足球隊訓(xùn)練記錄表(足球隊)

1、足球隊訓(xùn)練記錄表活動組別：足球隊教師：劉木易馬信玉活動地點(diǎn)：足球場活動時間：第一周活動記錄：1.教師帶領(lǐng)進(jìn)行熱身，進(jìn)行足球?qū)ｍ椀妮o助練習(xí)2.腳內(nèi)側(cè)踢球（又稱腳踢球）：它是腳內(nèi)側(cè)部位（跖趾關(guān)節(jié)，舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一種方法，其特點(diǎn)是腳與球接觸面積大，出球準(zhǔn)確平衡，且易于撐握。但由于踢球時要求大腿前擺對一定程度時需要外展且屈膝，故大腿與小腿的擺動都受到限制，因此出球力量相對較小3.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松.教師評語.收器材足球隊訓(xùn)練

2、記錄表活動組別：足球隊教師：劉木易馬信玉活動地點(diǎn)：足球場活動時間：第二周活動記錄：1.教師帶領(lǐng)進(jìn)行熱身，進(jìn)行足球?qū)ｍ椀妮o助練習(xí)2.腳內(nèi)側(cè)踢空中球：根據(jù)來球速度和運(yùn)行軌跡及時移動到位，踢球腿大腿抬起（屈）并外展，小腿屈并繞額狀軸后擺，利用小腿繞額狀軸由后向前擺動，當(dāng)擺至額狀面時與球接觸，擊球的中部。3.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松.教師評語.收器材足球隊訓(xùn)練記錄表活動組別：足球隊教師：劉木易馬信玉活動地點(diǎn)：足球場活動時間：第五周活動記錄：1.教師

3、帶領(lǐng)進(jìn)行熱身，進(jìn)行足球?qū)ｍ椀妮o助練習(xí)2.腳內(nèi)側(cè)接球.這是用腳內(nèi)側(cè)部位接球的一種技術(shù)。由于腳觸球面積大，動作簡單，較易掌握，比賽中經(jīng)常使用這種技術(shù)接各種地滾球、平球、反彈球、空中球。3.腳內(nèi)側(cè)接反彈球4.腳內(nèi)側(cè)接空中球5.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松.教師評語.收器材足球隊訓(xùn)練記錄表活動組別：足球隊教師：劉木易馬信玉活動地點(diǎn)：足球場活動時間：第六周活動記錄：1.教師帶領(lǐng)進(jìn)行熱身，進(jìn)行足球?qū)ｍ椀妮o助練習(xí)2.腳背外側(cè)接球3.腳背外側(cè)接地滾球4.腳背外