鉛球課 教案（大學體育專業(yè)）

1、體育學院田徑課程設計方案1上課日期：年9月24～28日任課教師：班級體教?？?個小班第4周人數118男103女15第1次課場地器材與媒體場地：田徑場媒體：多媒體器材：鉛球、掋趾板、皮尺、教材內容1鉛球的握、持法、原地拋鉛球、正、側面推鉛球2。素質練習：指臥撐教學任務與教學目標1通過對鉛球最基本握持方法的學習，能基本掌握它們動作技術。2發(fā)展力量素質，培養(yǎng)吃苦精神，養(yǎng)成良好的學習習慣。重點：原地立定推鉛球難點：動作的連貫教學組織與方法練習教

2、學過程教學內容和達成目標教師教法學生學法FT準備部分1檢查人數，師生問好，強調上課紀律2準備活動3目的：使學生身體充分活動開，避免受傷，保證學習效果1師生問好，宣布本次課內容及要求2登記考勤情況，安排見習生3值日生帶同學做徒手操4指導值日生進行工作1值日生集隊，2報告出勤情況3集體認真學習徒手操4要求動作到位48拍15分鐘基本部分1學習握球和持球2雙手原地向前拋球3原地正面推鉛球4原地側面推鉛球5素質練習6投擲注意安全原地推鉛球正確動作

3、示意圖1介紹推鉛球力學原理2講解并示范握球、持球方法與動作3講解與示范雙手前拋鉛球4原地正面推鉛球的講解與示范動作5原地側面推鉛球的講解與示范動作6抽查學生示范，大家觀看、提出問題原地立定推鉛球的正確動作技術1理解“五指握球掌心空，壓放鎖骨不覺重”的握持球方法2集體模仿握球和持球動作3集體模仿雙手前拋球動作4徒手模仿推鉛球動作5分組練習6素質練習：指臥撐35次動作70分鐘結束部分1課堂小結2接受作業(yè)1老師講解并示范做放松運動2主要放松以

4、下大肌肉群如股四頭肌、股后肌群、小腿后肌群、大腰肌、上肢。1兩人一組互相放松2背誦投擲鉛球口訣3清還器材，下課10次動作5分鐘作業(yè)和學習參考文獻1《田徑教學訓練法》2001、汪廣茂，宋允清主編；2。《田徑高級教材》2005相關內容病弱處理：協(xié)助老師上課作作業(yè)和學習參考文獻1《田徑教學訓練法》2001、汪廣茂，宋允清主編；2?！短飶礁呒壗滩摹?005相關內容病弱處理課后小結韶關學院體育學院田徑課程設計方案3上課日期：2006年10月9～1

5、3日任課教師：劉連山班級07體教專科4個小班第5周人數118男103女15第1次課場地器材與媒體場地：田徑場媒體：多媒體器材：鉛球、掋趾板、皮尺、教材內容1學習背向滑步2.素質練習：單腳跳教學任務與教學目標1通過對鉛球起動與滑步技術的學習，基本掌握動作的連貫性。2發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)吃苦精神。重點：起動滑步難點：動作的連貫教學組織與方法練習教學過程教學內容和達成目標教師教法學生學法FT準備部分1檢查人數，師生問好，強調上課紀律2準備活動3

6、目的：使學生身體充分活動開，避免受傷，保證學習效果1師生問好，宣布本次課內容及要求2登記考勤情況，安排見習生3值日生帶同學做徒手操4指導值日生進行工作1值日生集隊，2報告出勤情況3集體認真學習徒手操4要求動作到位48拍15分鐘基本部分1學習背向滑步的起動和滑步2復習原地立定推鉛球技術3復習側向滑步推鉛球技術4素質練習5投擲注意安全背向滑步推鉛球起動動作1介紹推鉛球力學原理2講解滑步技術與起動方法3講解與示范背向滑步推鉛球4示范動作的分解