楊式太極拳練習(xí)者摟膝拗步下肢動(dòng)作的生物力學(xué)分析.pdf

1、 在當(dāng)今社會(huì)，為了更好地推動(dòng)太極拳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，應(yīng)對(duì)太極拳的每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析與研究，給予科學(xué)的定義，使中華武術(shù)傳統(tǒng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)科學(xué)化、規(guī)范化、系統(tǒng)化。 本文借助先進(jìn)的實(shí)驗(yàn)儀器（QUALISYS—MCU500紅外遠(yuǎn)射測(cè)試系統(tǒng)，F(xiàn)ootscan足底壓力測(cè)試系統(tǒng)）手段，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理和方法，對(duì)兩組不同水平的楊式太極拳演練者摟膝拗步下肢動(dòng)作進(jìn)行測(cè)試與分析，試圖揭示這一動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征和原理，從動(dòng)力學(xué)上給以驗(yàn)證。并對(duì)受試

2、者動(dòng)作技術(shù)的合理性做出診斷與評(píng)價(jià)，為太極拳技術(shù)評(píng)價(jià)與訓(xùn)練以及全民健身指導(dǎo)提供理論參考依據(jù)。 通過研究得出：太極拳摟膝拗步下肢動(dòng)作的練習(xí)對(duì)提高練習(xí)者腿部肌肉尤其是股四頭肌、半腱肌、半膜肌和小腿三頭肌的力量具有良好的作用。通過練習(xí)太極拳可以增強(qiáng)下肢各肌肉群的肌力，在提高人體平衡能力以及運(yùn)動(dòng)中的穩(wěn)定性等方面具有很好的健身價(jià)值。 建議太極拳運(yùn)動(dòng)應(yīng)該更加科學(xué)化地發(fā)展，對(duì)其動(dòng)作技術(shù)的研究中應(yīng)多借鑒一些運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)的研究方