家庭教育系列講座

1、第八講 第八講 兒童智力的開(kāi)發(fā) 兒童智力的開(kāi)發(fā)兒童智力開(kāi)發(fā)問(wèn)題，是當(dāng)前世界上十分關(guān)注的重要研究課題。當(dāng)今，科學(xué)技術(shù)、經(jīng)濟(jì)建設(shè)發(fā) 兒童智力開(kāi)發(fā)問(wèn)題，是當(dāng)前世界上十分關(guān)注的重要研究課題。當(dāng)今，科學(xué)技術(shù)、經(jīng)濟(jì)建設(shè)發(fā)展較快的國(guó)家，都把教育當(dāng)做開(kāi)發(fā)智力、培養(yǎng)人才的主要途徑。 展較快的國(guó)家，都把教育當(dāng)做開(kāi)發(fā)智力、培養(yǎng)人才的主要途徑。我國(guó)的教育要為社會(huì)主義四個(gè)現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，培養(yǎng)出來(lái)的人，不僅要有實(shí)現(xiàn)“四化”的堅(jiān) 我國(guó)的教育要為社會(huì)主義四個(gè)現(xiàn)代化建設(shè)

2、服務(wù)，培養(yǎng)出來(lái)的人，不僅要有實(shí)現(xiàn)“四化”的堅(jiān)定信念，而且還要具有較高的智力和才能。因此，探討如何發(fā)展兒童智力的問(wèn)題，不僅有重大的 定信念，而且還要具有較高的智力和才能。因此，探討如何發(fā)展兒童智力的問(wèn)題，不僅有重大的理論意義，更具有深刻的現(xiàn)實(shí)意義。 理論意義，更具有深刻的現(xiàn)實(shí)意義。在兒童學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們常常發(fā)現(xiàn)在同樣的情況下，兒童對(duì)知識(shí)掌握的速度、深度、廣度 在兒童學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們常常發(fā)現(xiàn)在同樣的情況下，兒童對(duì)知識(shí)掌握的速度、深度、廣

3、度和舉一反三的能力截然不同。如在一次智力測(cè)驗(yàn)中，測(cè)驗(yàn)員出 和舉一反三的能力截然不同。如在一次智力測(cè)驗(yàn)中，測(cè)驗(yàn)員出 1、2、3、4、5、6、7、8、9、8、7、6、5、4、3、2、1，共 ，共 17 17 個(gè)數(shù)讓 個(gè)數(shù)讓 6～10 10 歲的幾個(gè)兒童相加結(jié)果，一個(gè) 歲的幾個(gè)兒童相加結(jié)果，一個(gè) 6 歲的兒童在 歲的兒童在 3 分鐘內(nèi)答出 鐘內(nèi)答出 81 81，而有的兒童一個(gè)數(shù)一個(gè)數(shù)的相加還出現(xiàn)錯(cuò)誤。為什么有這種不同的結(jié)果呢？隱藏 ，而有的兒

4、童一個(gè)數(shù)一個(gè)數(shù)的相加還出現(xiàn)錯(cuò)誤。為什么有這種不同的結(jié)果呢？隱藏在事實(shí)背后的原因是每個(gè)人智力發(fā)展水平不同。為此我們得到一個(gè)重要的啟示是，在教育過(guò)程 在事實(shí)背后的原因是每個(gè)人智力發(fā)展水平不同。為此我們得到一個(gè)重要的啟示是，在教育過(guò)程中，不僅要注意對(duì)兒童的知識(shí)傳授，更重要的是注重開(kāi)發(fā)兒童的智力。 中，不僅要注意對(duì)兒童的知識(shí)傳授，更重要的是注重開(kāi)發(fā)兒童的智力。 一、什么是智力 一、什么是智力智力是人的一種心理品質(zhì) 智力是人的一種心理品質(zhì),它具有

5、無(wú)法觀察到的特點(diǎn)，關(guān)于智力的概念是國(guó)內(nèi)外長(zhǎng)期爭(zhēng)論的 它具有無(wú)法觀察到的特點(diǎn)，關(guān)于智力的概念是國(guó)內(nèi)外長(zhǎng)期爭(zhēng)論的問(wèn)題，至今沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。在我國(guó)較為流行的看法認(rèn)為，智力是各種認(rèn)識(shí)能力的總和。觀 問(wèn)題，至今沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。在我國(guó)較為流行的看法認(rèn)為，智力是各種認(rèn)識(shí)能力的總和。觀察力，它包括有智力的條件 察力，它包括有智力的條件——注意力；智力的窗口 注意力；智力的窗口——觀察；智力的儲(chǔ)存器 觀察；智力的儲(chǔ)存器——記憶力；智力 記憶力；智

6、力的翅膀 的翅膀——想象力；智力的中樞 想象力；智力的中樞——思維力；智力的轉(zhuǎn)換器 思維力；智力的轉(zhuǎn)換器——?jiǎng)?chuàng)造力；早期兒童還需要發(fā)展口 創(chuàng)造力；早期兒童還需要發(fā)展口頭語(yǔ)言表達(dá)能力，它是智力的基礎(chǔ)由于智力是一個(gè)人許多能力的總稱，因此人在某一方面有特殊 頭語(yǔ)言表達(dá)能力，它是智力的基礎(chǔ)由于智力是一個(gè)人許多能力的總稱，因此人在某一方面有特殊能力或?qū)ｉL(zhǎng)不等于智力，例如有的人記憶特別好，但邏輯思維差；有的人與語(yǔ)言表達(dá)能力好，但 能力或?qū)ｉL(zhǎng)不等于智

7、力，例如有的人記憶特別好，但邏輯思維差；有的人與語(yǔ)言表達(dá)能力好，但想象力、實(shí)踐能力差。這只能說(shuō)某人在某一方面發(fā)展不錯(cuò)，不等于智力好。只有智力的各個(gè)方面 想象力、實(shí)踐能力差。這只能說(shuō)某人在某一方面發(fā)展不錯(cuò)，不等于智力好。只有智力的各個(gè)方面都得到發(fā)展，才能稱得上智力發(fā)展好。 都得到發(fā)展，才能稱得上智力發(fā)展好。 前蘇聯(lián)的心理學(xué)家加里培林認(rèn)為，智力活動(dòng)的形成過(guò)程一般有五個(gè)階段。 前蘇聯(lián)的心理學(xué)家加里培林認(rèn)為，智力活動(dòng)的形成過(guò)程一般有五個(gè)階段。第

8、一，了解當(dāng)前活動(dòng)階段。如聽(tīng)老師講解或演示獲得一般的表象和初步理解。 第一，了解當(dāng)前活動(dòng)階段。如聽(tīng)老師講解或演示獲得一般的表象和初步理解。第二，運(yùn)用各種實(shí)物來(lái)完成活動(dòng)的階段。如用小石子或小棍計(jì)算活動(dòng)。 第二，運(yùn)用各種實(shí)物來(lái)完成活動(dòng)的階段。如用小石子或小棍計(jì)算活動(dòng)。第三，有外部語(yǔ)言參加的，依靠表象（頭腦中的形象），來(lái)完成活動(dòng)的階段。在這一階段， 第三，有外部語(yǔ)言參加的，依靠表象（頭腦中的形象），來(lái)完成活動(dòng)的階段。在這一階段，兒童能離開(kāi)實(shí)物，

9、而依靠外部語(yǔ)言對(duì)頭腦里留下的表象進(jìn)行分析、綜合。 兒童能離開(kāi)實(shí)物，而依靠外部語(yǔ)言對(duì)頭腦里留下的表象進(jìn)行分析、綜合。如老師問(wèn)， 如老師問(wèn)，1＋1＝？，兒童頭腦中會(huì)出現(xiàn) ＝？，兒童頭腦中會(huì)出現(xiàn) 1 個(gè)蘋果加 個(gè)蘋果加 1 個(gè)蘋果等于 個(gè)蘋果等于 2 個(gè)蘋果的口算。 個(gè)蘋果的口算。 第四，只靠?jī)?nèi)語(yǔ)言（不出聲的語(yǔ)言）在腦子里完成活動(dòng)的階段。 第四，只靠?jī)?nèi)語(yǔ)言（不出聲的語(yǔ)言）在腦子里完成活動(dòng)的階段。第五，智力活動(dòng)過(guò)程，簡(jiǎn)約化。多進(jìn)行某一智力活動(dòng)以

10、后，這一智力活動(dòng)的階段逐步簡(jiǎn)約 第五，智力活動(dòng)過(guò)程，簡(jiǎn)約化。多進(jìn)行某一智力活動(dòng)以后，這一智力活動(dòng)的階段逐步簡(jiǎn)約化，以高速度進(jìn)行，則智力活動(dòng)的能力便初步形成。 化，以高速度進(jìn)行，則智力活動(dòng)的能力便初步形成。3～6 歲兒童智力一般可以發(fā)展到第三階段，發(fā)展突出的可能達(dá)到第四階段。 歲兒童智力一般可以發(fā)展到第三階段，發(fā)展突出的可能達(dá)到第四階段。 二、為什么要開(kāi)發(fā)兒童的智力 二、為什么要開(kāi)發(fā)兒童的智力（一）智力是掌握知識(shí)的必要條件 （一）智力是掌

11、握知識(shí)的必要條件沒(méi)有一定的智力就難以掌握較多的知識(shí)，具體講沒(méi)有注意力、觀察力，兒童就無(wú)法認(rèn)識(shí)事 沒(méi)有一定的智力就難以掌握較多的知識(shí)，具體講沒(méi)有注意力、觀察力，兒童就無(wú)法認(rèn)識(shí)事物、掌握知識(shí)；沒(méi)有記憶力，知識(shí)就無(wú)法鞏固、保存；沒(méi)有思維力，就無(wú)法對(duì)事物有深刻地認(rèn) 物、掌握知識(shí)；沒(méi)有記憶力，知識(shí)就無(wú)法鞏固、保存；沒(méi)有思維力，就無(wú)法對(duì)事物有深刻地認(rèn)識(shí)，掌握事物的發(fā)展規(guī)律；沒(méi)有想象力，就無(wú)法創(chuàng)新。所以說(shuō)，智力不發(fā)展，就無(wú)法掌握更多的 識(shí)，掌握事物的

12、發(fā)展規(guī)律；沒(méi)有想象力，就無(wú)法創(chuàng)新。所以說(shuō)，智力不發(fā)展，就無(wú)法掌握更多的知識(shí)。 知識(shí)。（二）開(kāi)發(fā)智力是現(xiàn)代生產(chǎn)和科學(xué)技術(shù)發(fā)展的需要 （二）開(kāi)發(fā)智力是現(xiàn)代生產(chǎn)和科學(xué)技術(shù)發(fā)展的需要在人類社會(huì)發(fā)展中，生產(chǎn)力愈發(fā)展、科學(xué)在生產(chǎn)中的地位愈重要，對(duì)勞動(dòng)者具有的科學(xué)知 在人類社會(huì)發(fā)展中，生產(chǎn)力愈發(fā)展、科學(xué)在生產(chǎn)中的地位愈重要，對(duì)勞動(dòng)者具有的科學(xué)知識(shí)，文化素質(zhì)要求就更高。教育是未來(lái)的事業(yè)，為未來(lái)的社會(huì)準(zhǔn)備人才。未來(lái)的社會(huì)是一種開(kāi)放 識(shí)，文化素質(zhì)要求就更高

13、。教育是未來(lái)的事業(yè)，為未來(lái)的社會(huì)準(zhǔn)備人才。未來(lái)的社會(huì)是一種開(kāi)放型、進(jìn)行型、動(dòng)態(tài)型、網(wǎng)絡(luò)型、高效型的社會(huì)。需要的勞動(dòng)者，不只是體力型，知識(shí)型的人才， 型、進(jìn)行型、動(dòng)態(tài)型、網(wǎng)絡(luò)型、高效型的社會(huì)。需要的勞動(dòng)者，不只是體力型，知識(shí)型的人才，而且是智能型（具有較強(qiáng)的敏感性、選擇力、綜合力、創(chuàng)造力）的一代新人，故教育應(yīng)重視發(fā)展 而且是智能型（具有較強(qiáng)的敏感性、選擇力、綜合力、創(chuàng)造力）的一代新人，故教育應(yīng)重視發(fā)展兒童的智力。 兒童的智力。在當(dāng)今市場(chǎng)經(jīng)

14、濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代中（實(shí)際上是科技競(jìng)爭(zhēng)，人才競(jìng)爭(zhēng)，智力競(jìng)爭(zhēng)），誰(shuí)最早最 在當(dāng)今市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代中（實(shí)際上是科技競(jìng)爭(zhēng)，人才競(jìng)爭(zhēng)，智力競(jìng)爭(zhēng)），誰(shuí)最早最多地?fù)碛懈咧悄苋瞬?，誰(shuí)就在這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中獲勝。因此，在社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，培養(yǎng)人才的教育 多地?fù)碛懈咧悄苋瞬?，誰(shuí)就在這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中獲勝。因此，在社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，培養(yǎng)人才的教育語(yǔ)言是人思維的物質(zhì)外殼，它調(diào)節(jié)支配著人的一切心理活動(dòng)的發(fā)展。沒(méi)有語(yǔ)言的發(fā)展，就沒(méi) 語(yǔ)言是人思維的物質(zhì)外殼，它調(diào)節(jié)支配著人

15、的一切心理活動(dòng)的發(fā)展。沒(méi)有語(yǔ)言的發(fā)展，就沒(méi)有人的心理發(fā)展，更談不上智力發(fā)展。 有人的心理發(fā)展，更談不上智力發(fā)展。1～6 歲的兒童是口頭語(yǔ)言逐漸發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，許多有 歲的兒童是口頭語(yǔ)言逐漸發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，許多有作為的科學(xué)家、藝術(shù)大師、文學(xué)家等，都有良好的語(yǔ)言訓(xùn)練。如法國(guó)的法學(xué)家威特、大詩(shī)人歌 作為的科學(xué)家、藝術(shù)大師、文學(xué)家等，都有良好的語(yǔ)言訓(xùn)練。如法國(guó)的法學(xué)家威特、大詩(shī)人歌德，都是在 德，都是在 5～6 歲前接受 歲前接受 3～6 門語(yǔ)

16、言訓(xùn)練的，在此基礎(chǔ)上啟迪智慧，后來(lái)才成了不平凡的人。 門語(yǔ)言訓(xùn)練的，在此基礎(chǔ)上啟迪智慧，后來(lái)才成了不平凡的人。 （三）利用多種藝術(shù)形式啟迪孩子的智慧 （三）利用多種藝術(shù)形式啟迪孩子的智慧音樂(lè)、美術(shù)、故事都是具體形象的教育，它生動(dòng)、活潑、有趣。孩子喜愛(ài)它們，它們是發(fā)展 音樂(lè)、美術(shù)、故事都是具體形象的教育，它生動(dòng)、活潑、有趣。孩子喜愛(ài)它們，它們是發(fā)展兒童智力的最有效方法。 兒童智力的最有效方法。（四）游戲是兒童智力開(kāi)發(fā)的手段 （四）游戲是兒

17、童智力開(kāi)發(fā)的手段游戲能使兒童的注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維能力得到充分的發(fā)展。 游戲能使兒童的注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維能力得到充分的發(fā)展。（五）開(kāi)發(fā)兒童智力應(yīng)注意的問(wèn)題 （五）開(kāi)發(fā)兒童智力應(yīng)注意的問(wèn)題1、充分認(rèn)識(shí)家庭教育的重要性。學(xué)校教育，可以使學(xué)生掌握知識(shí)，培養(yǎng)水平。家庭教育搞 、充分認(rèn)識(shí)家庭教育的重要性。學(xué)校教育，可以使學(xué)生掌握知識(shí)，培養(yǎng)水平。家庭教育搞得好，可以開(kāi)發(fā)兒童智力，為更好地掌握知識(shí)奠定基礎(chǔ)，從某種意義

18、上講，人的命運(yùn)幾乎取決于 得好，可以開(kāi)發(fā)兒童智力，為更好地掌握知識(shí)奠定基礎(chǔ)，從某種意義上講，人的命運(yùn)幾乎取決于家庭環(huán)境和教育。 家庭環(huán)境和教育。 2、破除 、破除“天才 天才”論（即遺傳決定論）。遺傳素質(zhì)對(duì)人的智慧發(fā)展是有影響的，但不起決定 論（即遺傳決定論）。遺傳素質(zhì)對(duì)人的智慧發(fā)展是有影響的，但不起決定作用。 作用?！疤觳?天才”不是生而知之，而是學(xué)而知之，是靠后天教育影響形成的。 不是生而知之，而是學(xué)而知之，是靠后天教育影響形成的。

19、 如卡爾·威特，生下來(lái)時(shí)先天素質(zhì)低下，在其父母精心培養(yǎng)下， 如卡爾·威特，生下來(lái)時(shí)先天素質(zhì)低下，在其父母精心培養(yǎng)下，14 14 歲大學(xué)畢業(yè)， 歲大學(xué)畢業(yè)，16 16 歲研究 歲研究生院畢業(yè)，被柏林大學(xué)聘為大學(xué)教授。 生院畢業(yè)，被柏林大學(xué)聘為大學(xué)教授。 3、不要拔苗助長(zhǎng)。要從兒童年齡特點(diǎn)出發(fā)，遵循兒童智力發(fā)展規(guī)律，循序漸進(jìn)，因勢(shì)利 、不要拔苗助長(zhǎng)。要從兒童年齡特點(diǎn)出發(fā)，遵循兒童智力發(fā)展規(guī)律，循序漸進(jìn)，因勢(shì)利導(dǎo)，不可超越

20、孩子智力發(fā)展的可能性。 導(dǎo)，不可超越孩子智力發(fā)展的可能性。 4、要有恒心。人才的培養(yǎng)周期性長(zhǎng)，不可一勞永逸，三天打漁，兩天曬網(wǎng)，是培養(yǎng)不出人 、要有恒心。人才的培養(yǎng)周期性長(zhǎng)，不可一勞永逸，三天打漁，兩天曬網(wǎng)，是培養(yǎng)不出人才來(lái)的，必須持之以恒。同時(shí)，注意方法多樣化的靈活性，不管多么好的方法，游于形式絕不會(huì) 才來(lái)的，必須持之以恒。同時(shí)，注意方法多樣化的靈活性，不管多么好的方法，游于形式絕不會(huì)收到好的效果。 收到好的效果。 5、智力發(fā)展與非智

21、力因素的發(fā)展是不能分開(kāi)的。如學(xué)習(xí)興趣、意志、性格是智力發(fā)展的動(dòng) 、智力發(fā)展與非智力因素的發(fā)展是不能分開(kāi)的。如學(xué)習(xí)興趣、意志、性格是智力發(fā)展的動(dòng)力，并能彌補(bǔ)智力的不足，改善大腦的工作狀態(tài)。 力，并能彌補(bǔ)智力的不足，改善大腦的工作狀態(tài)。 （六）勤用腦、會(huì)用腦 （六）勤用腦、會(huì)用腦人腦是人的心理器官，是智慧的物質(zhì)基礎(chǔ)，智慧與心理不能自然產(chǎn)生，需人堅(jiān)持不懈地學(xué) 人腦是人的心理器官，是智慧的物質(zhì)基礎(chǔ)，智慧與心理不能自然產(chǎn)生，需人堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)。大

22、腦皮質(zhì)細(xì)胞有特異功能，一定數(shù)量的神經(jīng)細(xì)胞往往構(gòu)成好似“ 習(xí)。大腦皮質(zhì)細(xì)胞有特異功能，一定數(shù)量的神經(jīng)細(xì)胞往往構(gòu)成好似“0” 0”形的神經(jīng)環(huán)路，許許多 形的神經(jīng)環(huán)路，許許多多神經(jīng)環(huán)路組成相當(dāng)復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)體系，腦就通過(guò)這些網(wǎng)絡(luò)體系實(shí)現(xiàn)它的功能。腦子里的神經(jīng) 多神經(jīng)環(huán)路組成相當(dāng)復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)體系，腦就通過(guò)這些網(wǎng)絡(luò)體系實(shí)現(xiàn)它的功能。腦子里的神經(jīng)環(huán)路，極少數(shù)是先天建立的，絕大多數(shù)是靠后天勤奮學(xué)習(xí)，實(shí)踐建立和鞏固的。因此，早用腦、 環(huán)路，極少數(shù)是先

23、天建立的，絕大多數(shù)是靠后天勤奮學(xué)習(xí)，實(shí)踐建立和鞏固的。因此，早用腦、勤用腦能促使神經(jīng)環(huán)路功能的建立、強(qiáng)化和鞏固。 勤用腦能促使神經(jīng)環(huán)路功能的建立、強(qiáng)化和鞏固。 十九世紀(jì)德國(guó)科學(xué)家拉馬克曾提出“用進(jìn)廢退”的學(xué)說(shuō)，意思是說(shuō)，假若從幼兒起，就更多 十九世紀(jì)德國(guó)科學(xué)家拉馬克曾提出“用進(jìn)廢退”的學(xué)說(shuō)，意思是說(shuō)，假若從幼兒起，就更多地使用某一器官，這一器官必然越來(lái)越發(fā)達(dá)，其功能大小強(qiáng)弱也因此而有差異。如鐵匠的手臂， 地使用某一器官，這一器官必然越來(lái)

24、越發(fā)達(dá)，其功能大小強(qiáng)弱也因此而有差異。如鐵匠的手臂，粗壯而有力，這就是長(zhǎng)期使用的結(jié)果，如人體的耳骨，尾骶骨因長(zhǎng)期不用而衰退。人腦是越用越 粗壯而有力，這就是長(zhǎng)期使用的結(jié)果，如人體的耳骨，尾骶骨因長(zhǎng)期不用而衰退。人腦是越用越靈。一提到多用腦，有些家長(zhǎng)可能會(huì)擔(dān)心孩子用腦多了，會(huì)損傷腦細(xì)胞，其實(shí)這種顧慮是沒(méi)有必 靈。一提到多用腦，有些家長(zhǎng)可能會(huì)擔(dān)心孩子用腦多了，會(huì)損傷腦細(xì)胞，其實(shí)這種顧慮是沒(méi)有必要的，因?yàn)槿说拇竽X由 要的，因?yàn)槿说拇竽X由 14

25、0 140 億左右的神經(jīng)細(xì)胞組成的，每個(gè)神經(jīng)細(xì)胞可以接受千種不同的信息。 億左右的神經(jīng)細(xì)胞組成的，每個(gè)神經(jīng)細(xì)胞可以接受千種不同的信息。 現(xiàn)代科學(xué)還證明，人的一生中實(shí)際使用的腦神經(jīng)細(xì)胞只占總數(shù)的四分之一到三分之一左右。 現(xiàn)代科學(xué)還證明，人的一生中實(shí)際使用的腦神經(jīng)細(xì)胞只占總數(shù)的四分之一到三分之一左右。甚至有的學(xué)者認(rèn)為，不曾利用的腦力高達(dá) 甚至有的學(xué)者認(rèn)為，不曾利用的腦力高達(dá) 90 90％，這說(shuō)明大量的細(xì)胞還沒(méi)有被啟用，大腦的潛力 ％，這說(shuō)明

26、大量的細(xì)胞還沒(méi)有被啟用，大腦的潛力還很大，不必?fù)?dān)心多用腦會(huì)被用完或受傷。 還很大，不必?fù)?dān)心多用腦會(huì)被用完或受傷。 勤用腦、會(huì)用腦應(yīng)做好以下幾點(diǎn)： 勤用腦、會(huì)用腦應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：1、有計(jì)劃的訓(xùn)練使用耳、眼、鼻、舌、身五件寶。它們都是受腦控制和調(diào)節(jié)的多用五件 、有計(jì)劃的訓(xùn)練使用耳、眼、鼻、舌、身五件寶。它們都是受腦控制和調(diào)節(jié)的多用五件寶。 寶。 2、科學(xué)地安排生活、學(xué)習(xí)和活動(dòng)，保證足夠的睡眠時(shí)間。 、科學(xué)地安排生活、學(xué)習(xí)和活動(dòng)，保證足夠的睡

27、眠時(shí)間。3～6 歲的兒童最少睡 歲的兒童最少睡 10 10～11 11 小時(shí)，以保證消除疲勞，恢復(fù)活力。腦最易疲勞，腦疲勞了會(huì)思維遲鈍，注意力不集中，記憶力下 時(shí)，以保證消除疲勞，恢復(fù)活力。腦最易疲勞，腦疲勞了會(huì)思維遲鈍，注意力不集中，記憶力下降，勤用腦不等于搞疲勞戰(zhàn)。 降，勤用腦不等于搞疲勞戰(zhàn)。 3、除睡眠外還應(yīng)有 、除睡眠外還應(yīng)有“文化式的休息 文化式的休息”，即豐富多采的文娛活動(dòng)。 ，即豐富多采的文娛活動(dòng)。 4、交換腦力勞動(dòng)的方式