110m欄跨欄步的“跑欄”技術特征分析.pdf

1、本研究以我國優(yōu)秀男子110mm跨欄跑運動員，雅典奧運會金牌獲得者劉翔的110米跨欄跑技術和牙買加100m名將，男子世界記錄保持者、北京奧運會金牌獲得者尤塞恩·博爾特（Usain Bolt）為主要研究對象。通過eMule VeryCD0．48a Build090304中文版下載軟件下載劉翔和博爾特（Usain Bolt）比賽視頻，并對所獲取的影像資料采用以信息技術為主的方法，將劉翔110m欄的跨欄步技術參數(shù)與現(xiàn)代跨欄跑技術原理中所要求的技

2、術參數(shù)，國內(nèi)外跨欄跑優(yōu)秀運動員跨欄步技術參數(shù)以及博爾特（Usain Bolt）的100米途中跑的平跑單步技術進行全面的比較、分析。本文研究的目的是通過研究當今世界優(yōu)秀110m欄運動員跨欄步的技術特點，分析得出跨欄步技術的發(fā)展趨勢，我國的優(yōu)秀110m欄運動員的跨欄步的技術與世界優(yōu)秀110m欄運動員跨欄步動作有明顯差距，從而為我國110m欄在訓練改進跨欄步動作和提高跑跨結合能力提供借鑒。研究結果表明： 1．通過分析比較得出：新型跨欄

3、步技術一“跑欄"技術的先進性和合理性，更有利于創(chuàng)造出好的運動成績 2．起跨腿的屈蹬式離地技術、擺動腿的屈膝攻擺技術以及下欄時擺動腿的扒地式著地技術是跑欄技術的主要技術動作。 3．現(xiàn)代跑欄技術是由短跑的平跑單步演變過來的，從跨欄到跑欄，跨欄步技術越來越接近一個平跑單步技術，更有利于速度的保持和各技術環(huán)節(jié)的銜接。 4．跨欄步技術下欄著地技術直接影響欄后第1步節(jié)奏的變化，進而影響到欄間跑其他兩步的節(jié)奏和速度，跨欄步技術