小學(xué)太極拳教學(xué)研究

1、小學(xué)太極拳教學(xué)研究 小學(xué)太極拳教學(xué)研究一、課題的提出 一、課題的提出小學(xué)體育的目標(biāo)是全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和能力，以及良好的心理品質(zhì)，為學(xué)生的文化學(xué)習(xí)和未來(lái)的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。課改要求體育課增加娛樂性、健身性、趣味性教學(xué)內(nèi)容，太極拳正好具備這些特點(diǎn)，利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。把太極拳引進(jìn)小學(xué)體育課程，應(yīng)該說是體育課的一大創(chuàng)新。參與此課題研究的目的就是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”和 “太極拳不是中老年人健身的專利”

2、。從而在校園迅速掀起學(xué)習(xí)太極拳熱潮，讓太極拳的絢麗之花結(jié)出豐碩之果。 不可否認(rèn)，在“應(yīng)試教育”的作用下，學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)體育課的不重視以及體育資金投入不足等原因，使體育教學(xué)淪為形式，嚴(yán)重地影響了小學(xué)生的身體素質(zhì)。加之現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活方式，給人們的健康帶來(lái)許多困憂。諸多威脅人體健康的因素越來(lái)越多，譬如：1、 現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，學(xué)習(xí)、事業(yè)上的競(jìng)爭(zhēng)，加快了人們的生活節(jié)奏，給人們心理上帶來(lái)壓力，造成精神緊張，心態(tài)失去平衡。2、物質(zhì)生活的不斷改善，使

3、許多人營(yíng)養(yǎng)過剩，而運(yùn)動(dòng)量過少，從而出現(xiàn)諸如高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝、冠心病等一系列所謂的“現(xiàn)代生活文明病”、“社會(huì)進(jìn)步并發(fā)癥”。小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)繁重，整天伏案讀書，做練習(xí)、答試卷，大量的上身運(yùn)動(dòng)與腦力勞動(dòng)，極少量的體育活動(dòng)，難以保持上、下身的平衡，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康，近視率上升、肥胖癥低齡化、神經(jīng)衰弱人的增多等等，特別是小學(xué)生處在長(zhǎng)身體階段，這些現(xiàn)象如同扼殺幼苗一樣使他們難以健康成長(zhǎng)。實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)

4、素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的體育道德和愛國(guó)主義精神具有重要意義。二、概念界定與理論假設(shè) 二、概念界定與理論假設(shè)（一）概念界定： （一）概念界定：太極拳：太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中的一支奇葩，早期曾稱為“長(zhǎng)拳”、“棉圈”、“十三勢(shì)”、 “軟手”?！疤珮O”一詞源出于《周易.系詞》“易有太極、是生兩儀”，含有至高、至極、絕對(duì)、唯一之意。太極拳是一種充滿哲理的一種拳種，從整體上完整地把握客觀世界的和諧統(tǒng)一，是中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)的精華，在符合陰

5、陽(yáng)對(duì)立統(tǒng)一的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出的一套剛?cè)嵯酀?jì)、內(nèi)外相合、上下相隨、快慢相兼、形意結(jié)合、順逆纏絲等陰陽(yáng)相合的動(dòng)作套路，因?yàn)殛庩?yáng)相合而為太極，所以將這套拳稱之為太極拳。相傳太極拳出于河南陳家溝，后經(jīng)楊祿蟬、全佑、吳鑒泉、孫祿堂、武禹襄等各路名師的發(fā)展，自成流派，各具特點(diǎn)，先后形成了陳式、楊式、吳式、孫式和武式等五式太極拳套路。（二）理論假設(shè) （二）理論假設(shè)我們的理論假設(shè)是：在小學(xué)階段開展太極拳的教學(xué)研究，在實(shí)踐上，能增強(qiáng)師生健康第一的意識(shí)，同時(shí)