公務-員心理健康與-心理調(diào)適講座詳稿

1、#*公務員的心理健康與心理調(diào)適在上個世紀末葉，世界衛(wèi)生組織專家們就曾經(jīng)有過兩則驚人的預測：一是進入 21 世紀后，人類不可避免地進入心理疾病時期，世界上每時每刻都有 1/3 左右的人出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題；二是影響中國最嚴重的疾病是心理疾病。的確，隨著社會的發(fā)展和競爭的激烈，心理問題正在成為威脅現(xiàn)代人健康生活的“隱形殺手”。特別是隨著近年來公務員自殺、犯罪事件的屢見報端，公務員心理健康問題成為了不容忽視且備受關注的社會熱點問題。情緒不

2、穩(wěn)、焦慮抑郁、工作倦怠等多種心理問題不僅損害著公務員的身心理健康也直接影響著政府機構(gòu)運轉(zhuǎn)的順暢及效率。為此，國家把提高心理調(diào)適能力納入干部能力建設的重要內(nèi)容，并將心理健康教育列入干部教育培訓的必備課程。一、健康與心理健康的科學內(nèi)涵1、定義：1948 年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織在其成立的憲章中開宗明義地指出：健康不僅僅是指沒有疾病或虛弱而且是指身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)或完全安寧。從定義上看出健康的涵義已經(jīng)突破了傳統(tǒng)的軀體健康就是健康的范

3、疇。心理健康也成為了健康概念里不可或缺的元素。人類健康觀的這種演變大體上經(jīng)歷了這么幾個階段：在人類發(fā)展的早期階段，是為了生存而奮斗，基本是保證生命的延續(xù)。隨著科技的進步，人們開始注意身體健康、身體機能的正常和疾病的減少，防病治病的醫(yī)學科學應運而生。進入現(xiàn)代社會后，人們逐漸發(fā)現(xiàn)，很多疾病的發(fā)生不單純是身體本身的因素，而是與社會的、心理的、情緒的變化等多種因素有關，心理問題凸現(xiàn)成為重要的健康問題。人們開始重視心理健康。心理健康是指一種持續(xù)的

4、、高效而滿意的心理狀態(tài)，指生活在一定社會環(huán)境的個體，在高級神經(jīng)功能和智力正常的情況下，情緒穩(wěn)定，具有協(xié)調(diào)關系和適應環(huán)境的能力，能順應社會，與社會保持同步。公務員心理健康的標準：#*檢查日報 2007 年 7 月 25 日報道，云南省易門縣建設局某科長，大量侵吞公款，每晚臨睡前，總要把一天的非法收入仔細數(shù)上幾遍才能入睡。如果哪一天沒有外快，他無法數(shù)錢就無法入睡，吃安眠藥也沒用。數(shù)錢已數(shù)出失眠癥。（2）心理健康關系著個人一生的完滿發(fā)展，是公

5、務員身心健康的基礎。心理健康是正確認識自己的前提，是與人良好交往的基礎，是提高工作效率的保證。如果一個人經(jīng)常地、過度地處于郁悶、孤僻、怨恨、暴躁或猜忌的不良心理狀態(tài)中，他的人生是不可能幸福的，潛能也不可能在工作中得到很好的發(fā)揮，取得成就得到發(fā)展的?？梢哉f心理健康關系到一個人一生的發(fā)展和幸福。這也是這次 5.12 汶川大地震，5 月 20 我們國家在大災害發(fā)生后的治療有效期間派出一批批心理專家奔赴災區(qū)對災民和參加抗震救災官兵開展心理救助、

6、心理咨詢和心理疏導等救援行動的主要原因，目的就是為了緩解和消除地震災害給災民造成的嚴重心理創(chuàng)傷和給救援官兵帶來的強烈心理應激反應，幫助他們走出災難的陰影，愈合傷痛，尋回往日的寧靜與幸福。如果我們忽略了大災后的心理救援，那么親身經(jīng)歷了或者親眼目睹了災難的人很可能許久甚至一輩子活在焦慮、恐慌、無助、絕望中，沉浸在親人喪失、家園被毀、身體殘損的悲痛中無法自拔。所以專家認為對他們進行及時的心理治療重建健康的心靈與幫助他們重建家園一樣重要。因為心

7、理健康關系到一個人一生的發(fā)展和幸福。（3）心理健康是一個社會性訴求，它不僅關系到政府公務員的健康和素質(zhì)，更涉及到全民族素質(zhì)的提高，直接影響到全社會健康社會風氣與氛圍的培養(yǎng)。二、公務員常見的心理問題的分析人們通常認為公務員多是社會的佼佼者，工作穩(wěn)定，不愁吃穿，生活輕松愉快，一直是眾人羨慕的職業(yè)，全國上下報考公務員的人數(shù)眾多，競爭激烈甚過研究生考試。然而，在“輕松愉快”的背后，人們往往忽略了公務員包含的特殊的職業(yè)壓力，比如：工作政策性和紀律