團隊建設(shè)拓展方案

1、明陽天下拓展訓(xùn)練方案,主講： 劉備,明陽天下拓展訓(xùn)練 www.mingyangtuozhan.com,目錄,拓展的歷史拓展的項目,,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,歷史,拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。英國的救生專家對生還者進行了統(tǒng)計和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年

2、輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強大的意志力”這一理念。 當時德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕

3、海員為訓(xùn)練對象，這是拓展訓(xùn)練最早的一個雛形。,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,游戲,一、結(jié)對而行二、頂氣球比賽 三、電網(wǎng)四、心心相?。ū硦A球）五 、救援三角架六、無敵風(fēng)火輪七、踩地雷八、乒乓球傳遞九、接水比賽十、卓越圈,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,一、結(jié)對而行,道具:繩子若干 　　參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加 　　游戲規(guī)則:本

4、游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,頂氣球比賽,道具：氣球一個、繩子一條 　　參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人） 　　游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸

5、，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,三、電網(wǎng),道具：繩子一根20米參加人員：兩組對抗（每組一般為7人到10人游戲規(guī)則：把繩子綁在兩顆大樹下，每個人必須通過他，在通過的同時不可以碰到繩子，在最短時間通過為勝方。,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,四，心心相印,道具：氣球參加人員：兩組（每

6、組5到8人）游戲規(guī)則：每次兩個人背對著背夾著氣球到達終點，在往終點的路上手不可以碰氣球，如果在中途掉了氣球要從起點從新開始。哪組在最短時間完成獲勝。,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,五 、救援三角架,道具：手套12雙，繩子，6根50厘米，12根4米，竹子6根5米。參加人員：20至30人。游戲規(guī)則：每組選一個組長，6個消防員。組長分配任務(wù)，任務(wù)是6個消防員把隊員從起點運到終點。因為是一個生化危機

7、的場景，每個人要離開水面1公分。,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,六、無敵風(fēng)火輪,道具：報紙100張，膠布2卷。參加人員：20至3個人游戲規(guī)則：每組分兩名組長，每組人員把報紙粘成像坦克輪子一樣的圓形，完成時間15分鐘。每組的任務(wù)是：所有的人站在里面，一直往前走，從起點走到終點?！蹲⒁庠谧叩倪^程中所有人的腳不可以踏出報紙外，在中途報紙爛了要從起點從頭再來》。,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.ming

8、yangtuozhan.com,七、踩地雷,道具：礦泉水瓶子20個，參加人員：10個到15個游戲規(guī)則：首先把所有的礦泉水瓶子作為地雷，制作好一個地雷區(qū)，這條路是八路軍必經(jīng)之路，每組選組長通訊員個一名，組長傳達指令通訊員只可以寫給每個隊員看，隊員每走一步，組長就要讓通訊員寫一次怎么走，隊員才可以走，每組隊員最后看哪組剩下最多獲勝，時間一小時必須通過此區(qū)。,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,八、乒乓球

9、傳遞,道具：乒乓球30個，透明管10根30厘米參加人員：10個至12個游戲規(guī)則：每組人員排成一字每個人的距離在2米的距離，每位隊員手上拿著一根透明管，組長負責(zé)拿球，每組在規(guī)定的時間，看哪組組傳遞的球最多獲勝，所有的球必須通過管道如果在中途掉了下來不算要從頭開始。,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,九、接水比賽,道具：水杯20個 水2桶參加人員：8個至12個游戲規(guī)則：每組人員排成一字每個人

10、的距離在2米的距離，每位隊員上嘴上咬著水杯，每位成員要用嘴上的杯子運水，組長負責(zé)倒水，在主持人規(guī)定的時間里看哪個組水是最滿的，最滿的獲勝，注意：在接水時不可以用手碰杯子，如果用手碰杯子算犯規(guī)，要從頭開始。,明陽天下拓展訓(xùn)練公司 www.mingyangtuozhan.com,十、卓越圈,道具：繩子2根 每根2米參加人員：15至20人游戲規(guī)則：首先每組把繩子打好節(jié)結(jié)，每位成員一定要穿過繩子，每組在最短時間內(nèi)完成獲勝，挑戰(zhàn)每位成員的