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1、1職場提神茶的種類 職場提神茶的種類一、冰糖薄荷茶 材料:薄荷葉 5-10 片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法:將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中,加入熱水 200 毫升,加蓋 15-20 分鐘直到藥香散出即可,等涼的時候依據(jù)個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。 功效:薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與痛苦感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動,關(guān)心消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用
2、。工作在電腦前的'上班族,當(dāng)感到精神不濟時應(yīng)喝杯涼爽的薄荷茶,這有利于提神醒腦、緩解壓力。 二、玫瑰薄荷茶 材料:玫瑰花干花蕾 4-5 顆 薄荷少量(二、三錢即可)制作方法:將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到 10-15 分鐘,待茶涼后飲用提神效果更佳。 功效:人的心情在春季的時候簡單消失波動,而玫瑰花經(jīng)常深受辦公室女性的寵愛,具有活血化淤、舒緩心情的作用,薄荷可驅(qū)除疲憊,使人感覺煥然一新。 三、薄荷菊花茶 材料:薄荷 3 錢
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