山東省高校女研究生經(jīng)期體育鍛煉行為研究

1、 2016 屆碩士專業(yè)學(xué)位研究生學(xué)位論文 學(xué)號(hào)： 2014300259 山東省高校女研究生經(jīng)期 山東省高校女研究生經(jīng)期 體育鍛煉行為研究 體育鍛煉行為研究 論文作者： 論文作者： 肖魯艷 肖魯艷 指導(dǎo)教師： 指導(dǎo)教師： 李思民 李思民 教授 教授 培養(yǎng)單位： 培養(yǎng)單位： 體育科學(xué)學(xué)院 體育科學(xué)學(xué)院 專業(yè)學(xué)位類別： 專業(yè)學(xué)位類別：體育碩士 體育碩士 專業(yè)學(xué)位領(lǐng)域： 專業(yè)學(xué)位領(lǐng)域：體育教學(xué) 體育教學(xué) 2016 2

2、016 年 6 月 14 14 日 摘要 摘 要 月經(jīng)是每個(gè)成年女性都會(huì)面臨的現(xiàn)象，女同學(xué)讀研階段正處在性成熟期，這一階段的健康水平關(guān)系到女性一生的健康。隨著人們生活水平的提高和健康狀況的改善，進(jìn)行生理衛(wèi)生保健知識(shí)的教育已經(jīng)成為保證現(xiàn)代女性生殖健康的一項(xiàng)重要內(nèi)容和緊迫任務(wù)。因此，了解女研究生的生理狀況以及經(jīng)期體育鍛煉情況，才能給予更加專業(yè)的和有針對(duì)性的進(jìn)行指導(dǎo)，使其做到防微杜漸，預(yù)防生理期疾病的發(fā)生。 本研究采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法

3、、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法與邏輯分析法等方法對(duì)山東省高校女研究生的月經(jīng)狀況與經(jīng)期的體育鍛煉行為進(jìn)行了調(diào)查，對(duì)影響其參加體育鍛煉的因素進(jìn)行了分析，并有針對(duì)性地提出了山東省高校女研究生經(jīng)期體育鍛煉參與的策略，研究結(jié)果表明： 1、山東省高校女研究生多患輕度一級(jí)痛經(jīng)，對(duì)經(jīng)期參與體育鍛煉活動(dòng)的多持否定態(tài)度，對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知和行為之間存在不一致性。 2、山東省高校女研究生經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)時(shí)間多選擇運(yùn)動(dòng)持續(xù) 30 分鐘以上，保持較輕的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；在經(jīng)期多選擇“