2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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文檔簡介

1、高績效人士的五項管理,成 功,心態(tài)管理如何評估心態(tài)→積極樂觀,一、你的心態(tài)是積極的還是消極的二、積極心態(tài)讓你成功三、每日心態(tài)管理四、心態(tài)是可以管理的五、成功=心態(tài)×能力,第1項 心態(tài)管理,一、你的心態(tài)是積極的還是消極的人與人之間只有很小的差異,但這種差異卻造成了人生結果的巨大差異:很小的差異就是人生的態(tài)度是積極的還是消極的,巨大的差異就是結果的成功與失敗!,積極的心態(tài)決定了成功的85%,美國成功的學院對

2、1000名世界知名成功的人士的研究結果表明: 有什么樣的心態(tài),就有什么樣的思維和行為,就有什么樣的環(huán)境和世界,就有什么樣的未來和人生。下面這道心理測試題可以測試一下你屬于積極心態(tài)還是消極心態(tài): 你來到度假勝地,住到預先訂好的旅館房后,輕松地舒了一口氣,打開窗戶是試想你可看到什么樣的景色。 A 看見旅館的游泳池和人群 B 看見海邊,還可以看見在那里玩的人們 C

3、看見遠方有一座島 D 看見窗外是寬大的陽臺,上面種著五顏六色的花草,答案中看到東西的距離感,表示你對未來的展望!,選擇A:有點消極型。酒店的游泳池,一般 都靠近窗邊,距離不遠。選擇B:積極型。認為自己的未來很樂觀。選擇C:超積極型??梢钥吹侥敲催h的距離,你對未來的展望很高!選擇D:超消極型,只能看到這么近的東西,未來實在不容樂觀。,,,,心態(tài)就是內心的想法和外在的表現(xiàn) 心

4、態(tài)只有兩種,積極的和消極的 有什么樣的心態(tài) 就有什么樣的思維和行為

5、 就有什么樣的環(huán)境和世界 就有什么樣的未來和人生,第1項 心態(tài)管理,二、積極心態(tài)讓你成

6、功 1、學會去看積極的一面 《老太太的煩惱》 從前有為老太太,她有兩個女兒,一個嫁給了賣草帽的,一個嫁給了傘的。老太太經(jīng)常是憂心忡忡,愁苦不堪。有人問她,你為什么整天愁眉不展。 她說:“晴天,我就擔心賣傘女兒的雨傘難賣,而雨天,又擔心賣草帽女兒的草帽沒人買,一想到這些,我心里便難受,吃不好睡不香!” 問話的人聽后,笑著說:“這個太好辦了,你不妨這樣

7、想,雨天,賣傘女兒的傘肯定好賣,晴天,賣草帽女兒的草帽一定好銷。這樣,無論是雨天還是晴天,你的兩個女兒都不愁沒生意你還擔心什么呢?” 老太太按照這一說法,調整了心態(tài)從此以后,果然吃得好睡得香,變德快樂起來了! 老太太的兩個女兒,就好象事情的兩方面。當你只看到消極一面時,就會悲觀失望,憂心忡忡,當你換個角度,反過來看的時候,事情就會立刻轉向積極的那面。當你眼前呈現(xiàn)了事情好的一面,心態(tài)就會隨即轉換,人自然也就

8、樂觀起來了。,《秀才趕考》,有一個秀才進京趕考,在考試之前做了三個夢,然后對夢百思不得其解,第二天找了個算命先生解夢。算命先生問他:“你都做了什么夢?” 秀才:我昨天夢見自己在高高的墻上種了一棵白菜,又夢見自己在大雨中帶斗笠還打雨傘,我還夢見自己和心愛的女朋友背對背地坐在床上。 算命先生:你這次來干什么的? 秀才:我來趕考啊。 算命先生:你不用考了。 秀才:為什么?

9、 算命先生:你在高墻上種白菜,這不是白種嗎,哪有在高墻上種白菜的?你在大雨中帶斗笠還打雨傘,不是多此一舉嗎?你和心愛的女朋友在床上背對背地坐著,都到床上了還背對背,沒戲了,回去吧。 這個秀才很傷心,晚上回到旅店收拾行李準備回去。 店主人:你還沒考試怎么就要走了? 秀才:因為我昨晚做了三個夢。 店主人:你做的哪三個夢?

10、 秀才又把昨晚做的夢從頭到尾跟店主人說了一遍。 店主人:不對啊,在高墻上種白菜,不是白種,是高中;你在大雨當中戴斗笠打雨傘,不是多此一舉,而是萬無一失;你和女朋友在床上背對背地坐著,不是沒戲,是翻身的日子到了,你翻過身不就搞定了嗎? 秀才聽了,大喜過望,留下來考試,果然高中!,多此一舉,沒 戲,高墻上種了白菜,高中,萬無一 失,自己和心愛的女朋友坐在床上背對背,翻身的日子到了

11、,兩種心態(tài),兩種結果,,白 種,大雨當中帶斗笠還打雨傘,2、內心世界控制外在世界《孿生兄弟》 在美國,有一對孿生兄弟,這對孿生兄弟出生在一個貧窮的家庭,他的母親是一個酒鬼,父親是個賭徒,而且脾氣非常暴躁,母親喝醉酒以后往往也是情緒控制不了。他們家非常糟糕,后來這兩個兄弟走了不一樣的道路,弟弟無惡不作,鋃鐺入獄,在監(jiān)獄里有記者去采訪弟弟,你今天為什么會有這樣的結果呢?弟弟說:“因為我的家庭,因為我的父母?!庇浾哂秩?/p>

12、采訪孿生兄弟的哥哥,這個時候哥哥已是很成功的企業(yè)家,而且還競選上了議員。記者問:“你為什么今天有那么大的成就呢?”哥哥同樣也回答說;“為我的家庭以為我的父母?!?一念之差,兩種人生,哥哥在如此的家庭中,找到了發(fā)憤圖強的勇氣和動力,弟弟卻在同樣的家庭中,自暴自棄,淪為囚徒。為什么同樣的外在環(huán)境,卻可以導致完全不同的人生?這個因為決定命運的,不在于外在世界,而在于你的內心世界。 當你用不同的心態(tài)來看待外資環(huán)境的時候,就會產(chǎn)生截然不同的結

13、果。所以,決定一個人成就的,不是外在的環(huán)境,餓日食你內在的信念、心態(tài)!積極的心態(tài)可以幫助我們獲得成功。,一念之差,兩種人生,3.如何轉換心態(tài),為什么那么多頂尖的成功人士能夠把挫折當存折,把壓力當動力,把障礙當最愛呢?因為他們覺得障礙不是來阻攔他們的,而是來幫助他們成長的。正常和福氣 如果您去拜訪客戶,客戶拒絕了您,那很正常,但是如果客戶接受了您呢?那就是福氣。所有的事情都依循這樣的思路,當所有的事情都變得“正?!焙汀案狻?/p>

14、的時候,您的心態(tài)就達到了積極的一面。太好了 當你遇到挫折打擊和挫折的這一瞬間,對自己說一句:太好了!這三個字,可以讓你的心態(tài)馬上從消極的轉移到積極。 比如你的車被偷了,你可以對自己說:太好了,我可以走路鍛煉身體了!比如你被老板訓斥了,你可以對自己說:太好了,老板終于開始器重我了!比如客戶沒有簽單,你可以對自己說:太好了,我還有成長空間可以做得更好! 在我的生命里程里,每當遭遇挫折、困難和障礙時,我都對自

15、己說:“太好了”!我用積極的心態(tài)去面對和接受挑戰(zhàn),我從不說消極話,不唱消極歌,不和消極人來往,也從不愁眉苦臉。在我的生命里沒有悲傷、沒有痛苦、沒有打擊、沒有挫折,也沒有失敗,因為在我看來,生命中的 一切都太好了!,太糟了,太好了!,客戶沒簽單,遭老板訓斥,車被偷了,可以逼迫自己鍛煉身體,老板終于開始器重我了,我們還有成長空間,樂觀,積極,正面,不說消極話 不唱消極歌不和消極人來往 決不愁眉苦臉,

16、4.積極心態(tài)的八個關鍵詞,認真是高品質第一次就要做好,不馬虎、足夠投入、零缺陷??焓歉咝?,當日事當日畢,不拖延、不做無價值創(chuàng)造、不浪費時間。堅守承諾是誠信說到做到,誠實不虛假。保證完成任務是100%的目標完成率,堅持到底不能放棄。樂觀是快樂,積極思維,不悲觀失望、不抱怨指責。自信是相信自己,接受挑戰(zhàn)懷疑、不害怕、不說“不可能”愛與奉獻是給予,幫助別人,不索取,不自私。決不找借口是承擔責任,不找借口,不找理由,不說我是受害者

17、。,八個關鍵因素,認真,堅守承諾,決不找借口,自信,快,保證完成任務,樂觀,愛與奉獻,三、每日心態(tài)管理,1.認真 認真才能保證品質,工作當中有工作品質,人際關系有人際關系的品質,你做的每一件事情都有品質,而品質只有一樣東西可以保證,那就是認真的態(tài)度。,《最佳計劃》,美國前國務卿基辛格博士,非常注重培養(yǎng)下屬認真做事、保證品質的習慣。有一次,他的助理將一份寫好的計劃交給他,并詢問他對該計劃的意見?;粮衩鎺⑿Φ貑柕溃骸斑@是你能

18、做的最好計劃嗎?”助理猶豫了一下,回答:“我相信再做一些細節(jié)改進,一定會更好?!?兩周后,助理再次遞上了自己的成果?;粮襁€是和善地問:“這的確是你能擬訂的最佳計劃嗎?”助理后退了一步,低聲說:“也許還有一兩個細節(jié)可以再改進,也許有些地方還需要多做些說明……” 在走出基辛格的辦公室后,這位助理手上拿著那份計劃,下定決心要全力赴,認真做出一份任何人,包括基辛格也必須承認的“完美”計劃。于是,這位助理以飽滿的熱情

19、日夜工作了三周,計劃終于完成了。他非常得意地大步走入基辛格的辦公室,將計劃交給了他。 這一次,當聽到基辛格那個熟悉的問題“這是你能做的最完美的計劃嗎?”時,他沒有猶豫,非常自信地說:“是的,國務卿先生!” “非常好!”基辛格說:“這樣的話,我有必要好好地讀一讀了!”,2.快,速度決定勝負 我小時候在練武術的時候,一直在追求o絕招,一直在想“九陰白骨爪”,一直在想“葵花寶典”,一直在想能夠

20、學到絕招號令群雄,華山論劍。但是有一天我的師傅跟我說,百招都有百解,不管你有什么絕招都可以給你解開,但是惟有一樣東西是不能解的,那就是速度,唯快不能解。 快是領先,快是掌握主動權,快就是效率,對那些頂尖級的成功人士來說,快意味著他們對時間的管理,對生命的珍惜,快意味著他們全力以赴,所有他們習慣馬上行動,絕不拖延,一切競爭都是速度的競爭。,《誰快誰就贏》,在非洲一個寬廣無邊的大草原上,每當凌晨太陽剛剛升起,一只羚羊從睡夢中

21、驚醒,它醒過來馬上想到的事情就是:我要趕快跑,如果獅子來了會把我吃掉,所以翻身起來就朝著太陽的方向飛奔去。但是羚羊萬萬沒想到,就在它醒過來的同時,獅子也醒過來了,獅子醒過來想到第一件事情就是:我要趕快跑,如果羚羊跑掉了,我就會被餓死,所以獅子翻身起來朝著太陽的方向飛奔而去。 兩種動物它們屬于不同的級別,而且力量懸殊。但它們在面對生存時問題就只有一個,那就是誰快誰就贏了,一切競爭都是速度的競爭! 快 決不拖延

22、 馬上行動,3.堅守承諾,《承諾比生命更重要》 400多年前,有一個名叫巴倫支的荷蘭人,帶領17名航員出航,他們到了地處北極圈的三文雅??傻诙烨宄?,他們突然發(fā)現(xiàn)自己的船被冰封在海里,巴倫支船長和17名荷蘭水手將在孤立無援的條件下度過了8個月漫長的冬季。他們燒掉了甲板御寒,靠打獵來取得勉強維持生存的食物,在這樣惡劣的險境中,8個人死去了。 但他們卻絲毫未動別人委托的貨物,哪怕里面有可以挽救他們生命的衣物和藥品。冬天終

23、于過去了,幸存的巴倫支船長和9名水手把貨物完好無損地帶回荷蘭,送到委托人手中。在當時,巴倫支船長和船員們的做法震動了整個歐洲,也給整個歐洲贏得了海運貿易的世界市場。他們完美的詮釋了:承諾比生命更重要!,承諾比生命更重要,很多時候,人不能堅守承諾有兩個原因: (1)輕言承諾,卻從來沒有認真地對待承諾,這種人是很難成功的,沒有人會相信他,他自己也不會相信自己。 (2)出爾反爾,找客觀原因,不兌現(xiàn)承諾。

24、 堅守承諾要從小事做起哪怕你承諾今天回去看父母,幾點鐘回去,堅決赴約;哪怕你承諾今天去鍛煉身體,堅決說到做到;哪怕你承諾今天拜訪一個客戶,堅決做到。千萬不要輕言承諾,對每一個承諾你都要認真對待,說到做到,決不虛假。,就算凍死、餓死也決不能動用委托人的貨物,4.保證完成任務,“保證完成任務”是一種決定個人乃至企業(yè)命運的執(zhí)行力,它在任何時候都能讓你充滿朝氣、干勁。在競爭趨于白熱化的商業(yè)社會中,缺少執(zhí)行力的人,根本無法勝任自己的工作,事

25、業(yè)也不可能獲得成功。,5、樂觀,永遠想你自己得到的,不要想你失去的。,6、自信,自信是成就的保證,自信是相信自己,相信他人,敢于嘗試,決不說不可能,一切都有可能性。 自信是成功的最大的財富!,7、愛與奉獻,付出與收獲總會在一定程度上等值,付出愛的人會收獲更多的關懷。我們要學會愛別人,這樣才會有享受被人愛的機會。富有愛心的人,能讓別人和自己同時享受快樂。因為,愛有神奇的力量,雙方互惠,施受雙贏。,8、決不找借口,失敗的人找借口,成功的人

26、找方法,不是我的問題,我很忙,我盡快,我沒做過,,,,是我的問題,馬上做,沒問題我可以,四、心態(tài)是可以管理的,每天給自己的心態(tài)評分,五、成功=心態(tài)×能力,1 .能力絕對不會是零分2 . 態(tài)度決定我們的成敗,第2項目標管理,一、為什么要設定目標二、目標設定的范圍三、如何設定目標四、分解目標的六大步驟五、目標達成的兩大方法六、心在遠方,路在腳下,一、為什么要設定目標,1。目標是成功的方向 世界上只有3%的

27、人曾訂下過清晰而長遠的人生目標,這也就是為什么成功者總是極少數(shù)的根本原因。 世界公認的對成功的定義: 成功就是實現(xiàn)有意義的既定目標,2.人們?yōu)槭裁床辉O定目標,害怕失敗害怕被別人恥笑不知道目標的重要性不知道設定目標的方法不知道目標設定的是否正確,3.設定目標的十大好處,目標產(chǎn)生積極的心態(tài)目標使我們看清使命、產(chǎn)生動力目標使我們覺得生存的意義和價值目標使我們把重點從過程轉到結果目標有助于我們分清輕重緩急,把握重點

28、目標使我們集中精力,把握現(xiàn)在目標能提高激情有助于評估進展目標使人自我完善永不停步目標產(chǎn)生信心勇氣和膽量目標使你成為一個成功的人,二、目標設定的范圍,1、六大目標領域:事業(yè)目標財富目標家庭生活目標學習成長目標人際關系目標健康休閑目標,2、展望未來,看清起點,從現(xiàn)在展望未來,你想飛多高你想飛多遠?記住,要敢于做夢!,回到當下,你的起點在哪里,你的優(yōu)勢和劣勢是什么?,你要學習什么,你要提升什么?,你要用什么方法才能達

29、成你的目標?,,,,3、制定目標,以終為始,制定目標: 終極目標(60年后) 遠期目標(10年) 中期目標(5年) 近期目標(1-3年) 本年目標 月目標

30、 周目標 日目標,,,,,,,,4、設定目標的五項管理,明確目標量化衡量具有挑戰(zhàn)長短結合完成時限,三、如何設定目標,1、醞釀目標,為什么要實現(xiàn)這個目標,把目標寫下來,目標必須明確可衡量,熱切的期待和欲望,,,,,2、分析目標,你究竟有什么才干和天賦? 我的主要優(yōu)勢是什么? 我最明顯的缺點和劣勢是什么? 我曾有過的成功記錄? 我所處的時代和環(huán)境對我有什么機遇? 我與什

31、么人物來往? 與之合作我想得到什么結果? 我的知識和技能,是否跟上時代的腳步?,制定實現(xiàn)目標的期限,分析你的起始點,,確認實現(xiàn)目標的障礙,3、尋找支持,確認達成目標需要的知識和技能確認對實現(xiàn)目標有幫助的人和團體制定實現(xiàn)目標的措施與找出解決障礙的方法,4、將目標視覺話,制定實現(xiàn)目標的計劃馬上行動現(xiàn)在就做將目標視覺化,四、分解目標的六大步驟,,第一步規(guī)劃你的人生藍圖表,第二步設定你的中期和近期目標,第三步設定

32、你的年度目標,第四步把年度目標拆分到月,第五步把月度目標拆分到周,第六步把周目標拆分到日,,,,,,五、目標達成的兩大方法,1、每周總結,矯正目標 2、循環(huán)往復,天天修煉 四條重要建議: 1、頭一天晚上設定明日目標 2、上周五前設定下周目標 3、上月30日前設定下月目標 4、上年度11月30日前設定明年目標,六、心在遠方,路在腳下,目標設定完后,就要嚴格地貫徹執(zhí)行,說到做到,堅守承諾,哪怕是很小的目標都要堅持

33、完成,不然,你的心態(tài)管理就要打零分了。只有完成每天的目標,才能完成每周的目標,才能完成每月的目標,每年的目標,最后實現(xiàn)你終極的人生規(guī)劃!,第3項 時間管理,一、算算你的時間價值二、檢查一下你的時間管理三、時間都到哪里去了四、高效時間管理的十個方法五、時間優(yōu)先法,一、算算你的時間價值,如果每天都有86400元進入你的銀行戶頭,而你必須當天用光,你會如何運用這筆錢?天下真有這樣的好事嗎?是的,你真的有這樣的戶頭,那就是“時間”。每天

34、每一個人都會有新的86400秒進帳。那么面對這樣一筆財富,你打算怎么利用他們呢?,時間管理,二、檢查一下你的時間管理三、時間都到哪里去了 時間是怎么浪費的?為什么很多人終日勞碌奔波卻回報甚微?在忙忙碌碌中,你是否發(fā)現(xiàn):實際上大部分人都陷入時間浪費的陷阱,不論工商之士、學生或家庭主婦,平均一天要浪費清醒時間16小時的1/4,也有人浪費了清醒時間的50%,甚至高達90%!仔細想想,有內部原因,也有外部原因。,,內部 缺乏計劃、

35、沒有目標、經(jīng)常拖延、抓不住重點、事必躬親、有頭無尾、一心多用、缺乏條理與整潔、找東西、簡單的事情復雜化、懶惰、浪費別人時間、不會拒絕請求、盲目行動、不懂授權、盲目承諾、越權指揮、救火、完美主義都會是你的時間陷阱。,外部 有人可以改變自己的時間習慣,也要看到來自外部的時間陷阱。上級領導會“浪費”你的時間,無休止的開會、漫長的電話、官僚作風、死板的制度、信息不共享、、目標不明確。工作系統(tǒng)也在“浪費”你的時間,訪客、官樣文章、員工離職、人

36、手不夠。生活條件“浪費”時間。通信、環(huán)境、交通、朋友閑聊、家住郊區(qū)。,四、高效時間管理的十個方法,1、生命規(guī)則,要預先規(guī)劃時間每年→每月→每周→每 日,人生的六大領域規(guī)劃事業(yè)+財富+家庭生活+學習成長+人際關系+健康休閑,以周為平衡點,每周總結工作,規(guī)劃生活周目標→周一→周二→周三→周四→周五→周六→周日→周 總結,,,2、要事第一,80/20定律 20%的事決定了80%的成果 20%的客戶決定了80%的利潤

37、 20%的產(chǎn)品創(chuàng)造了公司80%的績效 20%的員工給公司創(chuàng)造了80%的業(yè)績運用ABC法則 A類最重要 B類重要 C類次重要用大塊時間保障A類事優(yōu)先完成,3、每日管理4、任務清單5、檢查追蹤6、日清日新7、杜絕拖延8、條理整潔、9、馬上行動10、授權,授權的好處,如何授權,員工得到尊重與重 視,調動員 工積極性,別人有成就感,組織高效,找對 人,明確結果,檢查評估,責、權、 利一致,解決 困 難,

38、不重復 與倒授權,承 擔責 任,,五、時間優(yōu)先法,1、管理人員的誤區(qū)——事件優(yōu)先2、最有效的方法——時間優(yōu)先 ①先列出要做的所有事情 ②用ABC法則分出重要等級 ③分配時間,將你最好最好狀態(tài)的時間用來完成A類最重要的工作 ④對不重要的事可以不做或授權去做,第4項學習管理,一、學習是競爭力二、學習改變命運三、學習的途徑四、養(yǎng)成天天學習的習慣五、最新學習模式——循環(huán)學習法,一、學習是競爭力,關鍵在于我們持之以恒

39、,,這是堅持的力量!,二、學習改變命運,根據(jù)調查表明,大學畢業(yè)后的知識只能用兩年,如果不學習的話就會被社會淘汰,只有不斷學習才有競爭力,未來企業(yè)和企業(yè)的競爭是學習力的競爭,人和人的競爭也是學習力的競爭,學習改變命運,知識創(chuàng)造未來!,三、學習的途徑,向一流認識學習,閱讀成功人士所讀的書籍,與一流人士朋友結交,聽成功人士的演講或課程,,,,四、養(yǎng)成天天學習的習慣,在工作中學習 在反省中學習 在總結中學習,五、最新學習模式——

40、循環(huán)學習法,循環(huán)學習法:第一步通過學習,來獲得知識的提升。第二步通過知識的提升,來獲得實踐的機會第三步從工作中獲取新的知識,發(fā)現(xiàn)缺乏的知識,找到不足第四步重新學習,繼續(xù)學習,獲得更多知識,只有學習力,才有創(chuàng)造力!有了創(chuàng)造力,才有競爭力!,第5項行動管理,一、行動是一切成功的保證二、人們?yōu)槭裁床恍袆尤⒓ぐl(fā)行動的六大步驟四、接受錘煉,堅持不懈五、行動者宣言,一、行動是一切成功的保證,不行動,一切計劃都只是空想,只有開始行

41、動,才有成功的可能!如果你不想永遠做個只說不做的人,那就要從每一天,每一時刻,每一分鐘去把握,認真做好哪怕是微不足道的小事。要有計劃、持續(xù)、連貫地做下去,切實落實到自己寶貴的行動中,用行動去證明一切,持之以恒地去努力!,二、人們?yōu)槭裁床恍袆?失敗不夠多,痛苦不夠深,缺乏明確的目標!,三、激發(fā)行動的六大步驟,我要得到什么樣的結果?達不到有什么樣的痛苦?不行動有什么壞處?假如馬上行動,有什么好處?制定期限,馬上行動。將行動計劃告訴

42、你的家人、朋友和領導。,四、接受錘煉,堅持不懈,接受錘煉才能成功,修煉五項管理就是錘煉自己的過程,你要做的就是行動,天天行動,迫使自己行動,只要你堅持,奇跡一定會發(fā)生。,五、行動者宣言,行動者宣言:從今天起我要向全世界宣布:我要做一個行動的巨人;我要在行動中學習,去成長。在行動中檢查、去完善;在行動中去學習、去發(fā)現(xiàn);在行動中增添勇氣、創(chuàng)造奇跡。我要馬上行動,立即行動,快速行動,直到養(yǎng)成習慣!行動!行動!行動!,會議結束

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