情緒管理的快速實(shí)踐方法

1、情緒管理的快速實(shí)踐方法情緒管理的快速實(shí)踐方法課后測(cè)試課后測(cè)試單選題單選題1、四四四呼吸法起效的原因在于（、四四四呼吸法起效的原因在于（1010分）分）A瞬間讓我們的大腦進(jìn)入阿爾法波狀態(tài)B延緩著急、焦慮等等這種感覺C轉(zhuǎn)移注意力正確答案:A2、情緒調(diào)節(jié)壓力調(diào)節(jié)的核心是（、情緒調(diào)節(jié)壓力調(diào)節(jié)的核心是（1010分）分）AABC認(rèn)知理論B格式塔心理學(xué)C條件反射心理機(jī)制正確答案:A3、在、在ABCABC理論中，情商高低主要體現(xiàn)在（）的部分（理論中，情

2、商高低主要體現(xiàn)在（）的部分（1010分）分）AABBCC正確答案:B多選題多選題1、所有情緒管理方法的起效都需要（、所有情緒管理方法的起效都需要（1010分）分）A先去掌握B要去體驗(yàn)C經(jīng)常的去使用D不斷創(chuàng)新判斷題判斷題1、情緒管理跟壓力管理是相同的。該說法（、情緒管理跟壓力管理是相同的。該說法（1010分）分）A正確?B錯(cuò)誤正確答案:錯(cuò)誤2、大自然對(duì)情壓的調(diào)節(jié)非常的重要。該說法（、大自然對(duì)情壓的調(diào)節(jié)非常的重要。該說法（1010分）分）?