小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的現(xiàn)狀分析與對策思考

1、小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的現(xiàn)狀分析與對策思考《中國共產(chǎn)黨中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作，使學(xué)生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣?！痹谛W(xué)體育課堂教學(xué)中，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，對于提高課堂教學(xué)效率，培養(yǎng)小學(xué)生終身體育能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。小學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)

2、展的關(guān)鍵時期，積極參加體育鍛煉是促進(jìn)身心健康發(fā)展最積極、有效的手段之一。經(jīng)常運動可以改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦協(xié)調(diào)作用，使大腦皮層神經(jīng)的平衡性和準(zhǔn)確性得到有效改善，提高人體的感知能力，促進(jìn)大腦思維靈活性、協(xié)調(diào)性的發(fā)展。很多學(xué)生因為作業(yè)過多而沒有時間去進(jìn)行體育鍛煉，身心疲憊，加上父母、老師給他們施加的壓力，使他們常常表現(xiàn)出緊張、厭倦的情緒，甚至還有厭學(xué)的行為，在這種情況下，體育活動可以為郁積的各種消極情緒提供一個發(fā)泄口，尤其可使遭受挫折后

3、的沖動得到升華或轉(zhuǎn)移，可以消除輕微情緒障礙，減緩和治療某些心理疾病，在運動時，學(xué)生會暫時遺忘那些學(xué)習(xí)上的煩惱，從而起到促進(jìn)學(xué)習(xí)的目的。參加體育活動，還可以提高一個人的自信心和自尊心，增強人的自豪感，樹立自強的意識。所以，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣有助于學(xué)生的身心健康。所以，體育教師要注重小學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，課堂教學(xué)中要善于抓住小學(xué)生的心理需求，把認(rèn)識轉(zhuǎn)化為自主有時間去進(jìn)行體育鍛煉。有相當(dāng)一部分教師忽視學(xué)生的體育鍛煉，上體育課只是讓孩子們

4、自己玩，不注重學(xué)生各種常規(guī)的體育鍛煉。還有些老師甚至把體育課拿出來上語文、數(shù)學(xué)等文化課，這種傳統(tǒng)的觀念也在一定程度上造成了學(xué)生缺乏體育鍛煉，學(xué)生體育檢測不達(dá)標(biāo)，體質(zhì)有所下降。二、小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的對策思考1提高鍛煉習(xí)慣認(rèn)識多年來，很多老師在上體育課時喜歡讓學(xué)生利用身體訓(xùn)練來掌握體育的基本知識和基本技能，忽略了對學(xué)生體育課的鍛煉態(tài)度和鍛煉習(xí)慣。假如沒有正確的態(tài)度和習(xí)慣，學(xué)生尤其是小學(xué)生是不可能真正掌握體育基本知識和技能的，同時，也不可能

5、做到全面提高身體素質(zhì)的目標(biāo)。反之，如果學(xué)生對體育鍛煉有好的態(tài)度和習(xí)慣，那么，他們就會積極地參加體育活動。比如：大部分中高段學(xué)生不喜歡跑步，一說要跑步就發(fā)出抱怨的聲音，根本說不上對跑步產(chǎn)生興趣了。那么怎樣才能讓學(xué)生對跑步產(chǎn)生興趣呢？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生愛好踢球，聽說這節(jié)體育課要踢足球，學(xué)生都特別興奮，因此，我們體育老師就可以組織一場踢球比賽，這樣，學(xué)生的速度和耐力不知不覺的就得到了發(fā)展。課的質(zhì)量和效率也有了明顯提高。所以，體育老師要按照新課