。? 創(chuàng)造性：能讓個(gè)人發(fā)明新事物，設(shè)計(jì)新產(chǎn)品或發(fā)展新觀念。? 智性激發(fā)：提供了獨(dú)立思考，學(xué)習(xí)與分析事理的機(jī)

20、會(huì)。? 獨(dú)立性：能允許個(gè)人以自己的方式或步調(diào)來(lái)進(jìn)行。 成就感：能看到自己工作具體成果因此獲得精神上的滿足。? 聲望地位：能提高個(gè)人身份或名望，但此聲望是來(lái)自于他人的敬佩，而非來(lái)自權(quán)力與地位。? 管理權(quán)力：能賦予個(gè)人權(quán)力來(lái)策劃并分配工作給其他人。,十五項(xiàng)工作價(jià)值觀? 經(jīng)濟(jì)報(bào)酬：獲得優(yōu)厚的報(bào)酬有能力購(gòu)置他所夢(mèng)想的東西。? 安全感：能提供安定生活的保障，即使經(jīng)濟(jì)不景氣時(shí)也不受影響。 工作環(huán)境：工作能在不冷、不熱、不臟的宜人環(huán)境

21、下進(jìn)行。? 上司關(guān)系：能與主管平等且融洽的相處。? 同事關(guān)系：能與志同道合的伙伴愉快工作。? 變異性：工作之價(jià)值在于富于變化，能讓人嘗試不同內(nèi)容的事情。? 生活方式：工作的目的或價(jià)值在于能讓人選擇自己的生活方式，并實(shí)現(xiàn)自己的理想。,真實(shí)價(jià)值觀澄清七步驟 Louis Raths指出一個(gè)“價(jià)值”需要具備以下基本要素：珍視你對(duì)一個(gè)職業(yè)有強(qiáng)烈的感覺(jué)并珍惜它嗎？你會(huì)在公共場(chǎng)合提到這個(gè)珍視的職位，必要的時(shí)候會(huì)很確定的肯定它嗎？

22、,選擇在選擇一個(gè)職位之前你是否會(huì)考慮其他可能的選擇？在選擇一個(gè)職位之前你是否會(huì)考察一個(gè)職位帶來(lái)的結(jié)果？你是否會(huì)獨(dú)立于外界的壓力選擇一個(gè)職位，保持感受，思考和行動(dòng)的一致？行動(dòng)你會(huì)用行動(dòng)來(lái)支持你的感受和信念嗎？你是否始終如一地根據(jù)你的感受和信念來(lái)行動(dòng)？,真實(shí)價(jià)值觀澄清請(qǐng)回想一下過(guò)去一兩個(gè)月內(nèi)你做出的10項(xiàng)相對(duì)重要的決定。如：你是如何運(yùn)用自己的時(shí)間、精力和金錢的？你希望如何運(yùn)用它們，而實(shí)際上又把它們花在了什么方面？你和什么

23、樣的人相處？你做了一些什么樣的事情？在一些舉棋不定的事情上，你最終做出了什么樣的選擇？當(dāng)你回顧這些決定時(shí)，其中是否浮現(xiàn)出來(lái)什么模式？這樣的生活形態(tài)是你想要的嗎？將你在自我探索活動(dòng)和價(jià)值觀測(cè)評(píng)中所得出的價(jià)值觀與你在實(shí)際做決定時(shí)所選者的比較一下,價(jià)值觀在生涯規(guī)劃中的應(yīng)用個(gè)人價(jià)值觀與機(jī)構(gòu)價(jià)值觀（企業(yè)文化）的適配。妥協(xié)與放棄：個(gè)人相互矛盾的價(jià)值觀、與他人的沖突與興趣能力的統(tǒng)一。,自身價(jià)值如何在職業(yè)生涯中實(shí)現(xiàn)？很少有工作能夠完全滿足

24、一個(gè)人所有的重要價(jià)值觀，生活中亦是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協(xié)和放棄，它們是不可避免也是必要的。所以我們需要對(duì)自己的價(jià)值觀進(jìn)行澄清和排序，才能知道如何取舍。,認(rèn)知目標(biāo)： 認(rèn)識(shí)到價(jià)值觀對(duì)個(gè)人職業(yè)選擇和發(fā)展所起 到的激勵(lì)、影響作用，在職業(yè)規(guī)劃中能重視對(duì)個(gè)人價(jià)值觀的澄清，愿意在今后的生活中不斷反思； 能夠澄清并真正“擁有”自己的價(jià)值觀； 體會(huì)到他人的價(jià)值觀對(duì)自己可能造成的影響； 培養(yǎng)對(duì)工作的健康合理的價(jià)值觀，能夠考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)

25、的人生目標(biāo)，追求有意義的人生。,技能目標(biāo)： 知道如何借助價(jià)值觀分類卡、問(wèn)卷等相關(guān)工具對(duì)自己的價(jià)值觀進(jìn)行澄清和排序； 能夠列舉并明確定義自己最重要的五項(xiàng)工作價(jià)值觀，并能排出優(yōu)先順序； 在進(jìn)行職業(yè)決策時(shí)能夠有意識(shí)地運(yùn)用自己的價(jià)值觀作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。,資源,電影《神奇遙控器》,圖書推薦,《職業(yè)錨》 中國(guó)財(cái)政經(jīng)濟(jì)出版社充分認(rèn)識(shí)自我，準(zhǔn)確地“拋錨”于你鐘情的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的最大化。充分認(rèn)識(shí)你的員工，準(zhǔn)確地給他們專業(yè)定位，實(shí)現(xiàn)公司

26、價(jià)值的最大化。,圖書推薦,《你的船 你的?！?新華出版社我到底想干什么？我到底能干什么？我到底為什么去干？我是水手還是船長(zhǎng)？是“跳槽”還是“跳高”？,圖書推薦,《職業(yè)指導(dǎo)》 中國(guó)勞動(dòng)社會(huì)保障出版社盤點(diǎn)自我為成功規(guī)劃自己職場(chǎng)與你求職策略聚焦未來(lái),性格,技能,快樂(lè),效率,勝任,內(nèi)容,職位,行業(yè),想,適合,會(huì),平衡,完善,學(xué)習(xí),情緒,行為,身體,價(jià)值觀,興趣,分享：自我探索的四個(gè)維度,興趣：是解決問(wèn)題的意愿與動(dòng)

27、機(jī) 不是測(cè)驗(yàn)的分?jǐn)?shù)性格：是基因與心智成長(zhǎng)共同作用的產(chǎn)物 不是道德修養(yǎng)技能：是合適的人生發(fā)展平臺(tái) 不是他人的評(píng)價(jià)價(jià)值觀：是意義的創(chuàng)造與表達(dá) 不是社會(huì)地位,作業(yè),完成“真實(shí)價(jià)值觀澄清”練習(xí)，確認(rèn)自己的重要價(jià)值觀。 完成《我的職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案》中的價(jià)值觀部分。 準(zhǔn)備為自己的價(jià)值目標(biāo)做些什么事情？,自我探索總結(jié),繼續(xù)探索,選修課程專業(yè)講座校內(nèi)社團(tuán)勤工助學(xué)社會(huì)實(shí)踐