濟(jì)南市老年人體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查研究.pdf

1、隨著社會的快速發(fā)展，經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，人們的平均壽命大幅度增加，當(dāng)今社會人口老齡化現(xiàn)象日趨嚴(yán)峻。如何提高老年人的健康水平也日益成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)，因此與健康密切相關(guān)的老年體育活動也越來越備受關(guān)注。我國是世界上人口老齡化比較嚴(yán)重的國家之一，而且我國也是老年人口總數(shù)最多的國家，所以我國對老年人的健康行為和體育鍛煉情況將會更加重視。
　　 本論文的研究目的主要是通過對濟(jì)南市老年人體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)老年人體育鍛煉中存在的問題，依

2、據(jù)問題尋找解決問題的途徑和辦法，從而更好地促進(jìn)濟(jì)南市老年體育活動的開展以及提高濟(jì)南市健康老齡化水平。論文的研究問題主要涉及老年人日常體育鍛煉的基本規(guī)律，比如每天參加體育鍛煉的時間長度、時間段、每周的鍛煉次數(shù)、鍛煉的地點(diǎn)、參加鍛煉的項目等。本研究以濟(jì)南市歷下區(qū)社區(qū)老年人為調(diào)查對象，研究方法主要包括文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法。
　　 通過研究主要得出以下結(jié)論:第一，在濟(jì)南市歷下區(qū)社區(qū)老年人中，還有30％的老年人不參加

3、體育鍛煉并且在參加體育鍛煉的70％的社區(qū)老年人中，女性參加體育鍛煉人數(shù)明顯高于男性參加者。第二，隨著我國人口老齡化進(jìn)程的加快，我國老年人口、老年體育人口比例要不斷提高。目前城市老年體育人口比例達(dá)50.2％，而且表現(xiàn)出經(jīng)濟(jì)、文化越發(fā)達(dá)的城市，老年體育人口比例越大的特點(diǎn)。而根據(jù)數(shù)據(jù)分析濟(jì)南市參加體育鍛煉的老年人達(dá)到體育人口判定標(biāo)準(zhǔn)的占40.7％，濟(jì)南市的比例遠(yuǎn)小于目前城市老年體育人口比例。第三，濟(jì)南市社區(qū)老年人參加體育鍛煉的項目中，鍛煉的主

4、要項目以簡單易行、技術(shù)水平要求較低且不需要專門場地和設(shè)施的項目為主。如散步，是男女老年人都選擇比例最大的。健身價值較高的一些運(yùn)動項目，由于缺乏有效的組織和引導(dǎo)，開展的不夠廣泛。第四，社區(qū)居民參加體育活動的組織化程度不高，大部分都是和家人或朋友自由組合的群體，而且還有相當(dāng)一部分人獨(dú)自鍛煉，缺少團(tuán)體組織。第五，社區(qū)老年人參加體育鍛煉有著明確的目的性:強(qiáng)身健體、消遣娛樂、緩解壓力。這說明老年人對體育鍛煉的認(rèn)知態(tài)度較好，不過仍需要加強(qiáng)對老年人體