天津市高校碩士研究生體育鍛煉與健康狀況的調(diào)查研究.pdf

1、眾所周知“以科技為先導、以經(jīng)濟為中心的綜合國力競爭的加劇”是二十一世紀的時代特色?？萍甲鳛榈谝簧a(chǎn)力,是當今經(jīng)濟發(fā)展和國際競爭成敗的決定性因素。而科技的競爭，關鍵是人才的競爭。人才是21世紀科技競爭的重要砝碼；贏得人才，就贏得了21世紀科技競爭的關鍵。
　　研究生是國家培養(yǎng)的高素質(zhì)人才，在社會建設中起著重要作用。隨著社會發(fā)展，研究生招生規(guī)模的擴大，研究生面臨的競爭壓力在不斷增大。我國相當數(shù)量研究文獻顯示：研究生生理健康、心理健康、

2、社會適應能力與道德健康方面出現(xiàn)了一系列問題；研究生體育鍛煉狀況不容樂觀。這勢必與我國高校要培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的教育目標相背離。基于科學的體育鍛煉對人們生理健康、心理健康、社會健康有積極的促進作用，因此本人采用以問卷與量表調(diào)查為主的研究方法對天津市高校碩士研究生的體育鍛煉與健康狀況進行了調(diào)查研究。
　　調(diào)查研究結果：
　　（1）天津市高校碩士研究生體育鍛煉狀況
　?、叛芯可鷮w育鍛煉需求良好；且高達75.

3、0％的研究生喜歡體育鍛煉；而研究生參加體育鍛煉的意向較差。
　?、圃谘芯可w育鍛煉的動機中，排在前五位的為：增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，減肥、健美，滿足興趣愛好和豐富文化生活。
　?、茄芯可恐荏w育鍛煉的次數(shù)太少、每次鍛煉的時間過短、強度不足，以致于只有1.6%的研究生屬于體育人口。
　?、仍谘芯可矚g的體育鍛煉項目中，排在前五位的為：散步、跑步，羽毛球，游泳，乒乓球和健美（身）操。不同性別的研究生喜歡的體育鍛煉項目

4、略有差異。
　?、裳芯可蠖嘣陔p休日的下午或者晚上參加鍛煉；男研究生在下午參加體育鍛煉的人數(shù)較多；較多數(shù)量的女研究生在晚上參加體育鍛煉。
　　⑹研究生以和校內(nèi)同學或者自己獨自參加體育鍛煉的方式為主。
　?、搜芯可w育開銷主要用于購買體育服裝。城鎮(zhèn)研究生體育消費能力好于農(nóng)村研究生。
　?、潭⑷昙壯芯可壳皼]有開設體育課。研究生院（部）很少為研究生組織體育活動。高校研究生體育社團、體育俱樂部較少。只有少量的研究生

5、參加學校組織的體育活動。
　?、脱芯可嘣谛@空地、校內(nèi)體育場館進行體育鍛煉。相當數(shù)量的女研究生在寢室鍛煉。研究生體育消費水平較低。研究生參加體育鍛煉場所的體育組織與指導人員缺乏。
　　⑽在影響研究生參加體育鍛煉的因素中，排在前六位的主要因素為：意志差、無法克服惰性，學業(yè)繁重、時間太少，缺乏鍛煉意識，缺乏場地器材，對鍛煉不感興趣和不懂鍛煉方法。
　?。?）天津市高校碩士研究生健康狀況
　　天津市高校碩士研究生身體

6、質(zhì)量狀況不容樂觀；生理健康狀況比心理健康和社會健康狀況要好；但整體健康水平不容樂觀。天津市碩士研究生生理健康、心理健康與整體健康狀況略好于全國研究生健康狀況，但是社會健康水平比全國研究生要低。隨著年級的增長碩士研究生健康水平呈現(xiàn)上升的趨勢。天津市碩士研究生生理健康、心理健康、社會健康、全面健康兩兩之間存在非常顯著的相關性。
　　在天津市碩士研究生中，體育人口無論是生理健康、心理健康，還是社會健康狀況都明顯好于非體育人口?？茖W的體育

7、鍛煉對研究生生理健康、心理健康、社會健康有積極的影響。
　　針對天津市研究生體育鍛煉與健康狀況存在的不足，本研究提出以下建議：
　?。?）廣泛開展研究生體育與健康教育工作
　　（2）開設研究生體育必修課與選修課，豐富體育課程內(nèi)容
　?。?）定期組織研究生課外體育活動
　?。?）改善學校體育場館設施、降低收費標準、優(yōu)化人員配置
　　（5）發(fā)展和完善研究生體育組織
　?。?）建立與完善高校研究生健康