情緒的管理作業(yè)設(shè)計(jì)

1、道德與法制作業(yè)設(shè)計(jì) 道德與法制作業(yè)設(shè)計(jì) 第二框情緒的管理 第二框情緒的管理編寫人：薛艷芳 編寫人：薛艷芳教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)辯論賽,能夠認(rèn)識(shí)到情緒的感染性，情緒需要調(diào)控的道理.2、通過(guò)小明博客里的一段博義,知道一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法。課前作業(yè)：（指向目標(biāo) 課前作業(yè)：（指向目標(biāo) 1、2，能力層級(jí)：識(shí)記） ，能力層級(jí)：識(shí)記）1．為什么要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒？ ．為什么要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒？(1)人與人之間的情緒會(huì)

2、 。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人。(2)情緒表達(dá)不僅影響自己的 ，而且關(guān)乎 。2．負(fù)面的情緒對(duì)我們的影響是什么？ ．負(fù)面的情緒對(duì)我們的影響是什么？(1) 的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。(2) 地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。3．學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒對(duì)我們有什么好處？ ．學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒對(duì)我們

3、有什么好處？學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于更好地 。4．調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？ ．調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？(1)改變 。(2)轉(zhuǎn)移 。(3)合理 。(4) 訓(xùn)練?！疚Ⅻc(diǎn)撥】 【微點(diǎn)撥】喜怒哀樂(lè)是個(gè)人的事情，該笑就笑，該哭就哭，何必管周圍的人。點(diǎn)撥 點(diǎn)撥：我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞胶头椒ǎ?/p>

4、對(duì)情緒進(jìn)行有效調(diào)節(jié)、控制。但是情緒的表達(dá)應(yīng)考慮他人的感受，要符合道德和法律的要求，并不是該笑就笑，該哭就哭。(2)小明要走出煩惱的低谷，你認(rèn)為還可以采用哪些具體方法？ (3)寫出你曾經(jīng)歷過(guò)的一次情緒經(jīng)歷（可以用文字、漫畫等形式） ，并寫出你是用什么方法進(jìn)行調(diào)節(jié)的。課后作業(yè)：達(dá)標(biāo)檢測(cè) 課后作業(yè)：達(dá)標(biāo)檢測(cè)(指向目標(biāo) 指向目標(biāo) 1、2，能力層級(jí)：運(yùn)用 ，能力層級(jí)：運(yùn)用)一、單項(xiàng)選擇題 一、單項(xiàng)選擇題1．小明回答問(wèn)題得到了老師的表?yè)P(yáng)，下課

5、后還是異常興 奮，正想邀請(qǐng)同桌一塊出去打球， 看到同桌岡沒(méi)完成作業(yè)心情沉重，立刻調(diào)整情緒去安慰同桌。小明這樣做說(shuō)明他( )A．善于排解不良情緒 B．喜怒哀樂(lè)，不忘炎心他人C．情緒復(fù)雜多變 D．對(duì)人缺乏真誠(chéng)讀下面漫畫《憂慮》 ，據(jù)此回答第 2、3 題：2．漫畫中乙的行為告訴我們( )A．適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件B．持續(xù)負(fù)面情緒會(huì)危害我們的身心健康C．情緒不能調(diào)節(jié)