新鄉(xiāng)市社區(qū)老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀及其影響因素研究.pdf

1、我國人口眾多、地區(qū)差異大，隨著計劃生育政策的全面落實，老齡人口數(shù)量不斷增多，未來不久我國的老齡化問題將逐漸凸顯。河南省人口數(shù)量居全國第一位，其老年人群體所占比例也靠前。如是，老人的健康問題就成為全社會關注的重要議題。新鄉(xiāng)市是一個擁有560多萬人口的中型城市。其中，老年人所占的人口比例較高。因此，研究新鄉(xiāng)市區(qū)老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀，通過調查老年人進行體育鍛煉的項目、時間、頻率和方式等內容進行分析，總結影響新鄉(xiāng)市老年人參加體育鍛煉活動的影響因

2、素，有助于新鄉(xiāng)市相關部門了解老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀，針對存在的問題采取積極的措施。本研究運用問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法、文獻資料法對新鄉(xiāng)市社區(qū)老年體育活動進行了調查研究分析。得出以下結論：
　　1.政府對老年人社區(qū)體育健康政策支持力度不足和社區(qū)體育活動場地缺乏。在部門中間相互推諉的狀況時有發(fā)生，對于老年人體育健身政策的制定處于可有可無的現(xiàn)狀中，相關部門的工作支持力度處于疲軟狀態(tài)。
　　2.老年人對體育鍛煉認知存在偏差。

3、多數(shù)老年人認為體育鍛煉在沒有形成習慣的情況下進行斷斷續(xù)續(xù)的練習也能夠起到鍛煉的效果。
　　3.新鄉(xiāng)市老年人社區(qū)體會活動服務體系不完善。主要體現(xiàn)在老年人體育活動在相關文件中得不到支持，沒有專門的老年人體育活動在體育規(guī)劃中有所體現(xiàn)。
　　4.老年人社區(qū)體育活動參與的項目選擇受、負荷強度到文化水平的影響較為明顯。文化水平與鍛煉指標的科學選擇之間呈正相關。
　　5.從性別角度講，新鄉(xiāng)市老年人對項目的選擇存在差異。老年男性對項目

4、的選擇趨向于運動幅度和難度較大的項目。
　　6.老年人社區(qū)活動的組織形式是以自我結合為主，沒有形成統(tǒng)一的規(guī)范化老年人體育鍛煉。
　　7.老年人對體育鍛煉和休閑娛樂之間的認識較為模糊。鍛煉過程是靠自我意識來進行，缺乏社會體育指導員的科學運動處方的指導。
　　8.體育消費而言，新鄉(xiāng)市生活水平與消費水平存在一定的差距。老年人對體育消費的意識淡薄。
　　為了更好的促進新鄉(xiāng)市社區(qū)老年人體育活動開展，提出以下建議：
　

5、　1.依托《全面健身計劃綱要》，拓寬老年人健身渠道。建設活動的開展不僅僅是群眾體育的發(fā)展規(guī)劃，同時也是對老年人體育活動參與的積極鼓勵。
　　2.普及健身意識，鼓勵老年人參與體育活動。對鍛煉身體的有效手段和休閑娛樂消磨時間區(qū)別開來，提升新鄉(xiāng)老年人對體育鍛煉負荷、時間、強度的認識。
　　3.優(yōu)化體育活動資源，促進老年人體育活動氛圍。社區(qū)體育活動不僅是對少數(shù)人的參與，更是對老年人體育活動方便所設立的組織。
　　4.加快社區(qū)體