體育與健康人教3～4年級(jí)全一冊(cè)立定跳遠(yuǎn)教案

1、 小青蛙的成長(zhǎng)：《立定跳遠(yuǎn)》《小青蛙的成長(zhǎng)：立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想 一、指導(dǎo)思想21、立定跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)2、腰腹力量練習(xí)1、基本掌握起跳技術(shù)動(dòng)作，騰空抬腿，屈膝緩沖。2、發(fā)展身體下肢、腰腹力量素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生探究合作能力。1、起跳協(xié)調(diào)有力，騰空抬腿。2、起跳后，高重心、腿抬高。1、教師示范并分解技術(shù)要領(lǐng)，請(qǐng)學(xué)生大膽嘗試。2、學(xué)生自主探究合作，相互觀摩，相互學(xué)習(xí)。31、立定跳遠(yuǎn)著地技術(shù)2、上肢力量練習(xí)1、80%同學(xué)掌握起跳和騰空技術(shù)，

2、了解屈膝緩沖著地技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生上下肢力量與協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)勇敢精神。1、屈膝緩沖，腳后跟先著地。2、上下肢協(xié)調(diào)配合，著地穩(wěn)定。1、復(fù)習(xí)鞏固并提高起跳和騰空動(dòng)作質(zhì)量。2、教師示范并請(qǐng)學(xué)生大膽模仿，相互學(xué)習(xí)。3、快跳高重心，體驗(yàn)快樂(lè)。41、立定跳遠(yuǎn)完整技術(shù)2、拓展訓(xùn)練1、學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作技術(shù)，運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。2、發(fā)展爆發(fā)、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，注重相互學(xué)習(xí)與交流。1、起跳快、騰空高、落地穩(wěn)。2、高重心，舉小腿前伸。1、教