天津市高校碩士研究生體育鍛煉與健康狀況的調(diào)查研究.pdf

1、眾所周知“以科技為先導(dǎo)、以經(jīng)濟(jì)為中心的綜合國力競(jìng)爭(zhēng)的加劇”是二十一世紀(jì)的時(shí)代特色。科技作為第一生產(chǎn)力,是當(dāng)今經(jīng)濟(jì)發(fā)展和國際競(jìng)爭(zhēng)成敗的決定性因素。而科技的競(jìng)爭(zhēng)，關(guān)鍵是人才的競(jìng)爭(zhēng)。人才是21世紀(jì)科技競(jìng)爭(zhēng)的重要砝碼；贏得人才，就贏得了21世紀(jì)科技競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)鍵。
　　研究生是國家培養(yǎng)的高素質(zhì)人才，在社會(huì)建設(shè)中起著重要作用。隨著社會(huì)發(fā)展，研究生招生規(guī)模的擴(kuò)大，研究生面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力在不斷增大。我國相當(dāng)數(shù)量研究文獻(xiàn)顯示：研究生生理健康、心理健康、

2、社會(huì)適應(yīng)能力與道德健康方面出現(xiàn)了一系列問題；研究生體育鍛煉狀況不容樂觀。這勢(shì)必與我國高校要培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的教育目標(biāo)相背離?；诳茖W(xué)的體育鍛煉對(duì)人們生理健康、心理健康、社會(huì)健康有積極的促進(jìn)作用，因此本人采用以問卷與量表調(diào)查為主的研究方法對(duì)天津市高校碩士研究生的體育鍛煉與健康狀況進(jìn)行了調(diào)查研究。
　　調(diào)查研究結(jié)果：
　?。?）天津市高校碩士研究生體育鍛煉狀況
　?、叛芯可鷮?duì)體育鍛煉需求良好；且高達(dá)75.

3、0％的研究生喜歡體育鍛煉；而研究生參加體育鍛煉的意向較差。
　?、圃谘芯可w育鍛煉的動(dòng)機(jī)中，排在前五位的為：增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，減肥、健美，滿足興趣愛好和豐富文化生活。
　?、茄芯可恐荏w育鍛煉的次數(shù)太少、每次鍛煉的時(shí)間過短、強(qiáng)度不足，以致于只有1.6%的研究生屬于體育人口。
　　⑷在研究生喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目中，排在前五位的為：散步、跑步，羽毛球，游泳，乒乓球和健美（身）操。不同性別的研究生喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目

4、略有差異。
　?、裳芯可蠖嘣陔p休日的下午或者晚上參加鍛煉；男研究生在下午參加體育鍛煉的人數(shù)較多；較多數(shù)量的女研究生在晚上參加體育鍛煉。
　?、恃芯可院托?nèi)同學(xué)或者自己獨(dú)自參加體育鍛煉的方式為主。
　?、搜芯可w育開銷主要用于購買體育服裝。城鎮(zhèn)研究生體育消費(fèi)能力好于農(nóng)村研究生。
　?、潭⑷昙?jí)研究生目前沒有開設(shè)體育課。研究生院（部）很少為研究生組織體育活動(dòng)。高校研究生體育社團(tuán)、體育俱樂部較少。只有少量的研究生

5、參加學(xué)校組織的體育活動(dòng)。
　　⑼研究生多在校園空地、校內(nèi)體育場(chǎng)館進(jìn)行體育鍛煉。相當(dāng)數(shù)量的女研究生在寢室鍛煉。研究生體育消費(fèi)水平較低。研究生參加體育鍛煉場(chǎng)所的體育組織與指導(dǎo)人員缺乏。
　?、卧谟绊懷芯可鷧⒓芋w育鍛煉的因素中，排在前六位的主要因素為：意志差、無法克服惰性，學(xué)業(yè)繁重、時(shí)間太少，缺乏鍛煉意識(shí)，缺乏場(chǎng)地器材，對(duì)鍛煉不感興趣和不懂鍛煉方法。
　?。?）天津市高校碩士研究生健康狀況
　　天津市高校碩士研究生身體

6、質(zhì)量狀況不容樂觀；生理健康狀況比心理健康和社會(huì)健康狀況要好；但整體健康水平不容樂觀。天津市碩士研究生生理健康、心理健康與整體健康狀況略好于全國研究生健康狀況，但是社會(huì)健康水平比全國研究生要低。隨著年級(jí)的增長碩士研究生健康水平呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。天津市碩士研究生生理健康、心理健康、社會(huì)健康、全面健康兩兩之間存在非常顯著的相關(guān)性。
　　在天津市碩士研究生中，體育人口無論是生理健康、心理健康，還是社會(huì)健康狀況都明顯好于非體育人口?？茖W(xué)的體育

7、鍛煉對(duì)研究生生理健康、心理健康、社會(huì)健康有積極的影響。
　　針對(duì)天津市研究生體育鍛煉與健康狀況存在的不足，本研究提出以下建議：
　　（1）廣泛開展研究生體育與健康教育工作
　?。?）開設(shè)研究生體育必修課與選修課，豐富體育課程內(nèi)容
　?。?）定期組織研究生課外體育活動(dòng)
　?。?）改善學(xué)校體育場(chǎng)館設(shè)施、降低收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)化人員配置
　?。?）發(fā)展和完善研究生體育組織
　　（6）建立與完善高校研究生健康