山東省普通高校女大學生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與研究.pdf

1、科技的發(fā)展，社會的進步使人們更加關(guān)注自我健康和社會的可持續(xù)發(fā)展，為此2006年12月20日，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》。2007年4月29日，中共中央政治局常委李長春同志在北京朝陽公園宣布“全國億萬青少年學生陽光體育運動”全面啟動，并親自為“全國億萬青少年學生陽光體育運動”北京青少年集體長跑活動鳴槍，充分說明了黨和國家對青少年學生體質(zhì)健康狀況的重視程度。當代大學生是促進社會發(fā)展的

2、精英和中堅力量，關(guān)注和重視當代大學生以健康為核心的綜合素質(zhì)的可持續(xù)發(fā)展，是高校體育工作者義不容辭的責任。大學女生是高校和社會的特殊人群，是國家的寶貴財富。受傳統(tǒng)文化的影響，我國大學女生未來的任務(wù)特別繁重，女性肩負著社會和家庭的雙重重擔，擔負著承上啟下的神圣使命。因此，她們的健康狀況和體育的態(tài)度、行為將直接影響到自身未來事業(yè)成就的實現(xiàn)，影響到祖國的未來。然而女性作為一個特殊群體，就其健康狀況而言，卻不容樂觀，在白領(lǐng)階層一些消化系統(tǒng)，心腦血

3、管疾病的提前出現(xiàn)，身體素質(zhì)下降明顯，這與她們在大學時代沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習慣有密切的關(guān)系，所以本文旨在提高女大學生體育鍛煉的意識，發(fā)展適合女大學生鍛煉的項目，進而養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，并將參與體育鍛煉納入到其生活方式當中，達到終生體育鍛煉的目的，使其身心達到和諧健康的狀態(tài)，以應(yīng)付更加嚴峻的社會生活的挑戰(zhàn)。
　　本文在已有研究的基礎(chǔ)上，通過對山東省部分高校女生體育鍛煉現(xiàn)狀的問卷調(diào)查，結(jié)合采用文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計、對比分析等

4、研究方法，對山東省女大學生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀及其影響因素做了較系統(tǒng)的研究分析，并對公辦高校的女大學生與民辦高校的女大學生在體育鍛煉的某些方面做了比較，找出了她們之間的差距并分析原因，為進一步全面發(fā)展山東省高校女大學生的體育鍛煉提供一定理論參考，期望對改善女大學生的身心健康狀況具有一定的幫助。通過調(diào)查，得出以下結(jié)論:
　　1.女大學生對體育鍛煉的認識有了時代性的進步，對體育鍛煉意義的認識比較全面、科學，知道經(jīng)常參加健身活動除了有助于

5、強身健體、調(diào)節(jié)大腦、消除疲勞、豐富社會文化生活、健美減肥、還可以提高身體素質(zhì)，但實際參與體育鍛煉的現(xiàn)狀卻不容樂觀，這與體育鍛煉的習慣的養(yǎng)成，科學的體育鍛煉計劃及手段方法的掌握，專門人才的指導(dǎo)等有密切的關(guān)系。
　　2.女大學生參加體育鍛煉的頻率、時間、強度方面，呈現(xiàn)出女生體育鍛煉的參與率偏低的現(xiàn)象，每周鍛煉3次或3次以上的占11.4％，每次30分鐘或30分鐘以上的占44.0％，達到中等強度以上的僅占到29.15％，在這三個方面公辦高

6、校女大學生的比例比民辦高校比例略高，這在一定程度上說明了公辦學校的女大學生的體育人口的比例比民辦的要高。
　　3.影響女大學生進行體育鍛煉的因素是多方面的，其中自身因素排在前三位依次是個人興趣、個人時間安排、個人鍛煉習慣；外部因素前三位依次是:適宜運動項目、運動設(shè)施、學校氛圍。
　　綜合以上，本文給出以下建議:山東省高校在組織開展女生體育鍛煉中，應(yīng)注重幫助學生樹立正確的健康觀，培養(yǎng)終身體育意識；應(yīng)該不斷革新觀念，構(gòu)建多元化體