傳統(tǒng)陳式太極拳練習(xí)者膝關(guān)節(jié)損傷及康復(fù)訓(xùn)練的研究.pdf

1、傳統(tǒng)陳式太極拳是諸多太極拳流派中練習(xí)人數(shù)較多的一項(xiàng)群眾性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因其在練習(xí)過程中對(duì)練習(xí)者身心要求諸多、且動(dòng)作復(fù)雜、難度較大，加上其練習(xí)中固有的一些風(fēng)格特點(diǎn)，初學(xué)者很難在短時(shí)間內(nèi)做到。在眾多的練習(xí)者中，有相當(dāng)一部分人不僅沒有達(dá)到鍛煉身體的功效，反而因?yàn)榫毩?xí)不當(dāng)造成損傷，其中以膝關(guān)節(jié)損傷尤為突出。
　　在國內(nèi)有關(guān)太極拳練習(xí)者膝關(guān)節(jié)損傷的研究中，多數(shù)側(cè)重于分析造成損傷的原因及預(yù)防措施的提出，對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷后的康復(fù)訓(xùn)練研究還相對(duì)較少。

2、本研究通過結(jié)合傳統(tǒng)陳式太極拳的特點(diǎn)，進(jìn)一步分析練習(xí)者膝關(guān)節(jié)損傷的原因，并對(duì)練習(xí)者進(jìn)行正確的指導(dǎo)和康復(fù)訓(xùn)練，從而最大限度地降低或者避免太極拳練習(xí)者膝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生和發(fā)展，更好地發(fā)揮傳統(tǒng)陳式太極拳在健身、養(yǎng)生方面的功效。
　　通過麥?zhǔn)显囼?yàn)（回旋擠壓試驗(yàn)）和單腿下蹲試驗(yàn)的臨床檢查，確定70名練習(xí)陳式太極拳膝關(guān)節(jié)損傷者，并隨機(jī)指派到對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，進(jìn)行3個(gè)月的實(shí)驗(yàn)。利用一般膝關(guān)節(jié)損傷患者的功能評(píng)分量表對(duì)兩組在實(shí)驗(yàn)前、后進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能評(píng)價(jià)，

3、實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)前，兩組膝關(guān)節(jié)功能評(píng)分的P值等于0.501＞0.05，說明對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)之前評(píng)分的均值差異不具顯著性，從一般膝關(guān)節(jié)損傷患者的功能評(píng)分量表衡量，兩組練習(xí)者膝關(guān)節(jié)功能水平均屬于“尚可”的等級(jí)，兩組損傷程度相當(dāng)，具有可比性。實(shí)驗(yàn)后，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組相比，P值＜0.01，說明兩組評(píng)分的均值差異具高度顯著性，實(shí)驗(yàn)組評(píng)分明顯高于對(duì)照組。從一般膝關(guān)節(jié)損傷患者的功能評(píng)分量表分析，實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組膝關(guān)節(jié)功能水平平均達(dá)到“優(yōu)良”等級(jí)，對(duì)

4、照組仍在“尚可”的水平。證明實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練后膝關(guān)節(jié)功能水平明顯優(yōu)于對(duì)照組。對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前、后相比，P值＜0.01，均值差異具高度顯著性，雖然從評(píng)分量表分析對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前、后的膝關(guān)節(jié)功能水平仍在“尚可”的水平，但是對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前、后膝關(guān)節(jié)功能水平有下降趨勢。實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前、后相比，P值＜0.01，均值差異具高度顯著性，說明經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練后實(shí)驗(yàn)組練習(xí)者的膝關(guān)節(jié)功能水平提高了，3個(gè)月后實(shí)驗(yàn)組膝關(guān)節(jié)功能水平從“尚可”提高到了“優(yōu)良”，證明康復(fù)訓(xùn)練對(duì)實(shí)