小學(xué)體育《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、小學(xué)體育《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 小學(xué)體育《蹲踞式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)為依據(jù)。以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，根據(jù)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，結(jié)合教材制定 “蹲踞式起跑”第二課時(shí)的教學(xué)設(shè)計(jì)方案。小學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉主要以田徑類(lèi)項(xiàng)目為主，跑是田徑類(lèi)項(xiàng)目中的重要教學(xué)內(nèi)容之一，而蹲踞式起跑是短距離跑類(lèi)

2、項(xiàng)目的起跑方式。小學(xué)田徑項(xiàng)目并不是典型的比賽項(xiàng)目，不能過(guò)分重視技術(shù)動(dòng)作，而是通過(guò)了解與學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的起跑技術(shù)，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)知覺(jué)，以及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神；同時(shí)培養(yǎng)和激發(fā)小學(xué)生參加體育鍛煉的興趣和積極性。（二）教學(xué)內(nèi)容：《體育與健康教師教學(xué)用書(shū)》 （人民教育出版社）第七冊(cè)《蹲踞式起跑》 。（三）單元課次：《蹲踞式起跑》單元共 6 課次，本課是第

3、 1 課次。（四）教學(xué)背景分析：1、教材分析蹲踞式起跑是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，是小學(xué)高年級(jí)學(xué)生短距離跑起跑的重點(diǎn)，本教學(xué)內(nèi)容在小學(xué)出現(xiàn)，除了使學(xué)生知道快速跑完整過(guò)程的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)外，主要通過(guò)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。重點(diǎn)在于訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度和起跑與起跑后的快速奔跑銜接順暢。蹲踞式起跑運(yùn)用了學(xué)生各方面的身體素質(zhì)，上下肢力量、身體協(xié)調(diào)能力和身體的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撐離地面及起

4、跑后后腿積極前擺與上肢配合協(xié)調(diào)用力，既鍛煉了學(xué)生下肢的力量也鍛煉了（28）分鐘米---2 米的線(xiàn)后，當(dāng)口令是“黃河”時(shí)， “長(zhǎng)江”轉(zhuǎn)身跑， “黃河”直追“長(zhǎng)江”拍到對(duì)方得 1 分，如超過(guò)了邊線(xiàn)則不能記分。沒(méi)有追到 不得分。如口令是“長(zhǎng)江”時(shí)，方法同“黃河” 。最后哪組得分多為勝。 規(guī)則：在有交效范圍內(nèi)拍或抓到才有效，才可得分。轉(zhuǎn)身跑直線(xiàn)。2、蹲踞式起跑口令：各就位—預(yù)備—跑各就位：站在起跑線(xiàn)后，兩腳前后站立，前腳尖離起跑線(xiàn)約一腳半，后

5、腳尖離前腳中部約一小腿長(zhǎng)，兩腳內(nèi)側(cè)相距約 15 厘米。兩腿屈膝，后膝跪地。兩手用指尖在起跑線(xiàn)后撐地，虎口向前，拇指相對(duì)，距離約同肩寬，其余手指稍分開(kāi)或并攏，頸部放松。預(yù)備：后膝離地，臀部從容抬起，稍高于肩，重心前移。跑（信號(hào)聲）：兩手迅速推離地面兩臂迅速前后擺動(dòng)，兩腳用力蹬地，后腳積極前擺，前腿髖、膝踝充分蹬直22分鐘3∫4次1次5∫6次3次正確評(píng)價(jià)。1、練習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作要求：動(dòng)作規(guī)范測(cè)量到位2、找不同教師與一名學(xué)生同時(shí)做動(dòng)作，示

6、范要求：動(dòng)作規(guī)范、到位3、教師發(fā)口令、指導(dǎo)學(xué)生要求：預(yù)備時(shí)，身體重心向前。4、教師講解吊墜做標(biāo)記練習(xí)方法（1）兩人配合（2）教師示范、講解自己練習(xí)方法講解評(píng)價(jià)方法要求：吊墜過(guò)起跑線(xiàn)。5、教師發(fā)口令兩隊(duì)的間隔。學(xué)生集體練習(xí)，重點(diǎn)復(fù)習(xí)各就位時(shí)兩個(gè)測(cè)量，及完整動(dòng)作練習(xí)學(xué)生找出教師和學(xué)生示范動(dòng)作的不同點(diǎn)，認(rèn)真觀察、積極思考、回答問(wèn)題主動(dòng)學(xué)生體驗(yàn)重心前移，同時(shí)引出下一個(gè)練習(xí)方法1、一學(xué)生做預(yù)備動(dòng)作，同時(shí)另一學(xué)生用吊墜放在學(xué)生的肩上，當(dāng)重心前移、肩

7、過(guò)起跑線(xiàn)后進(jìn)行提醒，讓學(xué)生體會(huì)重心前移感覺(jué)2、一學(xué)生做預(yù)備動(dòng)作同時(shí)把吊墜掛在自己的脖子上，當(dāng)聽(tīng)到提醒后，注意自己脖子上的吊墜在起跑線(xiàn)的什么位置1、學(xué)生自己發(fā)口令看自己脖子上的標(biāo)志物練習(xí)2、兩人一組，一同學(xué)聽(tīng)口令做預(yù)備動(dòng)作，另一同學(xué)發(fā)口令同時(shí)對(duì)同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)學(xué)生聽(tīng)口令、看吊墜進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)場(chǎng)地：××××組織：四路橫隊(duì)組織：四列橫隊(duì)組織：各組組長(zhǎng)帶組員到指定位置× × ×

8、 × × × × × ×× × × × 兩人一組組織：×××××××××××××××××××××&#