學(xué)校慢性病知識(shí)健康教育講座

1、學(xué)校慢性病知識(shí)講座,2,慢性病與健康促進(jìn),主要內(nèi)容,,慢性病基本知識(shí)及流行現(xiàn)狀,慢性病預(yù)防策略及健康促進(jìn),什么是慢性病慢性病是使身體結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，無法徹底治愈，需要長(zhǎng)期治療、護(hù)理及特殊康復(fù)訓(xùn)練的疾病。,慢性病包括哪些疾病,心腦血管?。ㄈ绺哐獕?、冠心病、腦卒中、外周大血管病）惡性腫瘤代謝性異常（如糖尿病、血脂異常）精神異常和精神病慢性氣管炎和肺氣腫……,慢性病的特點(diǎn),病因相似起病隱匿病程長(zhǎng)不可逆并發(fā)癥多致殘致死

2、率高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重,慢性病發(fā)生的三個(gè)階段,第一階段：即單純不健康生活方式和心理階段。處于此階段的人尚未患有任何慢性病，但如果不注意改變不良生活習(xí)慣，不注意調(diào)整心理，機(jī)體會(huì)逐漸出現(xiàn)生物學(xué)指標(biāo)的異常、甚至器質(zhì)性病變——慢性病。,第二階段：生物學(xué)指標(biāo)異常階段。此時(shí)血壓、血糖、血脂、體重等生物學(xué)指標(biāo)開始出現(xiàn)異常，但通過行為改變、心理調(diào)節(jié)或/和藥物治療，仍可將這些生物學(xué)指標(biāo)控制在正常水平，可有效防止慢性病的發(fā)生。,第三階段：慢性病階段。此時(shí)機(jī)體已經(jīng)

3、出現(xiàn)了器質(zhì)性病變，如冠狀動(dòng)脈狹窄、腦動(dòng)脈血栓形成等病變。病情多不可逆，此時(shí)最需要做的就是防止病情的惡化和再發(fā)。,慢性病認(rèn)識(shí)的誤區(qū),“兒童不會(huì)得慢性病”,生活水平的提高和不健康生活方式的共同作用，造成了慢性病的高發(fā)和發(fā)病年齡前移。除了肥胖外，高血壓、糖尿病在兒童中已不少見。而且，動(dòng)脈粥樣硬化的早期表現(xiàn)——?jiǎng)用}脂質(zhì)條紋在青少年中已很容易檢出。,“慢性病不能預(yù)防，遲早都要發(fā)生”,的確，隨著生活水平的提高，傳染病、營(yíng)養(yǎng)不良和傷害所導(dǎo)致的死亡會(huì)

4、越來越少，越來越多的人最終的死因是慢性?。ǔ情L(zhǎng)壽到無疾而終的程度）。預(yù)防慢性病最主要的目的就是推遲慢性病的發(fā)生，延長(zhǎng)人們的健康壽命，提高人們的生活質(zhì)量，最大可能地減輕對(duì)自己、家庭和社會(huì)造成的損失和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。通俗講，我們的追求目標(biāo)就是：“生的好，活得長(zhǎng)，病得晚、死得快，盡最大可能壓縮帶病生存時(shí)間”。,常見危險(xiǎn)因素及其控制,——不可改變危險(xiǎn)因素,年齡,性別,遺傳,年齡越大，發(fā)生各種慢性病的機(jī)會(huì)越大。慢性病多發(fā)生在中老年，但其病變的積累

5、往往從青少年開始。慢性病的防治應(yīng)該越早越好。,男性多半有更多的危險(xiǎn)因素，患心血管病事件的可能性大而且早。對(duì)于腫瘤，除少數(shù)女性特有腫瘤外，多數(shù)也是男性高于女性。因此男性本身就是一個(gè)危險(xiǎn)因素。女性中年后期開始，心血管病的發(fā)病危險(xiǎn)迅速上升，并逐漸趕上同年齡段的男性。,遺傳——與發(fā)病的關(guān)系,高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖、冠心病、腦卒中和腫瘤均為多基因遺傳病。即其遺傳受很多對(duì)基因控制，每個(gè)基因作用都很微弱，但有累加效應(yīng)，即致病基因越多，則患病

6、的可能性越大。這類多基因遺傳病同時(shí)還受環(huán)境和心理因素的影響。遺傳因素與環(huán)境因素作用的總和決定一個(gè)人是否易于患病，即易患性。這種易患性高到一定的程度（超過閾值）才會(huì)發(fā)病。,遺傳——家庭聚集性,生活在同一家庭的成員不僅有共同的遺傳背景，還有共同的生活習(xí)慣和環(huán)境，慢性病的家庭聚集不見得主要取決于遺傳。食鹽攝入過多也可導(dǎo)致高血壓的家庭聚集。在一個(gè)食鹽攝入過多的家庭，如果一家人血壓都高，就不能草率下家族遺傳的結(jié)論，而是需要首先減少食鹽的攝入

7、。,慢性病的綜合干預(yù),慢性病的家庭參與,慢性病綜合干預(yù)效果好,慢性病的發(fā)生是多因素長(zhǎng)期作用的結(jié)果；不同因素間常存在協(xié)同作用，即兩個(gè)危險(xiǎn)因素同時(shí)存在時(shí)，其致病作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于兩個(gè)因素單獨(dú)存在時(shí)的作用之和。因此，針對(duì)多種危險(xiǎn)因素進(jìn)行聯(lián)合干預(yù)效果最大。,從干預(yù)效果角度確定干預(yù)的優(yōu)先順序,除不合理膳食、缺乏運(yùn)動(dòng)和不健康心理的基礎(chǔ)干預(yù)外，在預(yù)防心腦血管病時(shí)，我們建議干預(yù)的優(yōu)先順序?yàn)椋?高血壓?糖尿病?吸煙?肥胖?血脂異常?飲酒在具體

8、決定哪些危險(xiǎn)因素需要優(yōu)先干預(yù)時(shí)，還需要考慮各個(gè)危險(xiǎn)因素所處的水平。危險(xiǎn)水平越高，干預(yù)后所帶來的效果可能就越大，就越需要優(yōu)先處理。,家庭在預(yù)防慢性病中的作用,同甘共苦、患難與共是追求家庭和個(gè)人幸福的重要途徑。成員患病是家庭的不幸。家庭成員不離不棄、互相扶持又是戰(zhàn)勝病魔重要保障。一人患病，其他成員需要做好以下兩個(gè)方面的工作：幫助患者康復(fù)注意自身健康,小 結(jié),作為今天知只是給大家簡(jiǎn)單介紹的是慢性病的一些學(xué)生應(yīng)該知道的基本知識(shí)，為