劉余莉講義十二講整理

1、1心態(tài)改變命運(yùn)心態(tài)改變命運(yùn)主講:劉余莉講師簡(jiǎn)介講師簡(jiǎn)介劉余莉，英國(guó)赫爾大學(xué)哲學(xué)博士，新加坡國(guó)立大學(xué)哲學(xué)系博士后，中共中央黨校哲學(xué)部教授，第18屆（2007年）“中國(guó)十大杰出青年”評(píng)委.劉教授對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化及當(dāng)代價(jià)值，尤其是先秦儒家倫理與當(dāng)代西方美德倫理方面有著深入的研究。對(duì)于心理學(xué)、倫理學(xué)方面更是有著深刻而獨(dú)到的見解。曾應(yīng)邀到英國(guó)赫爾大學(xué)、新加坡國(guó)立大學(xué)、加拿大西門大學(xué)、日本政策研究大學(xué)院大學(xué)、美國(guó)耶魯大學(xué)、哈佛大學(xué)等作學(xué)術(shù)報(bào)告或進(jìn)行學(xué)

2、術(shù)訪問，圍繞著“中國(guó)傳統(tǒng)文化及其當(dāng)代價(jià)值”等問題進(jìn)行了演講和研討。劉教授長(zhǎng)期為中央黨校教員，以及為黨、政、軍、企業(yè)干部和學(xué)生授課，她的課程質(zhì)樸平實(shí)，風(fēng)格儒雅平和，內(nèi)容溫暖感人，深受學(xué)員好評(píng)。主要課程：《中國(guó)傳統(tǒng)倫理思想》、《領(lǐng)導(dǎo)心理調(diào)適》、《中國(guó)傳統(tǒng)文化及其當(dāng)代價(jià)值》、《中國(guó)傳統(tǒng)文化中的成功之道》、《中國(guó)傳統(tǒng)文化中的和諧思想》、《中國(guó)傳統(tǒng)文化與中國(guó)式管理》、《中國(guó)傳統(tǒng)文化與幸福人生》、《企業(yè)家心理失衡與心理調(diào)適》、《女性健康與家庭幸福》

3、等?！缎膽B(tài)改變命運(yùn)》課程提要這是一套解析心態(tài)，引人哲思的課程，然而它又不僅僅是普通的心理學(xué)教材。本課程就像是一把開啟心靈的鑰匙，讓您在古今中外的寓言故事，企業(yè)、家庭的經(jīng)典案例中反觀自省并收獲人生的意義。劉余莉教授用平易溫和的話語為您解除生活中的煩惱，告訴您如何面對(duì)人生的挫折和苦難，如何使家庭其樂融融，如何成為丈夫最愛的妻子、父母的孝順子女，如何成就一份長(zhǎng)久的家業(yè)、事業(yè)。在企業(yè)中，如何調(diào)試自己的心態(tài)，用“中國(guó)式管理”鋪就成功之道……每個(gè)人

4、都在尋找幸福的人生，而真正的幸福是心靈開出的花，其過程就是一種積極的人生態(tài)度。劉余莉教授用傳統(tǒng)中華文化的精華帶著您在人生的旅途上收獲幸福、感動(dòng)與成功！劉教授的人生格言“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平”《心態(tài)改變命運(yùn)》課程提要第一講第一講和諧社會(huì)，從和諧社會(huì)，從“心”開始開始健康是1，金錢、地位、事業(yè)、美貌等等都是后面的0“怨恨惱怒煩”——人生五毒丸第二講第二講心理失衡嚴(yán)重危害與調(diào)適原則心理失衡嚴(yán)重危害與調(diào)適原則一個(gè)成

5、熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。每人心中都有把“快樂的鑰匙”，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管……第三講第三講面對(duì)挫折時(shí)的心理調(diào)適（上）面對(duì)挫折時(shí)的心理調(diào)適（上）世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異，苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石……對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬丈深淵。第四講第四講面對(duì)挫折時(shí)的心理調(diào)試（下）面對(duì)挫折時(shí)的心理調(diào)試（下）失敗應(yīng)當(dāng)成為我們的老師，而不是掘墓人；失敗是

6、暫時(shí)耽誤，而不是一敗涂地……失敗是暫時(shí)走了彎路，而不是走進(jìn)了死胡同。第五講第五講處理壓力時(shí)的心理調(diào)適（上）處理壓力時(shí)的心理調(diào)適（上）3是有幾個(gè)臭錢嘛！”，我們想即使是貧賤得如乞丐的人，貧呢，是沒有財(cái)富，賤呢，是沒有地位，那么即使是沒有財(cái)富、沒有地位到乞丐的地步，他還有一種掩飾不住的傲慢之心。那么我們?cè)傧胍幌胛覀冏约耗?，我們自己一路走來可以說充滿了鮮花和掌聲，處處都活在別人的贊嘆中，那么在我們這一路上，也會(huì)有傲慢之心不斷的滋長(zhǎng)，可能我們還

7、不知不覺。所以我在剛剛學(xué)《弟子規(guī)》的時(shí)候覺得這個(gè)躬很難鞠得下去，因?yàn)橐粋€(gè)人沒有內(nèi)心的恭敬，這個(gè)頭是低不下去的，所以在力行的過程中，我們有很多的體會(huì)，覺得這個(gè)禮實(shí)際上是折服一個(gè)人的傲慢之心。那么《弟子規(guī)》上還有一句話，它說“過猶待，百步余”，也就是告訴我們送一個(gè)客人走了之后，我們要等他走到百步之外然后自己才回去。那我們現(xiàn)在人看了，就有點(diǎn)不明白，覺得這不是繁文縟節(jié)嗎，實(shí)際上我們應(yīng)該體會(huì)，在中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)，這個(gè)交通都不便利，一個(gè)人去看自己的朋友

8、啊，可能要換上幾種交通工具，可能做了馬車，又要坐帆船，那么終于見到了自己的朋友，兩個(gè)人相談甚歡，戀戀不舍，所以在朋友離去的時(shí)候呢，他會(huì)戀戀不舍的送了又送。所以我們讀李白的詩說“孤帆遠(yuǎn)影碧空盡，惟見長(zhǎng)江天際流”，我們看李白他送朋友走的時(shí)候，他看著朋友的帆船漸行漸遠(yuǎn)，慢慢的都走出了自己的視線，再也看不到了，他還在那兒戀戀不舍地望著、望著，久久的不肯離去，實(shí)際上這個(gè)就是“過猶待，百步余”，是人與人之間那種深情厚意的自然流露。那我們現(xiàn)代人可能交

9、通比較便捷，科技越來越發(fā)達(dá)，但是人與人之間的這種深情厚意卻很難能夠體會(huì)到了，所以說，科技的發(fā)達(dá)并沒有把我們心與心的距離拉近，而是變得越來越遠(yuǎn)。今天我們和大家分享的講座是，和諧社會(huì)，從“心”開始。那就是告訴我們，要建立一個(gè)和諧社會(huì)，首先要從人的心態(tài)上，來建立一個(gè)健康的心態(tài)，一般講健康的人都不陌生這樣一個(gè)公式，就是一個(gè)數(shù)字前面有一個(gè)1（1，000，000），后面有一串0，這個(gè)公式告訴我們什么呢，說人的健康是1，金錢，事業(yè)，地位，美貌等等都是

10、后面的0，如果一個(gè)人健康沒有了，前面這個(gè)1失去了，那么后邊有再多的0，對(duì)他而言也是無濟(jì)于事了。然而在我們的現(xiàn)代社會(huì)，這個(gè)公式又多了一個(gè)正負(fù)（）號(hào)，也就是說這個(gè)前面的數(shù)字如果是正的，那么我們的這個(gè)數(shù)字越大越好，但是如果前面擱了一個(gè)負(fù)號(hào)，那么我們還不如要那一個(gè)小的，但是是正的那個(gè)數(shù)字，那么這個(gè)正負(fù)號(hào)代表了什么呢？其實(shí)代表的就是人的心態(tài)，代表的是一個(gè)人積極、健康、向上的心理素質(zhì)。也就是說，如果我們健康心理沒有了，那么這個(gè)所有的身體健康，所有的

11、事業(yè)、美貌可能都會(huì)朝著消極的方向去發(fā)展了。那么從這里我們知道心理的健康實(shí)際上比身體的健康也更加重要。在我們現(xiàn)代社會(huì)，我們經(jīng)常聽到的一句話就是“和諧社會(huì)”，那么我們構(gòu)建和諧社會(huì)和我們良好的心態(tài)又有什么樣良好的關(guān)系呢？在傳統(tǒng)的中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)典《大學(xué)》上有這樣的一句話，那就叫“修身，齊家，治國(guó)，平天下”，這就是告訴我們，要達(dá)到社會(huì)和諧的結(jié)果，要治國(guó)，要平天下，要從哪里做起呢，那就是要從每一個(gè)家庭，每一個(gè)單位，每一個(gè)企業(yè)，每一個(gè)公司內(nèi)部的和諧來做

12、起，就像我們一個(gè)人，身體的健康一樣，要保持身體健康的結(jié)果，我們必須使身體的每一個(gè)器官都能夠健康，彼此還能夠團(tuán)結(jié)互助，協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候才有身體健康的結(jié)果。那么每一個(gè)家庭，每一個(gè)單位，每一個(gè)企業(yè)他內(nèi)部的和諧又是怎么達(dá)到的呢，那么就是由構(gòu)成這個(gè)家庭、企業(yè)、單位內(nèi)部的每一個(gè)人自身的和諧而導(dǎo)致的，就像我們一個(gè)人，身體的健康一樣，要保持身體健康的結(jié)果，我們必須使身體的每一個(gè)器官都能夠健康，彼此還能夠團(tuán)結(jié)互助，協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候才有身體健康的結(jié)果。

13、那么每一個(gè)家庭，每一個(gè)單位，每一個(gè)企業(yè)它內(nèi)部的和諧又是怎么達(dá)到的呢？那么就是由構(gòu)成這個(gè)家庭、企業(yè)、單位內(nèi)部的每一個(gè)人自身的和諧導(dǎo)致的，所以人自身的和諧是整個(gè)社會(huì)和諧的基礎(chǔ)。我們今天來談，健康心態(tài)與幸福人生，那就是因?yàn)槲覀儗?duì)健康、心態(tài)這個(gè)問題關(guān)注的程度不是很夠。這我們可以通過一個(gè)對(duì)比的故事來加以說明。比如說在美國(guó)，我們有一對(duì)年輕男女約會(huì)，結(jié)果這個(gè)男士就遲到了，這個(gè)女士就問他，你去干什么了，怎么會(huì)連約會(huì)這么重要的事都會(huì)遲到，結(jié)果這個(gè)男士就回

14、答了，我去看心理醫(yī)生了，那么我們想一想，聽到這樣的回答，這個(gè)女士的第一反應(yīng)是什么呢？在美國(guó)如果這個(gè)女士聽到這個(gè)男士去看心理醫(yī)生，她會(huì)覺得這個(gè)男士的心理素質(zhì)很高，因?yàn)樗B一點(diǎn)小小的心理問題，都會(huì)求助心理醫(yī)生，那么這樣的人也不可能產(chǎn)生太大的心理困擾，她覺得和這樣的人在一起生活會(huì)很安全。但是我們?cè)诩僭O(shè)一下，如果我們?cè)谥袊?guó)，就比如說你和一位男士或者女士約會(huì)，結(jié)果對(duì)方卻遲到了，你問他去干什么了，結(jié)果他回答說，我去看心理醫(yī)生了，那么我們想一想，我們