《脂肪肝的防治》ppt課件

1、脂肪肝的防治,,概 述,脂肪在肝臟內(nèi)過量的堆積總脂量超過肝重量的5%分輕、中、重三型,病 因,肥胖影響脂肪代謝的疾?。禾悄虿〈罅匡嬀聘窝缀鬆I養(yǎng)不良高脂血癥某些藥物和化學(xué)毒物,肥 胖 與 脂 肪 肝,“蘋果型”肥胖更易引起脂肪肝避免出現(xiàn)“將軍肚”，對預(yù)防脂 肪肝的意義重大,瘦人也得脂肪肝？,營養(yǎng)不良藥物性甲亢或甲減重癥貧血磷中毒慢性心肺功能不全☆消瘦者得脂肪肝更應(yīng)警惕，應(yīng)

2、作全面檢查,糖 尿 病 與 脂 肪 肝,糖尿病病人脂肪肝的平均發(fā)病率50%糖尿病診斷：空腹血糖＞7.0毫摩爾/升 飯后2小時血糖＞11.2毫摩爾/升,高 脂 血 癥 與 脂 肪 肝,高脂血癥診斷 1膽固醇＞5.72毫摩爾/升 2甘油三脂＞1.76毫摩爾/升

3、膽固醇及甘油三脂隨年齡增加而增長，60歲時達峰。 飲食與血脂的關(guān)系。,病毒性肝炎與脂肪肝,進食熱量增多肝臟利用脂肪的能力下降長期大量靜脈注射葡萄糖體力活動受到限制肝炎病毒本身,飲 酒 與 肝 病,嗜酒者脂肪肝的發(fā)病率57.6%肝硬化的發(fā)生率高，速度快飲酒量與持續(xù)時間與脂肪肝的發(fā)生有直接關(guān)系，與酒的種類關(guān)系不大是可逆的,酒 量 克 數(shù) 計 算 法,每日飲酒量（毫升）×所含酒精的百分比例：

4、某人每日飲50度白酒半斤 250毫升×50%=125克,飲 酒 與 肝 病,每日飲酒（酒精）80-120克，5年既可肝損害每日200克，10年可發(fā)生脂肪肝大量飲酒20年以上，40%-50%會發(fā)生肝硬化,臨 床 表 現(xiàn),無癥狀25%右上腹不適、隱痛、上腹脹痛易疲勞少數(shù)有黃疸肝腫大ALT,AST,γ-GT輕中度升高B超作為診斷脂肪肝的首選方法,富 裕 型 疾 病,脂肪肝糖尿病高脂血癥

5、高血壓冠心病痛風(fēng)膽石癥,脂 肪 肝 的 防 治,去除病因——治療之本,具 體 措 施,（一）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)： 三餐正常有規(guī)律 葷素搭配，少葷多素 節(jié)制飲食，避免熱量過多 少吃過油過甜食物 少吃富含膽固醇的食物,高 膽 固 醇 食 物,蛋黃、奶油、動物內(nèi)臟、甲魚、烏賊魚、魷魚、蟹黃、蜆子等,具 體 措 施,（二）適當(dāng)?shù)?/p>

6、體育鍛煉 1、合理安排運動量：運動時心率不超過170－實際年齡 2、選擇適當(dāng)?shù)倪\動項目：有氧運動 3、循序漸進，持之以恒,18條措施,1、絕對禁酒2、選用去脂牛奶或酸奶3、每天吃的雞蛋黃不超過2個4、忌用動物油，植物油的總量也不超過20克5、不吃動物內(nèi)臟、雞皮、魚子及蟹黃6、不吃煎炸食品,7、不吃巧克力8、常吃少油的豆制品9、吃水果后要減食主食食量10、每天

7、食用新鮮綠色蔬菜500克11、山藥、芋頭、土豆等要與主食米、 面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制12、每天攝入的鹽量已5-6克為限,13、蔥、姜、蒜、辣椒“四辣”可吃，但不宜多食14、經(jīng)常吃魚、蝦15、降支食物有：燕麥、小米、黑木耳、海帶、發(fā)菜、以及菜花等綠色新鮮蔬菜16、晚飯宜少吃，臨睡前忌加餐17、每天喝水800毫升18、如果脂肪肝引起肝功能異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥,幾 則 食 療 方,菊楂決明飲：菊花3、生山楂15、決明子15

8、，沸水沖泡后當(dāng)茶飲。山楂茶：山楂15、茶葉5，沖茶飲荷葉茶：鮮荷葉30 搓碎，煎水代茶頻飲，連飲2-3月，適用于體形偏胖，血脂升高者。,脂肪肝的飲食,脂肪肝是生活中常見的疾病，有部分患者雖然了解脂肪肝的危害，出現(xiàn)疾病癥狀也會積極治療。但是卻因為不正確的飲食方式，導(dǎo)致疾病反反復(fù)復(fù)，甚至病情加重。下面來了解一下脂肪肝的飲食：,脂肪肝飲食原則：,（1）高蛋白：蛋白質(zhì)促進脂蛋白的合成，促進體內(nèi)多余脂肪的清除，促進肝細胞的修復(fù)和再生。比

9、如：豆類及豆制品，雞蛋，牛奶，動物內(nèi)臟，瘦肉，水產(chǎn)類等。 （2）高纖維素：高纖維素的食物可以減少脂肪和糖分的攝入，比如：芹菜，菠菜，杏，草莓，雜糧，菌類，藻類等。 （3） 高維生素：礦物質(zhì)，微量元素的食物。比如黃豆，牛奶，果仁，魚類，綠色蔬菜，海鮮，動物肝臟薯等。,脂肪肝的飲食：,◆控制熱量攝入。肥胖者應(yīng)逐步減肥，使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。 ◆少食甜食及含糖量較高的蔬菜、水果，如巧克力、甜點心、胡蘿卜、土豆、芋頭、山藥、粉

10、條等。 ◆適量飲水，以促進機體代謝及代謝廢物的排泄。 ◆忌辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱、酒類等，少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。,◆及時補充對治療肝病有益的各種維生素和礦物質(zhì)，特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、維生素B12、鉀、鋅、鎂等的食物和產(chǎn)品，以促進和維持正常代謝，糾正或防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。 ◆多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝

11、等，可促進體內(nèi)磷脂合成，協(xié)助肝細胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。,飲食調(diào)理不能從根本上解決問題，單純的依靠飲食調(diào)理脂肪肝，有可能耽誤疾病治療最佳時機，錯過最佳治療時間。患者可選擇純天然植物藥—— ： 此方藥效純正，副作用小，不會損傷肝腎及其他臟腑，效果明顯，更適合肝臟受損的脂肪肝患者。,脂肪肝食膳：,玉米粥——沸水中放入幾枚大蒜瓣，略煮軟，加入以涼水調(diào)和好的玉米粉糊，共煮成粥，早晚食用。

12、玉米須冬葵子赤豆湯——玉米須60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調(diào)味，吃豆飲湯。 赤小豆鯉魚湯——鯉魚1條，去雜洗凈，與赤小豆150克，玫瑰花6克，加水煮至爛熟，分2～3次服食。,溫馨提示： 脂肪肝對人體的危害是人所共知的，因此，注重飲食調(diào)理，加強體育鍛煉，對脂肪肝的治療 有很好的效果，尤其是中輕度脂肪肝。,http://www.ysmzy.c