競爭時代背景下大學生幸福感的培育策略

1、<p>　　競爭時代背景下大學生幸福感的培育策略</p><p>　　【摘 要】當今時代充滿激烈競爭，過度競爭使得當代大學生幸福感缺失，幸福感缺失對大學生身心健康成長極為不利。在競爭時代背景下，如何培育大學生幸福感已成為高等教育面臨的新課題。分析了過度競爭對大學生身心健康的影響，在此基礎上提出了當代大學生幸福感的培育策略，其目的在于引起人們對大學生幸福感的關注。 </p><p>

2、;　　【關鍵詞】競爭；幸福感；培育策略 </p><p>　　當今時代，全球經(jīng)濟一體化，社會思想多元化，科技高速化，人們面臨著激烈的生存競爭。社會競爭程度與日俱增，迫使人們不斷努力提高自身生存技能以實現(xiàn)良好生存，競爭壓力使得人們?nèi)狈ψ銐虻陌踩泻托腋８?。安全感不足將導致社會心態(tài)失衡、信仰危機和精神空虛和幸福感缺失，社會矛盾突出。幸福感缺失已成為現(xiàn)代社會的通病和健康殺手。幸福感缺失對大學生身心健康極為不利。關注大學

3、生幸福感，引導大學生正確認識競爭，提高競爭適應能力，培育良好的幸福感，是當前構建和諧社會的一項緊迫任務。 </p><p>　　一、競爭的起源和對人類的不利影響 </p><p>　?。ㄒ唬└偁幨亲匀缓蜕鐣l(fā)展的必然產(chǎn)物 </p><p>　　“物競天擇，適者生存”，競爭是自然界發(fā)展的必然產(chǎn)物和普遍規(guī)律。生物作為自然界發(fā)展的歷史產(chǎn)物，生命一旦形成，就必然向著種族延續(xù)

4、和個體生存的自然使命行進。人是自然屬性和社會屬性的綜合體，必然接受自然發(fā)展和社會發(fā)展的生存選擇。為實現(xiàn)良好生存狀態(tài)，人需要積極主動地去獲得更多的自然資源和社會資源，于是人類競爭隨之出現(xiàn)。故此，競爭是自然和社會發(fā)展的必然產(chǎn)物，適應自然和社會發(fā)展帶來的競爭是人類不可回避的歷史任務。 </p><p>　　（二）適應是人類應對競爭的必然選擇 </p><p>　　適應是個體在與環(huán)境相互作用的過程

5、中，通過不斷地調(diào)整自我身心狀態(tài)，使身心與現(xiàn)實環(huán)境保持和諧一致，從而達到認識環(huán)境和改造環(huán)境、發(fā)展自我的目的。發(fā)展帶來競爭，競爭產(chǎn)生矛盾。適應發(fā)展、化解矛盾是人類的必然選擇。人類為了實現(xiàn)良好生存狀態(tài)，必須正確認識競爭，保持良好的競爭心態(tài)，從生理機能和知識技能兩方面不斷提高生存能力，在適應自然和社會發(fā)展的過程中實現(xiàn)自我良好的生存與發(fā)展。因此，適應是人類應對競爭的必然選擇。 </p><p>　　（三）不適應是競爭時代人

6、類面臨的重大課題 </p><p>　　受諸多因素影響，人類適應自然和社會發(fā)展的結果有所不同，即適應和不適應。適應則得到自然和社會的獎勵，個體生存良好，不適應則受到懲罰。然而，適應是少數(shù)的、短暫的，不適應是普遍和長期的，其原因有三：（1）環(huán)境變化與適應間存在矛盾。變化在先、快速而劇烈，適應滯后、緩慢而微弱。“計劃趕不上變化”，說的正是這個道理。（2）個體適應能力存在有差異。強者強，弱者弱，兩極分化是普遍現(xiàn)象。（3

7、）人面臨著自然和社會競爭雙重壓力，適應能力要求高。人不僅面臨著自然競爭，還面臨著巨大的社會競爭，其競爭壓力遠高于普通生物。因此，適應是少數(shù)和暫時的，不適應或適應不良是多數(shù)和長期的，不適應是競爭時代人類面臨的重大課題。 </p><p>　　（四）不適應是人類健康和幸福感的頭號殺手 </p><p>　　競爭全面而深刻，適應是唯一選擇，不適應是重大課題?，F(xiàn)代社會競爭壓力巨大，面對與日俱增的壓

8、力，越來越多的人們感到了不適應。不適應時，生存受到威脅，人們會感到安全感缺乏、自信心降低、自我價值感減弱、身心處于不愉快狀態(tài)，不適應將導致免疫力下降出現(xiàn)軀體疾病，而心理壓力過大也將導致心理疾患。進入21世紀以來，人類疾病不斷增多，不適應環(huán)境變化已成為一項重大致病因素，不適應是人類健康和幸福感的頭號殺手。正是基于這樣的認識，現(xiàn)代醫(yī)學提出了“生理-社會-心理”的現(xiàn)代醫(yī)學模式。 </p><p>　　二、過度競爭對當代

9、大學生幸福感的危害 </p><p>　　（一）物欲化的競爭導致大學生社會價值觀偏向 </p><p>　　當今時代，競爭激烈，競爭集中體現(xiàn)在經(jīng)濟。經(jīng)濟競爭滲透于社會各個方面，以經(jīng)濟為中心的世界價值觀越演越烈，追求經(jīng)濟至上導致社會矛盾不斷加重。國家間、不同利益群體間、個體間的利益矛盾不斷涌現(xiàn)，軍備競賽、科技競賽、資源掠奪導致整個世界處于極不穩(wěn)定的局面，人類生存壓力空前巨大。物欲化的競爭改變

10、了傳統(tǒng)的社會價值觀，以經(jīng)濟為追求，以經(jīng)濟評判社會和個人價值，嚴重忽視人的社會屬性和精神需求，這是經(jīng)濟競爭時代下的嚴重弊病。忽視精神價值在社會價值觀的重要作用，將導致社會信仰缺失，物質(zhì)豐富而精神空虛，危害深重。物欲化的競爭已經(jīng)導致大學生社會價值觀偏向，追求物質(zhì)享受，崇拜金錢，享樂思想滋生，個人主義和自由化思潮泛濫，社會責任意識淡薄。 </p><p>　?。ǘ┘ち业纳鐣偁幭魅趿水敶髮W生社會安全感 </p

11、><p>　　競爭，競爭。學業(yè)競爭，考試壓力，就業(yè)競聘，成家立業(yè)，工作考核。無時不在競爭，競爭壓力山大，人前風光，人后悲痛。生活已經(jīng)失去原本美好的色彩，獲得再多，并不覺得快樂，沒有安全感，只顧忙碌，無暇體味生活。激烈的社會競爭削弱了當代大學生社會安全感，擔心、自卑與失落，沒有自信，心理負荷累積，不堪重負。重壓之下，需要激烈和偏曲的方式加以發(fā)泄。于是，近年來大學生思想出現(xiàn)嚴重滑坡，逃避現(xiàn)實競爭，沉溺虛幻，怪異行為層出不

12、窮。一曲韓國的江南style，其舞蹈動作夸張而放縱，歌詞赤裸而淫晦，卻能風靡全球，足以說明激烈的社會競爭對人們安全感的危害。沒有安全感，是激烈的社會競爭給大學生烙上的時代弊病。 </p><p>　　（三）不適應激烈競爭是大學生幸福感缺失的重要原因 </p><p>　　物欲化競爭異常激烈，物欲橫流；生活節(jié)奏加快，欲望放縱；理想缺失，安全感欠缺；壓力增大，幸福感降低。當代大學生面臨諸多考驗

13、，社會適應能力相對不足，心理問題層出不窮。楊元元自殺，博士過勞死，碩士當乞丐，這些足以說明不適應激烈競爭造成大學生幸福感缺失的深刻危害，不適應激烈競爭是大學生幸福感缺失的重要原因。一條流行的網(wǎng)絡短信集中反映了當前社會幸福感的低落，“好好活，慢慢拖，一生只有三萬多（天），不要攀，不要比，不要自己氣自己。官再大，錢再多，閻王照往死里拖?！?</p><p>　　三、當代大學生幸福感的培育策略 　　二十幾年的學生生涯

14、，使筆者深感處于激烈競爭時代的大學生所肩負的巨大競爭壓力；十幾年的高校工作生涯，更使得筆者感到教育責任的重大，幫助大學生樹立理想信念，提高大學生社會適應能力，增強大學生社會幸福感，是社會發(fā)展的歷史使命。抓經(jīng)濟，重精神，建設幸福、和諧的小康社會，任重道遠。培育大學生幸福感，提升大學生社會適應能力，筆者認為可從以下幾方面著手。 </p><p>　　（一）堅持正確的社會價值觀，控制社會競爭度 </p>

15、<p>　　經(jīng)濟是基礎，精神是統(tǒng)領。以精神價值作為社會價值的主要評價指標，同時適度考察經(jīng)濟權重。以建設精神文明作為前提，推進改革，發(fā)展生產(chǎn)力，經(jīng)濟建設與文化建設要同步。 </p><p>　　社會主義小康社會，必須走科學、可持續(xù)發(fā)展道路，注重內(nèi)涵建設。注重內(nèi)涵建設，需要構建社會主義核心價值觀，提倡奉獻，適度競爭，共同富裕。把實現(xiàn)中國夢作為中國人的社會價值觀和永恒追求，培育社會幸福感，教育人們珍惜生活，減

16、少環(huán)境污染，提高身體素質(zhì)，節(jié)制不合理的欲望，珍愛生命，厲行節(jié)約，品味生活，生有所取，活有所樂。 </p><p>　?。ǘ椭髮W生樹立社會理想，正確認識和把握好競爭 </p><p>　　大學生社會理想的缺失已成為公認的事實，幫助大學生樹立高尚的社會理想，關愛學生的成長需求是社會不可忽視的歷史責任。有了高尚的社會理想，人們才能為著一個宏偉的社會目標而共同努力，有了共同目標才能誕生社會凝

17、聚力，集中集體力量攻堅克難，感受集體的溫暖。離開集體，個體將失去歸屬感和個人價值體驗，其生存將是孤立無助的，其力量是渺小的，是沒有根基的，失敗與挫折將成為必然結局。所以，在大學新生入學時，高校一定要引導學生樹立社會理想，幫助學生認識到個人理想必需服從社會理想，才能在實現(xiàn)社會理想中找到個人價值。為人民服務，構筑中國夢，應該成為當代大學生必須樹立的社會理想。只有像范仲淹那樣，“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，“不以物喜，不以己悲”，以歷史

18、為己任，為中華民族崛起而努力奮斗，為民族和國家的強盛而不懈奮斗，抵御強敵入侵，愛我中華。這樣，大學生才能充滿勇氣，不畏艱難，體驗國家和民族所賜予我們生命的幸福感。為此，高校要幫助大學生在樹立高尚社會理想的同時，鼓勵大學生積極提高自身綜合素質(zhì)，把個人理想置身于社會共同理想中，不要過度計較個人得失，正確認識和把握競爭，量力而行。教育學生不要太看重結果和個人得失，</p><p>　?。ㄈ╅_展大學生適應性教育，提高社

19、會競爭力 </p><p>　　在當今時代，中國面臨著強敵入侵和國內(nèi)社會政治環(huán)境復雜的嚴峻考驗，國家強盛和人民幸福是每個人的責任。為了國家和民族的強盛、人民的安定團結，發(fā)展經(jīng)濟，增強綜合國力，構建和諧社會，任重道遠，形勢緊迫。所以，我們每個國人都要不懈努力，社會存在競爭是必然的，以競爭發(fā)揮人們的主觀能動性，捍衛(wèi)國家利益，構筑中國夢。高校積極開展大學生適應性教育，提高其社會競爭力，幫助大學生儲備足夠的心理承受力、自

20、主學習力和社會實踐能力，提前做好適應競爭的準備，這已勢在必行。 </p><p>　?。ㄋ模└母锟荚囋u價體系，減輕學生學業(yè)負擔 </p><p>　　當代大學生面臨諸多競爭，壓力巨大，高校要幫助大學生減輕學業(yè)負擔，不能把傳統(tǒng)的機械化知識考核作為教育目標和手段。我們要精簡不必要的課程，淡化理論考試，讓學生在輕松的學習氛圍中，實現(xiàn)自我創(chuàng)造力和潛能的開發(fā)。幫助大學生保持良好心理狀態(tài)，自由地認知世

21、界和創(chuàng)造知識，學習專業(yè)技能。因此，改革考試評價體系、減輕學生學業(yè)負擔是高校教育改革的主題，通過減輕學業(yè)負擔和考試壓力來實現(xiàn)學生良好的身心成長，營造大學生學業(yè)幸福感。 </p><p>　?。ㄎ澹┘哟舐殬I(yè)素質(zhì)培養(yǎng)，幫助學生適應職場競爭 </p><p>　　目前，大學生就業(yè)形勢異常困難，高校要加大大學生職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)力度，幫助學生儲備足夠的職業(yè)能力，為今后適應社會工作需求和職場競爭打下堅實基

22、礎。為此，高校要與時俱進改進職業(yè)教育，提高職業(yè)教育質(zhì)量 ，培養(yǎng)能適應社會需求的具有職業(yè)幸福感的新型人才。 </p><p>　　競爭是自然和人類社會發(fā)展的必然產(chǎn)物，人們需要正確認識和把握競爭。在競爭中實現(xiàn)個人價值，但不忽視生命的幸福感，這是現(xiàn)代文明社會的正確發(fā)展道路。當代大學生正處在身心健康成長的關鍵時期，幸福感缺失對其身心健康成長造成了極大的破壞作用。適度競爭，培育幸福，這是當代大學生應有的社會價值觀。 <

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